10.6.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto:pixabay.com/Mohamed_hassan).
Zrada vždy vyvoláva obrovské emócie, aj keď sa nás priamo nedotýka. Radi veríme, že sa nás netýka a nikdy sa v našom živote neobjaví, ale radi o nej deklarujeme svoje presvedčenie a teoretizujeme o tom, čo by bolo, keby. Portál Onet uvádza, že v tejto situácii však najlepšie fungujú slová Wislawy Szymborskej – „vieme o sebe toľko, koľko sme boli testovaní“. Mýtov o nevere je veľa; americká sexuálna terapeutka sa rozhodla vyvrátiť štyri z nich.
Radi radíme druhým alebo verejne vyhlasujeme o nevere a železných pravidlách vernosti vo vzťahu. Avšak nevera, hoci je neuveriteľne ťažkou skúsenosťou, nemusí nevyhnutne znamenať koniec vzťahu alebo rozvod. Každý prípad je mimoriadne individuálny a to, ako sa zachovať a aké rozhodnutia je najlepšie urobiť, je záležitosťou len dvoch ľudí. Prekonať túto skúsenosť a obnoviť dôveru nepomáhajú ani všeobecne rozšírené mýty o nevere. Sexuálna terapeutka Sari Cooperová sa rozhodla rozbiť štyri najčastejšie stereotypy.
Štyri mýty o nevere, ktorým veria podvedení
Mýtus č. 1: Je to koniec vzťahu
Nevera vôbec neznamená koniec vzťahu a toto presvedčenie je najrozšírenejším mýtom na túto tému. Je ľahké teoretizovať na túto tému, keď sa nás nevera netýka, v skutočnosti je to, čo sa deje medzi partnermi po odhalení alebo priznaní nevery, veľmi komplikované a často nepredvídateľné.
Mnohí ľudia po odhalení zrady prežívajú mimoriadne ťažké emócie a cítia veľký tlak. Je to preto, lebo je rozšírené presvedčenie, že zradu nemožno odpustiť. Zradení partneri sa obávajú, že ich partner bude vnímať, a to aj sám, ako tých, ktorí si seba nevážia. Odborník poukazuje na to, že tento strach podporuje rozšírené kultúrne presvedčenie, že nevera znamená koniec vzťahu, čo však nie je pravda. Ukazuje sa, že veľká väčšina manželských párov sa po nevere rozhodne vo vzťahu zotrvať, podľa výskumu je to tak v prípade 60 až 80 percent párov.
Vzťahy so skúsenosťou nevery môžu byť šťastné a úspešné, len musí byť splnená jedna mimoriadne náročná podmienka – každý dobrý vzťah, ktorý uspokojuje partnerov, je založený na dôvere a neodsudzovaní, v prípade nevery musíte byť pripravení tvrdo pracovať na obnove tohto základu. Nevera sa nedá zamiesť pod koberec a vyrovnať sa s ťažkými emóciami je nevyhnutnosťou, ak chcete, aby vzťah dobre fungoval nielen na papieri.
Mnohí ľudia sa po skúsenosti s neverou automaticky chcú vrátiť do stavu pred neverou. Terapeut neodporúča tento spôsob návratu do normálu. Podporuje potláčanie problémov a často vedie k opakovaniu tých istých vzorcov, o ktorých sa vie, že vzťahu neprospievali. Ak pár nie je schopný identifikovať, čo bolo príčinou nevery, obnoviť silnejší, autentickejší vzťah bude ťažké. Niekedy trvá párom mnoho mesiacov, kým napravia svoj vzťah, ale je to záväzok, ktorý sa vždy vyplatí.
Mýtus č. 2: Podviedol ma, pretože ma nemiluje
Existuje mnoho dôvodov, prečo ľudia podvádzajú svojich partnerov. Každý z nich je iný. Rovnako ako typy zrady, ktorých sa možno dopustiť. Ľudia podvádzajú, aby si niečo dokázali, kvôli sexuálnym potrebám, túžbe po zážitkoch, niečom novom, nedostatku intimity a citovej nedostupnosti zo strany partnera alebo z jednoduchších dôvodov. Podvádzajú, pretože sa zamilovali alebo stratili kontrolu po alkohole. Nech je dôvod nevery akýkoľvek, nikdy nie je ospravedlnením.
Všetky tieto emócie a potreby nevylučujú lásku k životnému partnerovi. Môžu koexistovať s láskou, ktorú neverní partneri deklarujú. Ak milujú, prečo podvádzali?
Terapeut vysvetľuje, že tieto výhovorky môžu byť spôsobené neschopnosťou komunikovať partnerovi svoje emócie alebo potreby. Často môže nevera súvisieť aj s nedostatkom bezpečných vzorcov pripútania vybudovaných v detstve. Bez nástrojov na komunikáciu s partnerom môže niekto urobiť čokoľvek, aby dosiahol uspokojenie svojich potrieb – dokonca aj proti vlastným zásadám alebo hodnotám. V mnohých prípadoch môže zradený partner vďaka terapii pochopiť, že k nevere ho neviedol nedostatok lásky, ale vnútorný strach a zúfalstvo.
Mýtus č. 3: Môj partner ma už nepriťahuje
Naša kultúra má tendenciu definovať sexuálnu príťažlivosť ako čisto sexuálny pocit a úplne ignoruje dôležitosť intimity v dlhodobých vzťahoch. Sari Cooperová nám pripomína, že príťažlivosť môže mať veľmi rôzne aspekty. Niekoho môže priťahovať partnerova sebadôvera, zmysel pre humor, emocionálna inteligencia alebo intelekt. Sexuálna príťažlivosť je neuveriteľne zložitá.
Mnohé ženy po prežitej nevere priznávajú, že majú problém priblížiť sa k partnerovi, celkom akoby ich telo odmietalo spolupracovať, po zrade sa uzavrelo sexu. Odborník vysvetľuje, že pokiaľ ide o ľudskú sexualitu, fyzická a duševná stránka môžu byť silne prepojené. Každý človek má sexuálnu príťažlivosť (bežne označovanú ako akcelerátor), ktorá môže byť potlačená. Inhibičná reakcia sa môže zvýšiť v dôsledku úzkosti, stresu, pocitu trápnosti, fyzickej bolesti alebo psychickej poruchy. To, ako sa cítime, má obrovskú moc ovplyvniť, či naše telo dovolí sexuálne podnety. Inhibované vzrušenie je veľmi často problém, ktorý spôsobuje hanbu a je pred partnerom skrytý. Hanba a tajomstvá sú najväčšími nepriateľmi
úspešného sexuálneho života.
Mýtus 4: Podvádzal, pretože je narcista
Mnoho ľudí pripisuje neveru vlastnostiam spojeným s narcizmom: väčšej túžbe po sexe, zhovievavému prístupu k vernosti a spôsobu, ako si zvýšiť ego. Ďalšou črtou, vďaka ktorej sa romantika častejšie spája s narcistami, je schopnosť podvádzať a skrývať dvojitý milostný život. Spojenie viacerých čŕt podobných správaniu narcistu však neznamená, že podvádzaný partner má narcistickú poruchu osobnosti. Niekedy sa tiež stáva, že narcizmus sa vkráda ako ospravedlnenie nevery, veľmi často sa podvádzajúci partner zbavuje zodpovednosti za to, že nebol verný, tým, že neuspokojil jeho citové alebo sexuálne potreby. Toto ospravedlnenie – podviedol som, lebo som mal dobrý dôvod – je však v skutočnosti pokusom zbaviť sa zodpovednosti.
Ak sa pýtate, či sa dá nevera odpustiť, existuje len jedna dobrá odpoveď – je to
na Vás.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
S manželom sa rozišla po 24 rokoch. Dnes má 55 rokov a vyzerá lepšie ako kedykoľvek predtým
Päť zložiek dobrého manželstva. Poznáte ich všetky?
