16.8.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Kotin).
Suché a popraskané päty sú problémom, ktorý sa často opakuje. Trenie odumretej kože pemzou je to najhoršie, čo môžete urobiť. Čo môžete urobiť, aby boli vaše nohy hladké ako hodváb? Riešenie nájdete v lekárni aj v kuchynskej skrinke.
Koža na pätách je citlivejšia a hrubšia ako na iných častiach tela. Pokožka sa rýchlo vytvára a nedostatočná starostlivosť vedie ku keratóze. Päty sa vysušujú a v extrémnych prípadoch začínajú praskať, čím vznikajú bolestivé rany, ktoré sťažujú chôdzu. Oplatí sa dbať nielen na hydratáciu, ale aj na exfoliáciu. Ako to robíte? Tu je niekoľko tipov.
Ako hydratovať suché a popraskané päty? Riešenie nájdete v lekárni
Ak máte problém so suchou a drsnou pokožkou na pätách, zabudnite na pemzu, pilníky a iné podobné pomôcky. Ich nesprávne používanie problém len zhorší. Namiesto vytrvalého trenia v sprche siahnite po účinnejšom spôsobe. Riešením, ktoré pomôže pri suchých a drsných pätách, je masť s vitamínom A, dostupná v každej lekárni. V závislosti od druhu stojí približne 2 až 4 eurá. Ako ju aplikovať? Večer naneste hrubú vrstvu na umyté a osušené nohy a päty. Na ochranu masti si obujte bavlnené ponožky. Masť s vitamínom A zmäkčuje pokožku, pomáha zbaviť sa zrohovatenia a upokojuje podráždenie. Zníži pocit suchosti a obnoví hladkosť pät. Môžete ju použiť aj na ruky alebo telo.
Domáce prostriedky na suché päty? Urobte tento peeling a budú opäť hladké
Jemný peeling môžete robiť každých pár dní. Funguje ten z jemného cukru, ale účinná je aj jedlá sóda. Stačí, ak si nohy najprv na niekoľko minút namočíte do teplej vody alebo mlieka. Do kúpeľa môžete pridať niekoľko kvapiek esenciálneho oleja. Potom si na päty natrite polievkovú lyžicu jedlej sódy s trochou vody. Jemne vmasírujte a po niekoľkých minútach zmyte. Dávajte si však pozor na rany a podráždenia. Zlý stav päty nie je spôsobený len nedostatočnou starostlivosťou. Problémom môže byť aj nevhodná obuv, zle padnúce vložky alebo ponožky a dokonca aj choroby. Ak je problém vážny a koža na pätách praská, čo spôsobuje bolestivé rany, oplatí sa poradiť s odborníkom a navštíviť lekára.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Chcete žiť dlhšie? Tu je ideálny počet krokov, ktoré by ste mali denne urobiť
Je vašou vášňou beh? Zúčastnite sa najväčšej športovej udalosti milovníkov behu
