20.8.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/lev radin).
Hoci Meghan Markle je už dlho v hľadáčiku klebetných webov, ktoré jej predpovedajú blížiaci sa koniec vo svete celebrít, treba povedať, že ako hviezda naďalej inšpiruje milióny žien na celom svete a určite nie je núdza o fanúšikov, ktorí ju sledujú so zatajeným dychom.
Jedna z najnaliehavejších otázok verejnosti sa týka stravy bývalej vojvodkyne. Ako sa Meghan Markle darí udržať si ideálnu postavu aj po štyridsiatke? Hello magazin prezradil niekoľko pravidiel, ktorými sa denne riadi.
Meghan Markle – zástankyňa zdravého životného štýlu
Nie je žiadnym tajomstvom, že bývalá vojvodkyňa sa veľmi stará o svoje zdravie a zdravie celej svojej rodiny. V priebehu rokov v rozhovoroch opakovane zdôrazňovala, aké dôležité sú zdravé návyky v jej každodennom živote.
A hoci sa celebrita čo najviac vyhýba stotožňovaniu sa s konkrétnou diétou, vždy sa ochotne podelí o svoje patenty na dokonalú postavu po štyridsiatke. Ktoré pravidlá sú najpozoruhodnejšie?
Meghan Markle vylúčila zo svojho jedálnička „nezdravé“ jedlo
Toto je jedno z najdôležitejších a základných pravidiel, ktoré Meghan Markle dodržiava v každodennej výžive. Slávna osobnosť zdôrazňuje, že už dlhé roky obmedzuje všetky druhy rýchleho občerstvenia takmer na nulu, od hamburgerov a hotdogov až po hranolky a silne spracované „rýchle“ a sladké maškrty.
Hoci Markle tiež často zdôrazňuje, že „všetko s mierou“ je pre ľudí, je ťažké nenadobudnúť dojem, že v jej jedálničku prevládajú jednoduché organické suroviny.
Meghan Markle a vegetariánska strava
Meghan Markle sa už roky snaží implementovať vegetariánske akcenty do svojho jedálnička. Červené mäso a hydinu nahradila značnou dennou dávkou zeleniny a morských plodov. Bývalú vojvodkyňu tiež často vídať „v meste“ so zelenými kokteilmi v ruke, ktoré jej telu dodávajú vlákninu a cenné mikroživiny.
Celebrita si svoj jedálniček obohacuje najmä o zelenú zeleninu, ktorej dominuje brokolica, špenát, kel a avokádo.
„Diéta“ Meghan Markle – „Jem, keď som hladná“
Namiesto toho, aby sa obmedzovala na prísny rozvrh jedál, Meghan Markle používa každý deň jednoduché pravidlo, ktoré sa riadi tým, čo jej hovorí jej telo. Jednoducho povedané, celebrita siahne po jedle presne vtedy, keď pocíti hlad.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Kate Middleton prichytená na 24-hodinovom ŽÚRE na pozemku údajnej LÁSKY princa Williama!
Harry a Meghan však môžu tituly používať. “Je to nezmysel”
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
