27.9.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/CandyBox Images).
Ženy zo severu Európy sú často ohromujúce svojou krásou a známe svojou krásnou pleťou s prirodzeným leskom. Nie je preto prekvapením, že čoraz viac ľudí sa inšpiruje ich postupmi starostlivosti o pleť a opúšťa kórejské metódy starostlivosti. Zistite, aké trendy v oblasti krásy sa oplatí prevziať zo Škandinávie.
Keďže Slovensko má oveľa bližšie ku Škandinávii ako ku Kórei, mali by sme sa inšpirovať ich radami v oblasti starostlivosti o pleť, ktoré budú na našu slovanskú pleť fungovať skôr ako ázijské spôsoby. Je to spôsobené tým, že drsné podnebie Škandinávie sa vyskytuje aj u nás, napríklad v zime, a že so ženami zo severu máme spoločnú bledú pleť a sklon k precitlivenosti. Tu sú tipy na starostlivosť o pleť, ktoré môžete pridať do svojej rutiny.
S-beauty dobýva svet. V čom sa líši od kórejskej starostlivosti o pleť?
K-beauty v poslednom čase stráca na popularite v prospech S-beauty, ktorá si získala srdcia mnohých žien. Škandinávsky štýl starostlivosti o pleť získava čoraz väčšiu slávu, pretože sa od ostatných líši tým, že dobre zapadá do trendov minimalizmu a obmedzenia plytvania, pokiaľ ide o krásu.
Švédky, Dánky a Nórky vôbec nepoužívajú niekoľko alebo viac stupňov starostlivosti o pleť, a napriek tomu ich pleť žiari jasom a zdravím. Tajomstvo ich vzhľadu spočíva v používaní iba štyroch kozmetických prípravkov a studenej vody. Oplatí sa teda zistiť, aká je škandinávska cesta k žiarivej a krásnej pleti.
Minimalizmus v starostlivosti o pleť je nevyhnutný
V súlade s trendom S-beauty by sme v prvom rade nemali používať desiatky rôznych kozmetických prípravkov. Zabudnime teda na množstvo kozmetických fľaštičiek, na ktoré sa práši na skrinkách a ktoré tesne zapĺňajú naše kúpeľne.
Škandinávki sa pri nakupovaní snažia o úplný minimalizmus. Podľa nich sú na starostlivosť o pleť potrebné len štyri kozmetické prípravky, ktoré sú základom zdravej pleti:
- čistiaci prípravok na tvár
- dobrý hydratačný krém
- antioxidačné sérum
- očný krém
Vďaka malému množstvu kozmetiky sa môžeme zamerať na kvalitu a poskytnúť svojej pleti bohaté a vyživujúce látky. Je tiež dôležité, aby náš hydratačný krém obsahoval dostatok omega nenasýtených mastných kyselín, ktoré pochádzajú z olejov a masiel lisovaných za studena. Práve tieto zložky nám pomôžu obnoviť poškodenú lipidovú bariéru pokožky a udržať ju jemnú a pružnú aj počas tuhej zimy.
Antioxidanty na záchranu našej pleti
Skutočným pokladom, ktorému Škandinávki najviac veria, sú antioxidanty. Majú chrániť pleť pred predčasným starnutím spôsobeným znečistením a UV žiarením.
Ak začneme antioxidanty používať dostatočne skoro, môžeme účinne oddialiť degradáciu kolagénu a udržať si tak pružnú pleť po mnoho rokov.
V severských krajinách sú bohatým zdrojom antioxidantov morušky, ktoré sú obľúbenou zložkou mnohých krémov, sér a masiek. Okrem toho je tam obľúbený aj vitamín C. Okrem toho silné antioxidačné vlastnosti vykazujú aj morské riasy, ktoré sú v Škandinávii mimoriadne obľúbené vďaka blízkosti mora. V starostlivosti o pleť zohrávajú kľúčovú úlohu, pretože nielenže pôsobia proti starnutiu pleti, ale aj upokojujú podráždenie a hydratujú pleť.
Studená voda dodáva krásu
Ďalším krokom S-starostlivosti o pleť je používanie studenej vody. Súvisí to s tým, že chlad predlžuje životnosť kožných buniek, a tým spomaľuje proces starnutia.
Nízka teplota vody totiž zrýchľuje krvný obeh, vďaka čomu sa do tkanív dostáva viac krvi, ktorá ich zásobuje kyslíkom a cennými živinami. Preto nie je prekvapením, že ženy v tejto oblasti praktizujú studené kúpele, ale aj oplachovanie tváre studenou vodou pri čistení pleti.
Starostlivosť o telo aj zvnútra
Škandinávky nezabúdajú ani na to, že kľúčom k úspechu, teda k udržaniu krásnej pleti, je nielen vonkajšia starostlivosť, ale aj vnútorná starostlivosť o telo.
Preto na prvom mieste v ich jedálničku sú morské ryby, ktoré sú bohaté na esenciálne mastné kyseliny omega-3 a omega-6 a ktoré zabezpečujú silné vlasy a zdravú, hydratovanú pokožku.
Navyše severské ženy dbajú aj na hydratáciu. Obľubujú aj doplnky stravy na báze kolagénu, ktoré užívajú perorálne a ktoré na rozdiel od krémov skutočne redukujú vrásky. Často tiež začínajú deň vypitím pohára vody zmiešanej s jablčným octom.
Ak ide o líčenie – minimalistické
Škandinávske ženy sú v prístupe k líčeniu veľmi podobné Francúzkam, pretože si rovnako ako ony nepotrpia na hrubú vrstvu makeupu na tvári a vyzývajú k akceptovaniu nedokonalostí pleti.
Ak sa rozhodnú pre makeup, vždy si vyberajú taký, ktorý má ľahké zloženie a prirodzený a žiarivý vzhľad. Prax tohto trendu možno pozorovať na platformách sociálnych médií, kde môžeme často vidieť škandinávske ženy, ktoré svoje pehy, rumenec a materské znamienka radšej odhaľujú, ako by ich mali zakrývať hrubou maskou make-upu.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Je načase skrátiť si nechty! Najmódnejšia manikúra na jeseň? Krátke, to nosia hviezdy
Mala 59 rokov, keď začala tancovať pole dance. Dnes má 72 rokov a je majsterkou sveta
