26.10.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pixabay/nemo frenkel).
Populárny gastroenterológ z Instagramu „doctor.sethi“ sa v jednom zo svojich inštruktážnych videí odvolával na zdanlivo neškodný zvyk používať telefóny a skrolovať internet počas používania toalety. Pred dlhým vysedávaním na toalete s telefónom v ruke varoval z dvoch dôvodov. Každý z nich môže spôsobiť vážne problémy s tráviacim systémom. Akým záležitostiam venoval pozornosť a prečo je lepšie nechať telefón za dverami toalety?
Prečo by ste nemali používať telefón na záchode? Lekár varuje
Myslíte si, že zdanlivo neškodné používanie telefónu pri použití toalety nie je nič zlé, že je vhodný čas na prezeranie stránok sociálnych sietí či sledovanie noviniek, prípadne dokonca čas na odpovedanie na e-maily? Možno teraz zmeníte názor. Americký gastroenterológ, doktor Saurabh Sethi, známy ako „doctor.sethi“, pred takýmto zvykom varuje.
„Prestaňte scrollovať na telefóne pri pohybe čriev“
– apeloval gastroenterológ na Instagrame.
„Viem, že to robíte radi a niektorí z vás v tom nevedia prestať, ale ako lekár vás varujem, že vám to môže uškodiť. „
– dodal.
Následky môžu byť podľa neho vážne.
Používanie telefónu počas vyprázdňovania nesie podľa lekára dve potenciálne hrozby pre tráviaci systém. Aké?
Sedíte na záchode s telefónom? Máte vyššie riziko hemoroidov
Po prvé, pozeranie na obrazovku smartfónu počas používania toalety predlžuje čas strávený na toalete. Ak si počas stolice prezeráte internet na telefóne, môžete si – podľa lekára – zbytočne predĺžiť a nevedome zvýšiť tlak a napätie v konečníku. To spôsobuje neprirodzený tlak na zadné časti tela a naša chrbtica je neergonomicky prehnutá. Sedenie na záchode je ďalším rizikovým faktorom hemoroidov po sedavom zamestnaní a nesprávnom stravovaní.
Pravidelné používanie toalety týmto spôsobom môže spôsobiť hemoroidy a dokonca v extrémnych prípadoch aj prolaps konečníka.
Stojí za to vedieť, že choroby tejto časti tela sa nepociťujú okamžite, ale vyvíjajú sa v priebehu rokov. Prvými príznakmi hemoroidov sú zvyčajne pretrvávajúce svrbenie a pálenie okolo konečníka. Neskôr býva krv v stolici a bolesť pri sedení. Ak bojujete s podobnými príznakmi, určite sa naučte, ako liečiť hemoroidy domácimi prostriedkami a ďalšie.
„Sedenie na toalete je ďalším rizikovým faktorom hemoroidov, po sedavom zamestnaní a nesprávnom stravovaní.“
– zdôraznil.
Telefón na záchode – pozor na baktérie
Po druhé, používanie toalety s telefónom v ruke predstavuje riziko infekcie intímnych partií a oblasti konečníka. Ako ukazujú početné štúdie, povrch smartfónov je často znečistenejší a plný baktérií ako povrch záchodových dosák na verejných toaletách.
Vedci tvrdia, že naše telefóny majú až 10-krát viac baktérií ako väčšina záchodových dosák. Jediné, čo je horšie ako telefóny, sú hubky na umývanie riadu a umývačky tela, dlho nemenená posteľná bielizeň a klávesnica počítača – tie však nenosíme stále so sebou a určite ani nenosíme. Neberte ich do kúpeľne alebo blízko toalety.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Išla na miestne kúpalisko a… stratila zrak. „Bola som pripútaná na lôžko a nevyšla som z domu“
Čo vypovedá vaša krvná skupina o vašej osobnosti? Japonci veria, že veľa
