Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Astrológia, Rodina a priatelia, Zaujímavosti,

Máte tieto vlastnosti? Zistite, či ste emocionálne inteligentní

01.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/StockSnap Pixabay/klimkin Pixabay/HND). Odkedy Daniel Goleman zverejnil svoju prácu o emocionálnej inteligencii, svet sa z toho zbláznil. EQ neovplyvňuje len náš súkromný či citový...

01.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/StockSnap Pixabay/klimkin Pixabay/HND).

Odkedy Daniel Goleman zverejnil svoju prácu o emocionálnej inteligencii, svet sa z toho zbláznil. EQ neovplyvňuje len náš súkromný či citový život, je nesporným spojencom na ceste k životnému a obchodnému úspechu. Zistite, čo emocionálne inteligentní ľudia robia inak.

Foto: Pixabay/StockSnap

Emočná inteligencia

Pojem emocionálna inteligencia zahŕňa schopnosť rozpoznávať a zvládať vlastné emócie a rozpoznávať emocionálne stavy iných ľudí. Toto je vlastnosť, bez ktorej sa najlepší obchodník alebo génius nestane dobrým vodcom a nevybuduje hodnotné vzťahy. Vysoká emocionálna inteligencia je dnes jednou z najžiadanejších vlastností a je spojená s vysokými sociálnymi kompetenciami.

Aj keď si v detstve budujeme veľký pilier emocionálnej inteligencie a je silne závislá od emocionálnych kompetencií, ktoré nám poskytujú rodičia, nejde o vrodenú zručnosť. Emocionálna inteligencia môže a mala by sa praktizovať počas celého života, jej nedostatok môže byť veľmi vážny. Vďaka EQ môžete viac vidieť, cítiť a predovšetkým rozumieť.

10 znakov emocionálnej inteligencie

Emocionálne inteligentný človek dokáže nielen správne čítať emócie, s ktorými sa zaoberá, ale vie ich aj riadiť. Čo by o sebe povedali emocionálne inteligentní ľudia? Vidíte na sebe tieto vlastnosti?

  1. Myseľ a srdce vždy spolu

Emocionálne inteligentní ľudia ich nikdy nerozdelia. Môžu sa rozhodovať na základe svojich pocitov a zároveň si pamätať na logickú argumentáciu. Vďaka tomu nepodliehajú nutkavým voľbám a nekonajú proti sebe, podľahnú tlaku okolia.

  1. Viem, ako sa cítim

Dokážu rozpoznať a pomenovať svoje vlastné emócie a sú si ich vedomí. Dôležité je, že emocionálna inteligencia vám umožňuje neznehodnotiť pocity, ktoré sú svojou povahou negatívne. Vďaka tomu emocionálne inteligentní ľudia neutekajú pred problémami a dokážu si zachovať výnimočnú citovú rovnováhu. Majú schopnosť pozorne nahliadnuť do svojho vnútra.

Emocionálne inteligentní ľudia majú tiež mimoriadne širokú slovnú zásobu slov popisujúcich rôzne emocionálne stavy. Ďalšou ich charakteristickou črtou je schopnosť čítať emocionálne stavy iných ľudí.

Foto: Pixabay/klimkin
  1. Môžem povedať nie

Asertivita je ťažké umenie, no ľudia s vysokým EQ nemajú problém povedať nie. Dokonale poznajú svoju hodnotu, nepodliehajú tlaku a nenechajú sa vtiahnuť do spoločenských hier. Môžu povedať „nie“ bez výčitiek svedomia. Sú si jednoducho istí svojimi rozhodnutiami.

  1. Viem sa ospravedlniť

Rovnako ako povedať nie, nie je pre nich ťažké sa ospravedlniť. Sú k sebe úprimní a vedia priznať, keď spravia chybu. Vedia, že zakopnutie neznamená zlyhanie a nie je dôvodom na hanbu. Ich hodnotový systém je pevný a nie je ohrozený tým, že niekto iný má pravdu.

  1. Neboja sa zmeny

Emocionálne inteligentní ľudia sú veľmi sebavedomí a veľmi dobre poznajú svoju hodnotu. Vďaka tomu sa neboja zmien, ktoré v živote nastanú. Vždy to berú ako novú skúsenosť, ktorá môže obohatiť ich rozvoj. Sú psychicky flexibilní a vedia primerane reagovať na situáciu. Nezaoberajú sa minulosťou a sú ochotní podstúpiť nevyhnutné riziko. Zameriavajú sa predovšetkým na to, čo môžu robiť tu a teraz.

  1. Mám sa pod kontrolou

Majú vynikajúce schopnosti zvládať stres a zvládať. Dokonalé poznanie vlastných emócií im umožňuje racionálne posúdiť situáciu a udržať svoje pocity na uzde. Nepodliehajú náhlym impulzom a nereagujú na svoje emócie na druhých. Vedia, že to musia zvládnuť sami.

  1. Nesúdim

Ľudia s nadpriemernou emocionálnou inteligenciou sú mimoriadne empatickí. Záleží im na blahu iných a nikoho unáhlene nesúdi. Namiesto toho sa snažia pochopiť situáciu a emócie, ktoré vyvolala. To im dáva dôveru v iných ľudí. Rešpektujú pocity druhých a vedia počúvať.

  1. Som motivovaný

Aby sa motivovali, nepotrebujú vonkajšie stimuly a návnady. Nenechajú sa zlákať odmenami a pochvalami, pretože sú vnútorne motivovaní. Svoje úspechy dosahujú pre svoj rozvoj, pre všeobecné dobro, pre spoločnú vec. Dobrú prácu považujú za samotnú odmenu. Uvedomujú si svoje ciele a potreby, čo im uľahčuje byť konzistentné vo svojom konaní. Táto vlastnosť tiež znamená, že sa s nimi nedá ľahko manipulovať a prinútiť ich.

  1. Vážim si ľudí

Vysoko inteligentní ľudia výnimočne ľahko nadväzujú kontakty s inými ľuďmi. To neznamená, že majú radi každého človeka, ktorého stretnú a sú naivní. Práve naopak. Dokážu však riadiť svoje vzťahy, dávať im priority a netrápiť sa negatívnymi reakciami a úsudkami iných. Riadia sa zásadou, že každé poznanie môže byť cenné. Aj keď sa vo vzťahu naučia ťažkú životnú lekciu, poučia sa z nej do budúcnosti.

Dbajú na to, aby sa ľudia v ich spoločnosti cítili dobre. Majú pozitívny prístup a snažia sa z každého stretnutia získať čo najviac pozitívnych skúseností.

Foto: Pixabay/HND
  1. Mediátor

Dokážu riešiť konflikty a často sa stávajú hlasom rozumu. Vedia riadiť rokovania tak, aby sa všetky strany cítili príjemne, boli vypočuté a boli spokojné s výsledkami. Vedia, akú silu má dobrá komunikácia a aká dôležitá je dobrá atmosféra v skupine pre dosiahnutie úspechu. Ich spoločnosť pôsobí na ostatných upokojujúco.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Tieto tri znamenia zverokruhu sú vnímané ako snobské. Často sa cítia nadradene

Obrazový psychotest. Čo ste si na fotke všimli ako prvé?


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Platíte kartou? Je veľmi možné, že robíte chybu, ktorá vás môže stáť veľa

05.04.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Jose Calsina). Platba kartou je pre mnohých každodennou rutinou. Málokto si však uvedomuje, že zdanlivo nevinné chyby môžu spôsobiť…

S týmito tromi znameniami zverokruhu nie je čas na nudu. Roztopašnosť a humor sú ich druhým menom

05.04.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Mária Markevič). Radi žartujú, milujú, keď sa okolo nich veľa deje a sedieť na jednom mieste je pre nich…

Zabudnutý trik našich babičiek: Urobte toto a vaša posteľná bielizeň bude svieža a bez roztočov!

5.4.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Andrey_Popov). Túžite po dokonale čistej a sviežej posteľnej bielizni bez drahých aviváží? Tento jednoduchý trik z čias našich babičiek…

5 vecí, ktoré imponujú ľuďom s vysokým IQ. Vždy si ich všimnú

5.4.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Ground Picture) Inteligentní ľudia s vysokým IQ sa môžu na svet pozerať trochu inak a hľadať v inom človeku…

Taliansko šokovala vražda dvoch študentiek. Ženy poznali svojich vrahov

05.04.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Massimo Todaro). V Taliansku rastie pobúrenie po vraždách dvoch študentiek, Sary Campanellovej a Ilarie Sula. Tragické udalosti vyvolali vlnu…

Auto Trendy

Búchanie, pískanie, škrípanie: Čo vám vaše auto chce povedať?

5.4.2025 Redakcia Auto trendy - Počuli ste niekedy zvláštne zvuky vychádzajúce z vášho auta? Či už ide o búchanie, škrípanie alebo pískanie, každý takýto signál môže varovať pred problémom, ktorý…

Prečo vaše auto zle brzdí? Objavte príčiny a riešenia, ktoré vás uchránia pred nehodou!

5.4.2025 Redakcia Auto trendy - Cítite, že vaše auto prestáva brzdiť tak, ako by malo? Nejeden vodič tento problém ignoruje až do momentu, keď je už neskoro. Zlyhávajúce brzdy môžu…

Škoda obúva svet: Česká automobilka predstavila svoje prvé športové tenisky!

5.4.2025 Redakcia Auto trendy - Keď sa povie Škoda, väčšina z nás si okamžite predstaví obľúbené automobily, ktoré brázdia cesty po celom svete. No teraz český výrobca posunul hranice svojej…

Koniec lacných áut? Nové clá v USA šokujú automobilový trh.

5.4.2025 Redakcia Auto trendy - Amerika zaviedla nové clá vo výške 25 % na všetky automobily a náhradné diely vyrobené mimo svojich hraníc. Tento krok má podporiť domácu výrobu, no…

Hyundai odhaľuje tajomstvo: Nový crossover Ioniq už na ceste!

5.4.2025 Redakcia Auto trendy - Hyundai opäť dokazuje, že patrí medzi lídrov v oblasti elektromobility. S kódovým označením OE a náznakom, že by mohlo ísť o nový Ioniq 4, prichádza…

Schafberg: Najkrajší alpský vrchol, ktorý musíte zdolať túto jar

5.4.2025 Redakcia Auto trendy - Túžite po nádherných výhľadoch na alpské jazerá, ale nechcete čakať na leto? Schafberg v severnom Rakúsku je presne tým miestom, ktoré by ste mali navštíviť…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov