Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Zaujímavosti, Zdravie,

Budia vás v noci nočné mory? Odborníci hovoria jednoznačne. „Môžu byť poplašným signálom“

5.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels.com/David Gomes). Všetci snívame. Sny sú niekedy príjemné, ale inokedy vyvolávajú úzkosť a dokonca strach. Mali by nás nočné mory znepokojovať? Odborníci nepochybujú o...

5.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels.com/David Gomes).

Všetci snívame. Sny sú niekedy príjemné, ale inokedy vyvolávajú úzkosť a dokonca strach. Mali by nás nočné mory znepokojovať? Odborníci nepochybujú o tom, že nepríjemnými snami nám telo chce niečo povedať.

Foto: pexels.com/David Gomes

Psychologička Olivia Kuhnová v roku 2022 skúmala vplyv snov na náš život. Nočné mory zo snov môžu byť niekedy také reálne, že v nás vyvolávajú strach. Objavujú sa počas fázy REM spánku, keď dochádza k rýchlemu pohybu očí a mozgová aktivita je na najvyššej úrovni. Čo znamenajú nočné mory? A ak nás často prenasledujú, mali by sme sa znepokojovať?

Aké sú príznaky nočných môr? Nočné mory nám môžu veľa povedať o stave našej psychiky

O nočných morách koluje mnoho mýtov, ktoré však nemusia byť pravdivé. V skutočnosti nás počas spánku sprevádzajú emócie, ktoré prežívame v živote. Psychologička Olivia Kuhnová uverejnila svoje zistenia o spánku v časopise Dreaming. Rozlišila 3 typy snových nočných môr. Prvý typ zahŕňa traumatické zážitky, ktoré nás silne utláčajú a odrážajú sa v sne. Druhým typom sú opakujúce sa nočné mory, ktoré sa nám z času na čas zdajú znova, ale nemusia byť nevyhnutne dôsledkom zlých zážitkov alebo skúseností. Posledným typom nočných môr sú spontánne nočné mory, čo sú nočné mory, ktoré sa v našej mysli objavia, keď sme v strese alebo nás niečo veľmi trápi.

Foto: pexels.com/Ron Lach

Mali by nás znepokojovať nočné mory zo spánku? „Váš mozog pomáha“

Hoci nočná mora vo sne nie je príjemným zážitkom, psychológ sa domnieva, že môže byť signálom na riešenie problémov, ktoré nás trápia, ako aj signálom, že je potrebné niečo zmeniť, napríklad pracovať s terapeutom. – Nočné mory v spánku môžu byť spôsobom, ako sa o nás náš mozog stará, môžu byť pre nás alarmom, tvrdí psychológ.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Tu sa sústreďuje finančná energia. Postupujte podľa týchto krokov, aby ste sa tešili z bohatstva

Čo znamená sen o peniazoch? Väčšina netuší


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Ako odstránite zvyšky mydla? Nepotrebujete chemikálie, existuje niekoľko lepších spôsobov

23.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Ivan Serebryannikov). Mydlové usadeniny sú problémom, ktorý trápi mnohých ľudí. Kombinácia mydlovej mastnoty a minerálov vo vode vytvára usadeniny,…

Kde zlikvidovať obaly telového mlieka? Vyjasníme vaše pochybnosti

23.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Dmytro Buianskyi). Kde zlikvidovať obal od telového mlieka? S rastúcim environmentálnym povedomím sa mnohí z nás pýtajú, ako zodpovedne…

Zázvor, medovka a harmanček. Tieto koreniny by mali byť súčasťou stravy seniorov

23.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot). S pribúdajúcim vekom prechádza telo mnohými zmenami. Metabolizmus sa spomaľuje, tráviaci systém sa stáva citlivejším a tráviace procesy…

Kompostovanie v kuchyni. Čo môžete doma kompostovať a na čo môžete použiť zozbierané zvyšky?

23.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Pormezz). V kuchyni vzniká každý deň veľa zvyškov jedla. Šupky, jadierka, vaječné škrupiny, kávová usadenina a zvyšky z večere…

Táto rastlina nesmie chýbať vo vašej spálni. Zabezpečí vám zdravý a pokojný spánok

22.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Simol1407). Aké sú najlepšie rastliny do spálne? Väčšina z nich vykonáva proces fotosyntézy len počas dňa. Niektoré z nich…

Auto Trendy

Volkswagen odhaľuje veľké plány: Polo vstupuje do novej éry s hybridnou silou!

23.11.2024 Redakcia Auto trendy - Volkswagen plánuje ponechať svoj obľúbený model malej triedy v predaji aj v nasledujúcich rokoch. Nemecký výrobca oficiálne potvrdil, že sa pripravuje na výraznú modernizáciu modelu…

Nový Hyundai Ioniq 9 je 7-miestna vlajková loď s veľkým dojazdom

23.11.2024 Redakcia Auto trendy - Kórejci poodhrnuli oponu z nového Hyundai Ioniq 9. Tento sedemmiestny elektromobil je absolútnym vrcholom modelového radu značky. Nový

Váš sen o dokonalom motocykli sa práve stal realitou: Ducati Scrambler Rizoma – iba 500 kusov na svete!

23.11.2024 Redakcia Auto trendy - Ducati opäť ukázala, že vie, ako ohúriť svet motocyklov. Predstavuje limitovanú edíciu Scrambler 10° Anniversario Rizoma Edition – spojenie klasiky, elegancie a inovatívneho dizajnu. Táto…

Auto, ktoré myslí za vás – od bezpečnosti po hladkú jazdu v každej situácii.

23.11.2024 Redakcia Auto trendy - Hyundai Ioniq 6 patrí nielen medzi najefektívnejšie elektromobily dnešnej doby, ale zároveň sa radí k najbezpečnejším novým vozidlám na trhu. Renomovaná organizácia Euro NCAP ocenila…

Saudská Arábia zasiala semienka pre obrovský púštny štadión

23.11.2024 Redakcia Auto trendy - Neuveriteľné tempo výstavby v Saudskej Arábii sa nezmenšuje, keďže bol ohlásený ďalší ambiciózny projekt. Tentoraz ide o obrovský športový štadión, ktorý bude po dokončení jedným…

Nový rad LEGO X Formula 1 debutuje na Veľkej cene Las Vegas. Fanúšikovia si budú môcť postaviť jednomiestne monoposty 2024

23.11.2024 Redakcia Auto trendy - Spoločnosti Lego a Formula 1 predstavili nový rad sád v čase, keď sa v Las Vegas konala veľká cena. Nové sady budú k dispozícii od…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov