28.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/gostua).
Ľanové semienko má mnoho cenných vlastností, o ktorých vie len málo ľudí. Trochu tohto produktu pripraveného správnym spôsobom môže pomôcť pri chudnutí alebo byť podporou pre ľudí so žalúdočnými problémami. Ako často by ste mali piť ľanové semienko a v akom čase?
Sviatky sú tu, a tak si určite mnohí kladú otázku, ako uľaviť svojmu žalúdku po štedrovečernej večeri a ako zhodiť nadbytočné kilá. Ukazuje sa, že užitočné môže byť zabudnuté ľanové semienko, ktoré má veľa cenných vlastností. Zistite, ako si pripraviť takmer žalúdok zachraňujúci odvar a kedy ho piť.
Ľanové semeno. Vlastnosti týchto semien boli známe už pred rokmi
Ľanové semienka síce vyzerajú nenápadne, ale majú cenné vlastnosti, ktoré, žiaľ, stále nie sú docenené. Bezpochyby sú bohatým zdrojom omega-3 mastných kyselín a vlákniny. V kuchyni sa zvyčajne nepoužívajú príliš často, hoci sa dajú použiť ako prísada do mnohých jedál a dezertov. Nápoj z týchto semienok sa najčastejšie používa na žalúdok – hoci po príprave nevyzerá najchutnejšie, dokáže robiť zázraky. Ako si pripraviť ľanové semienka na pitie? Je to triviálne jednoduché.
Ľanové semienko na pitie. Zabudnite na večerné občerstvenie a vaše vlasy sa vám poďakujú
Príprava ľanových semienok na pitie nie je náročná. Stačí, ak do pohára nasypete čajovú lyžičku ľanových semienok a potom ich zalejete horúcou vodou. Po 20 minútach bude nápoj pripravený na pitie – vývar môžete piť vlastne kedykoľvek počas dňa, ale ak sa chcete zbaviť žalúdočných problémov, odporúča sa piť nápoj ráno, na lačný žalúdok. Ľanové semienko vypité večer alebo v noci bude mať trochu iný účinok – môže pomôcť pri zápche a zvýšiť pocit sýtosti, takže večerné prejedanie sa je minulosťou. Zaujímavé je, že ľanové semienka môžu byť skvelé aj pre vaše vlasy. Ak chcete zlepšiť stav svojich vlasov, zalejte polievkovú lyžicu semienok studenou vodou, zamiešajte a vypite spolu so semienkami, ktoré by ste mali podľa možnosti dôkladne rozhrýzť. Pramene začnú byť po dlhšej kúre lesklejšie a oveľa silnejšie. Pred použitím týchto prostriedkov sa nezabudnite poradiť so svojím lekárom.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Je zdrojom vitamínov a zdravých mastných kyselín, ale čoraz viac ľudí ho nechce jesť. Prečo?
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
