9.1.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/bells7).
Ak máte bolestivé žalúdočné ťažkosti v dôsledku sviatočného prejedania, skúste piť prírodný zeleninový nálev. Upokojí všetky „revolúcie“ a vy sa budete cítiť lepšie. Recept je triviálny – budete potrebovať len dve jednoduché ingrediencie.
Vianoce a Nový rok sú za nami, ale nie každý sa ešte zotavil z intenzívneho jedenia. Hodovanie, aj keď je príjemné a príjemné, má svoje dôsledky, najmä pre žalúdok. Ako si poradiť s tráviacimi ťažkosťami, nadúvaním a bolesťami spôsobenými prejedaním? Nižšie vám prezradíme recept na domáci liek na nepríjemné ťažkosti.
Domáci elixír na žalúdočné problémy. Pocity prejedania a tráviace ťažkosti zmiznú ako voda.
Petržlenový odvar je už desaťročia známy ako liek na problémy, ako je nadúvanie, plynatosť, pocit ťažoby a bolesti z prejedania, ako aj poruchy trávenia. Okrem toho pôsobí močopudne, urýchľuje vylučovanie prebytočnej vody z tela a podporuje činnosť pečene. Tento prírodný nálev sa oplatí piť najmä po ťažkých hodoch a slávnostných oslavách. Vďaka nemu sa prestaneme cítiť ospalo a „plní“.
Svoj jedálniček sa oplatí obohatiť aj o čerstvú petržlenovú vňať, ktorá je cenným zdrojom vitamínov a minerálov. Pravidelná konzumácia petržlenu poskytuje okrem iného vitamíny A, B2, C a K. Odporúčame ju pridávať ku každej večeri ako chuťový doplnok, ktorý podporuje naše zdravie a správne fungovanie organizmu. Rovnako dobre poslúži aj petržlenový čaj – hoci nie každému bude jeho chuť vyhovovať, napriek tomu odporúčame raz za čas po ňom siahnuť.
Zloženie:
- 2 vrchovaté polievkové lyžice strúhaného koreňa petržlenu,
- 250 ml vody.
Nálev z koreňa petržlenu. Spôsob prípravy
Nastrúhaný koreň petržlenu vložte do hrnca, zalejte vodou a priveďte do varu. Znížte teplotu a prikryté varte ešte štvrť hodiny. Nakoniec vývar stiahnite z horáka a na niekoľko minút odstavte (neodstraňujte pokrievku). Vychladnutý a precedený odvar konzumujte až trikrát denne medzi jedlami. Účinky by sa mali prejaviť takmer okamžite. Petržlenovú „kúru“ používajte ad hoc, najdlhšie dva týždne. Medzitým nezabudnite na dobrú hydratáciu minerálnou alebo pramenitou vodou.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Nalejte to do hrnčeka namiesto kávy. Rýchlo sa zbavíte brušných pneumatík
