Biele škvrny na nechtoch vás nemusia znepokojovať. Niekedy ich môžete odstrániť rýchlejšie, ako sa objavia

22.1.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/OHishiapply).

Všimli ste si biele škvrny na nechtoch? Hoci môžu byť desivé, objavujú sa z rôznych dôvodov. Keď zistíte príčinu, môžete sa ich rýchlo zbaviť. Čo môžete urobiť, aby biele škvrny zmizli? Na nechtoch po nich nebude ani stopy, ak sa postaráte o niekoľko vecí.

Občas sa na nechtoch na rukách aj nohách môžu objaviť biele škvrny. Niekedy môžu mať tvar pozdĺžnych čiar a pokrývať celú platničku, inokedy si všimnete len malé, jednotlivé bodky. Čo to môže znamenať, že sa objavili? Existuje mnoho dôvodov, ale niekedy môžete problém rýchlo odstrániť.

Ktorý vitamín vám chýba, keď máte na nechtoch biele škvrny? Zistite, čo jesť, aby zmizli

Za jednu z príčin vzniku bielych škvŕn sa považuje ich nedostatok. Najmä vitamínov skupiny B, ako aj železa, vápnika či zinku. Preto sa oplatí dbať na vyváženú stravu a v prípade podozrenia, že môže ísť o nedostatky, je dobré zájsť aj k lekárovi a absolvovať rad testov. Čo by ste však mali zaradiť do svojho každodenného jedálnička, aby ste sa pokúsili zbaviť tohto problému? Mliečne výrobky sú výborným zdrojom vápnika, zinok nájdete v morských plodoch a semienkach, napríklad v tekvici, a hrach a fazuľa sú bohaté na vitamíny skupiny B.

Aké sú príznaky bielych škvŕn na nechtoch? Nie vždy ide o nedostatok

Vznik bielych škvŕn na nechtoch môže byť aj dôsledkom mechanického poškodenia platničky. Sú spôsobené zle vykonanou alebo odstránenou manikúrou, alebo dokonca úderom nechtu o tvrdý povrch. To všetko preto, že slabé, mäkké a štiepiace sa nechty sú náchylné na vznik bielych škvŕn. Vtedy sa oplatí okrem výskumu a doplnenia nedostatkov dbať aj na regeneračnú starostlivosť o ruky. Na tento účel môžete siahnuť po olivovom oleji. Zahrejte ho, kým nie je teplý, a pridajte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy. Túto zmes si niekoľkokrát denne votrite do kožičky a nechtov. Takto si doma vyživíte a posilníte nechty.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Nožničky nepotrebujete. Odstráňte bolestivé zádery z nechtov raz a navždy za 15 minút

Bojujete s lupinami? Dajte ich do hrnca a rozdrvte. Toto korenie je zabijakom „snehu“ vo vlasoch

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.