Máte ráno ospalky? Nesťažujte sa, pretože sú to „obete vojny, ktorú ste vyhrali v spánku“

26.1.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/InesBazdar).

Spánok je najlepší spôsob odpočinku. Keď sa zobudíme, cítime sa oddýchnutí a plní energie, ale keď sa pozrieme do zrkadla, všimneme si v kútikoch očí tzv. ospalky. Každý z nás sa s nimi už aspoň raz stretol, ale málokto vie, čo to vlastne je. Odpoveď vás možno prekvapí.

Ospalky môžu mať podobu suchej alebo vodnatej špiny. Ak ich spozorujete v kútikoch očí po prebudení, stačí na ich odstránenie umyť tvár vodou. Nie je teda ťažké ich odstrániť, ale mnohí ľudia sa pýtajú, odkiaľ pochádzajú a na aký účel slúžia. Hoci žlté zvyšky nie sú príjemné, nemajú negatívny vplyv na naše zdravie. Práve naopak.

Z čoho sa robia ospalky? Nie je to nepríjemné, je to len normálna reakcia tela

Počas dňa pravidelne žmurkáme, vďaka čomu sú naše oči neustále vlhké a čisté. Počas noci sú viečka zatvorené a oči si netrieme, takže ráno môžeme v kútikoch vidieť výtok. Ten sa skladá z dvoch zložiek: vodnatého hlienu produkovaného spojivkami a olejovej látky vylučovanej Meibomovými žľazami.

Zachytáva nečistoty z povrchu oka a zhromažďuje ich na jednom mieste. Ide o úplne prirodzený jav. Profesor Stanfordskej lekárskej fakulty Andrew Huberman sa o ňom rozhodol porozprávať na svojom profile na TikToku.

„Sú to vlastne mŕtve baktérie, ktoré vaše oči úspešne prekonali počas spánku. Takže keď ich odstránite, odoberiete obete vojny, ktorú ste vyhrali, kým ste spali“

VYSVETLIL

Ako sa zbaviť ospaliek? Tip pre dámy, ktoré sa rady maľujú

Ak sa chcete zbaviť ospaliek, stačí, ak budete dbať na svoju hygienu. Dôkladne si umyte tvár a zamerajte sa na oblasť očí. Ženy by nemali zabúdať na starostlivé odstraňovanie make-upu, pretože zvyšky kozmetiky môžu zostať v kútikoch a spolu s ospalkami vytvoriť krustu. Snažte sa nemaľovať linky na vodorovnej línii mihalníc, pretože to môže viesť k upchatiu Meibomových žliaz, ktoré sú zodpovedné za vznik ospalkov. Problém sa začína, keď sa výtok zmení na zelený a oči začnú páliť a slziť. Vtedy máme s najväčšou pravdepodobnosťou do činenia s infekciou a treba navštíviť lekára.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Biele škvrny na nechtoch vás nemusia znepokojovať. Niekedy ich môžete odstrániť rýchlejšie, ako sa objavia

Budíte sa uprostred noci? V žiadnom prípade nerobte jednu vec, pretože už nebudete spať

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.