Jedzte pred odchodom von. Kliešte utečú tam, „kde rastie paprika“

12.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/KPixMining).

Jar je tu a kliešte na seba nedávajú zabudnúť a môžu nám účinne pokaziť pobyt vonku, ako aj ohroziť naše zdravie. Ukazuje sa, že riziko napadnutia kliešťom je možné znížiť, stačí mierne zmeniť svoje stravovacie návyky a zaradiť do jedálneho lístka niekoľko potravín. Čo by sme teda mali jesť, aby sme zabránili uštipnutiu kliešťom? Poďme to zistiť.

Kliešte sú veľkým problémom

Ešte nedávno boli útoky kliešťov spôsobené len prieskumom húštin alebo návštevou lesa bez repelentu. Teraz, keď sú zimné teploty priaznivejšie, nás môžu kliešte napadnúť pri návšteve parkov a bezstarostné chvíle na trávniku môžu spôsobiť ich prichytenie na našu pokožku. Kliešte si vyberajú svoju korisť na základe telesnej teploty potenciálnej obete, ale predpokladá sa, že si ju môžu vyberať aj na základe pachu. Na jednej strane to pre ne môže byť lákavé, ale na druhej strane existujú pachy, ktoré ich od uhryznutia človeka odradia.

Zahrňte do svojho jedálnička, kliešte nebudú problém

Chcete minimalizovať riziko uhryznutia kliešťom? Oplatí sa zaviesť do jedálneho lístka niekoľko produktov. Tu je niekoľko návrhov:

• Cesnak – klasika, ktorú musíte mať. Nie nadarmo sa nazýva prírodným antibiotikom, pretože obsahuje derivát síry, alicín. Chceme sa chrániť pred kliešťami? Oplatí sa zjesť tri strúčiky cesnaku každý deň.

• Cist šedavý – bylina, ktorá sa už nejaký čas čoraz viac využíva v modernej fytoterapii. Pripisujú sa jej protizápalové a imunitu posilňujúce účinky, ako aj pomoc pri zbavovaní sa akné. Ukázalo sa, že jej pitím možno minimalizovať útok kliešťov.

• Výrobky bohaté na vitamíny skupiny B – pôsobia komplexne na zlepšenie funkcie organizmu a sú nevyhnutné pre správne fungovanie všetkých systémov. Môžu tiež chrániť pred kliešťami, preto jedzte viac celozrnných výrobkov a strukovín.

Vôňa pre kliešte: nemajú ju radi

Repelenty môžu účinne odpudzovať kliešte, keď sa vyberieme na prechádzku a tešíme sa na prvé príznaky jari. Ak nemáte žiadne po ruke, na odpudenie môžete použiť prírodné repelenty. Dobrým nápadom je nosiť so sebou fľaštičky esenciálnych olejov, najmä levandule, citrónovej trávy, mäty piepornej alebo šalvie. Ich nastriekanie na oblečenie pomôže odpudiť kliešte, ale snažte sa ich neaplikovať priamo na pokožku, pretože môže dôjsť k podráždeniu. Na vonkajšie použitie sú vhodné len v zriedenej forme.

Nezabudnite, ako sa obliekať do prírody

Nikdy nepokúšajte osud a používajte len prírodné repelenty. Ak sa chceme naozaj stopercentne chrániť pred kliešťami, mali by sme dbať aj na správne oblečenie. Najlepšie také, ktoré zakrýva naše telo a ktoré je zároveň svetlej farby, pretože kliešte je možné vidieť, ako po ňom lezú. Ak sa nám napriek všetkému kliešť prisal na kožu, treba ho čo najrýchlejšie odstrániť a miesto prisatia starostlivo pozorovať. Ak sa v priebehu niekoľkých dní objavia znepokojujúce príznaky, je nevyhnutné vyhľadať lekára.

Redakcia Vášeň tebe.

Súvisiace články:

Krvná skupina, ktorú kliešte nemajú radi. Títo ľudia majú šťastie

Lesník ukázal geniálny trik, ako sa zbaviť kliešťov