Natrhajte mladé kvety a uvarte ich ako čaj. Pozrite sa, prečo by ste mali siahnuť po zlatom dáždi

13.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pixabay/Kapa65).

Je symbolom začiatku jari. Jeho intenzívne žlté kvety, ktoré sa objavujú na konároch ešte predtým, ako rastlina nasadí listy, však nie sú len ozdobou parkov a záhrad. Zlatý dážď je prírodným liekom na mnohé ochorenia. Vďaka svojim antivírusovým, protizápalovým a protialergickým vlastnostiam môže byť cenným doplnkom každodennej stravy. Ocenia ho aj diabetici. Pozrite sa, prečo sa ho oplatí zbierať a piť.

Kvety zlatého dážďa sa vyznačujú jemnou krásou a silou svojich zdravotných účinkov. Hoci je tento ker obľúbený najmä ako okrasná záhradná rastlina, jeho zdravotné účinky si čoraz viac uvedomujú nadšenci prírodnej medicíny a zástancovia holistického prístupu k zdraviu. Ľudia už tisíce rokov používajú rôzne časti tejto rastliny na liečebné účely a dnes vedecký výskum potvrdzuje mnohé z týchto tradičných spôsobov použitia.

Kvety zlatého dažďa. Zdravotné vlastnosti

Zlatý dážď je ker pochádzajúci z východnej Ázie, najmä z Číny, kde je už dlho cenený z estetických aj liečebných dôvodov. V tradičnej čínskej medicíne sa kvety, listy a jeho plody používali na liečbu rôznych ochorení, ako sú infekcie, horúčky a zápaly. Vedecký výskum potvrdzuje mnohé z týchto tradičných spôsobov použitia a ukazuje, že zlatý dážď obsahuje množstvo biologicky aktívnych zlúčenín, ako sú forzýthiazid, fyllyrín, rutín a fyllygenín, ktoré vykazujú silné antioxidačné, protizápalové a protivírusové vlastnosti.

Zdravotné využitie kvetov zlatého dažďa

• Posilnenie imunitného systému. Zlatý dážď obsahuje vitamín C, rutín a antivírusové zlúčeniny, vďaka čomu patrí k prírodným špecifikom v boji proti vírusovým infekciám (bežné prechladnutie a chrípka). Pravidelná konzumácia výťažkov alebo čaju z jeho kvetov môže pomôcť posilniť imunitnú odpoveď organizmu.

• Posilňuje cievy. Obsah rutínu v čaji z kvetov zlatého dažďu pozitívne ovplyvní posilnenie, elasticitu a utesnenie ciev. Okrem toho zabráni tvorbe kŕčových žíl.

• Liečba zápalu. Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam patrí zlatý dážď k užitočným pri zmierňovaní príznakov zápalových ochorení, ako bolesti kĺbov a reumatoidná artritída.

• Zlepšenie zdravia pokožky. Výťažky z neho sa používajú aj v kozmetike na starostlivosť o pleť. Vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam môže zlatý dážď pomáhať v boji proti voľným radikálom, čím spomaľuje proces starnutia pokožky a zlepšuje jej vzhľad.

• Liečba alergií. Niektoré štúdie naznačujú, že môže mať protialergické vlastnosti, ktoré môžu poskytnúť úľavu osobám trpiacim sezónnymi alergiami.

Kvety zlatého dažďa pre diabetes

O antidiabetických vlastnostiach zlatého dažďa a jeho účinkoch na zvýšenie citlivosti na inzulín sa hovorí už dlhšie.

Výskum účinkov zlatého dažďa na metabolizmus cukru sa zameral na niekoľko mechanizmov, ktoré môžu byť prospešné pre pacientov s cukrovkou. Sú to:

• Regulácia hladiny glukózy v krvi – výťažky z neho preukázali schopnosť znižovať hladinu glukózy v krvi okrem iného aj inhibíciou aktivity enzýmov zodpovedných za trávenie sacharidov, čo môže byť prospešné pre ľudí s diabetom 2. typu. jedna štúdia, ktorej sa zúčastnili pacienti, ukázala, že užívanie výťažku zo zlatého dažďa viedlo k výraznému zníženiu hladiny glukózy v krvi po jedle a zlepšeniu metabolických parametrov.
• Ochrana buniek pankreasu – zlatý dážď môže vykazovať ochranné vlastnosti voči bunkám pankreasu, ktoré sú zodpovedné za produkciu inzulínu. Znížením oxidačného stresu a prevenciou poškodenia buniek môže jeho kvet prispieť k udržaniu normálnej funkcie pankreasu.
• Zníženie inzulínovej rezistencie – niektoré štúdie naznačujú, že látky v zlatom daždi môžu pomôcť znížiť inzulínovú rezistenciu, ktorá je kľúčovým faktorom pri vzniku cukrovky 2. typu.

Zlatý dážď – spôsoby spotreby

Kvety zlatého dažďa sa dajú použiť na mnoho spôsobov. Najjednoduchšie je usušiť ich a potom pripraviť nálev, presne tak, ako varíme čaj alebo bylinné zmesi.

Posypaním jeho kvetov cukrom možno získať sirup s protizápalovými a antipyretickými vlastnosťami. Forzýtiové čaje a sirupy patria medzi obľúbené v ázijských krajinách, kde ich cenia pre svoju chuť aj zdravotné účinky – používajú sa aj do dezertov a limonád, podobne ako u nás sirup z kvetov bazy.

Výťažky zo zlatého dažďa nájdete aj v tekutej forme alebo v kapsulách v obchodoch so zdravou výživou.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Hortenziu zalievajte len v túto hodinu a nádherne rozkvitne

Po zime rýchlo posilní telo. Tento aromatický čaj môžete piť denne

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.