Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Zdravie,

Káva s doplnkom na spaľovanie tukov a dobrú funkciu srdca. Dávajte si však pozor, aby ste to nepreháňali

1.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa). Ráno začínané šálkou obľúbenej kávy je to pre mnohých takmer rituálom. Slováci do tohto nápoja čoraz častejšie pridávajú koreniny, ktoré nielenže zlepšujú...

1.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa).

Ráno začínané šálkou obľúbenej kávy je to pre mnohých takmer rituálom. Slováci do tohto nápoja čoraz častejšie pridávajú koreniny, ktoré nielenže zlepšujú jeho chuť, ale aj jeho zdraviu prospešné vlastnosti. Zistite, prečo sa oplatí piť kávu so škoricou. Ukazuje sa, že má skvelý účinok na organizmus.

Prečo piť kávu so škoricou?
Foto: shutterstock/New Africa

Každý vie, že škorica, ako korenie, je skvelá na zahriatie. Jej vôňa a chuť stimulujú zmysly a spríjemňujú chladné dni. Dá sa však použiť nielen na prípravu chutných koláčikov, ale aj na prípravu povzbudzujúceho nápoja. Prečo by ste mali piť kávu so škoricou? A prečo sú v tomto prípade veľmi dôležité pomery zložiek?

Prečo piť kávu so škoricou

Stojí za to pozrieť sa na výživové hodnoty a vlastnosti zložiek nápoja, aby ste zistili, prečo sa oplatí piť kávu so škoricou. V prvom rade je káva zdrojom kofeínu, ktorý nielen povzbudzuje, dodáva energiu a ovplyvňuje efektívnejšie fungovanie orgánov, ale tiež zrýchľuje metabolizmus a účinne potláča chuť do jedla. Na druhej strane korenie stabilizuje hladinu cukru v krvi, čím zabraňuje jeho prudkému nárastu. Následne v dôsledku kombinácie týchto dvoch potravín telo nepociťuje silnú chuť na občerstvenie, čo pomáha pri chudnutí.

Ďalšou zdraviu prospešnou vlastnosťou tohto nápoja je, že podporuje správnu činnosť srdca. Káva je bohatá na antioxidanty, ktoré znižujú negatívne účinky oxidačného stresu a voľných radikálov, pôsobia proti starnutiu organizmu a vzniku civilizačných ochorení vrátane aterosklerózy alebo cukrovky. Pravidelný prísun antioxidantov v strave pomôže znížiť nadmerne vysoký cholesterol a krvný tlak.

Pridanie trochy škorice do nápoja posilňuje vašu imunitu, ale tiež zlepšuje koncentráciu, činnosť mozgu a znižuje pocit únavy.
Foto: shutterstock/amphaiwan

Káva so škoricou je navyše skvelým nápojom na zimu. Korenie pomáha zahriať telo zvnútra a má antivírusové a antibakteriálne účinky. Pridanie trochy škorice do nápoja posilňuje vašu imunitu, ale tiež zlepšuje koncentráciu, činnosť mozgu a znižuje pocit únavy.

Nevýhody pitia kávy so škoricou

Po prečítaní, prečo by ste mali piť kávu so škoricou, by nikto nemal mať pochybnosti o tom, že ide o zdravý a bezpečný nápoj pre človeka. Dokonca sa pije denne, neuškodí, ale pod jednou podmienkou. Dôležitá je striedmosť v podávaných denných dávkach.

Pri nadmernej konzumácii môže toto korenie poškodiť pečeň alebo viesť k vzniku vredov. Kumaríny obsiahnuté v škorici, ktoré sa užívajú v príliš veľkých dávkach, môžu poškodiť orgány. Ak však do veľkej šálky čiernej kávy pridáte maximálne jednu čajovú lyžičku škorice, nemali by ste sa sťažovať na žiadne ťažkosti. Ak plánujete konzumovať nápoj každý deň, jednoducho doň nasypte pol čajovej lyžičky škorice, alebo aj o niečo menej.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Bojuje proti bolesti a kožným problémom. Nie je to liek, ale niečo, čo máte v kuchyni

Pite pred spaním a sledujte, ako vaša váha klesá


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Ako bielkoviny v strave ovplyvňujú chudnutie? Výsledky výskumu sú jasné

22.04.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Olena Ivanova). Aké zložky stravy pomáhajú trvalo a efektívne sa zbaviť nadváhy? Tím vedcov z University of Illinois Urbana-Champaign…

Zodpovedá za režim boja alebo úteku: Hormón, ktorý nám umožňuje prežiť

23.4.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/valiantsin suprunovich). Naše telá sú fascinujúce: keď to potrebujeme, dokážu sa v sekunde "prepnúť" z režimu odpočinku do režimu…

Nazbierajte na prechádzke a pite ako liek: Podporuje pečeň, obličky a postavu

21.4.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Hans). Koreň púpavy lekárskej je jednou z najdostupnejších liečivých rastlín – rastie takmer všade a jeho účinky sú prekvapivo…

Stále unavení a ospalí? Vaše telo vysiela dôležitý signál!

21.4.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/fizkes). Neustála únava a nedostatok energie môžu byť varovným signálom, že vaše telo nedostáva správnu výživu. Aj keď sa…

Zametajú črevá ako metla a osvetľujú pokožku. Sú turbomotorické, ale Slováci ich nejedia

21.4.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Gv Image-1). Je dobré zaradiť do každodenného jedálnička zložky, ktoré sú síce stále nepopulárne, ale majú veľa cenných látok.…

Auto Trendy

Pravidlo pravej ruky zachraňuje životy: Ako správne vytvoriť záchranársku uličku

22.4.2025 Redakcia Auto trendy - Predstavte si situáciu: Stojíte v dlhej kolóne áut, keď zrazu počujete zvuk sirény záchranárskeho vozidla. Viete, kam máte uhnúť? Podľa prieskumov až tretina vodičov netuší,…

Nepodceňujte únavu na cestách: 7 tipov, ako zostať v pozore za volantom

22.4.2025 Redakcia Auto trendy - Dlhé cesty autom môžu byť vyčerpávajúce a často nás nútia ísť na hranicu vlastných možností. Únava, strata koncentrácie či mikrospánok však môžu byť nebezpečné nielen…

Dovolenka za babku: Tri skryté európske perly, kde si užijete leto bez davov a prázdnej peňaženky

22.4.2025 Redakcia Auto trendy - Snívate o letnej dovolenke s tyrkysovým morom, nádhernými plážami a historickými mestami, ale váš rozpočet vám nedovoľuje luxusné destinácie? Máme pre vás skvelú správu! Existujú…

Významná zmena v Mapách Google. Umelá inteligencia dorazila aj sem

22.4.2025 Redakcia Auto trendy - Mapy Google sa snažia bojovať proti nepoctivým používateľom. Využije na to umelú inteligenciu. Tá už pracuje. Doteraz zasiahla až 310 miliónov krát. A to všetko…

Dacia za milión eur? Táto rumunská raketa ovládla púšť!

22.4.2025 Redakcia Auto trendy - Zdá sa vám, že Dacia je len o lacných autách pre bežných smrteľníkov? Omyl! Táto "ľudová" značka prekonala všetky očakávania a jej model Sandrider sa…

Šialenstvo v Dubaji: Registračné značky za cenu luxusnej vily šokujú svet

22.4.2025 Redakcia Auto trendy - Predstavte si, že by ste za kúsok plechu s pár číslami zaplatili viac než za samotné auto. Znie to absurdne? V Spojených arabských emirátoch je…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov