Ako spevniť pokožku na bruchu? Trikrát týždenne si vezmite kefku

9.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot).

Spôsoby spevnenia pokožky brucha môžu byť viac alebo menej náročné. Tí, ktorí nemajú čas na hodiny tréningu v posilňovni, by mali vyskúšať lacnú a triviálnu metódu. Účinky sú viditeľné takmer okamžite!

Suché kefovanie tela je čoraz populárnejšie. Je to postup, ktorý nielenže spevňuje pokožku a zlepšuje jej vzhľad, ale tiež zmierňuje podráždenie spôsobené holením alebo depiláciou nôh, znižuje výskyt strií a má relaxačný účinok po náročnom dni. Ako si kefovať telo, aby ste si spevnili pokožku brucha? Vysvetlíme vám to krok za krokom.

Suché kefovanie. Funguje to?

Suché kefovanie má na naše telo blahodarný účinok. Po prvé, stimuluje krvný a lymfatický obeh, vďaka čomu cievy lepšie pracujú a znižuje sa opuch brucha. Po druhé, kefka jemne exfoliuje epidermis, takže môže nahradiť peeling. A po tretie, neustála stimulácia procesov obnovy a regenerácie pokožky má za následok pevnejšie telo. Celulitída je menej viditeľná a telo je kompaktnejšie a napnutejšie. Navyše, ak sú pohyby kefky v smere hodinových ručičiek, ešte viac stimulujeme náš metabolizmus.

Ako spevniť pokožku na bruchu?

Pri suchom kefovaní platí jedno kľúčové pravidlo: vždy ho vykonávajte v smere srdca. Najlepšie je začať od chodidiel a lýtok a potom prejsť na stehná, zadok a brucho. Brucho sa kefuje od lonovej kosti smerom nahor. Ak to robíme krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek, ďalej stimulujeme peristaltiku čriev, a tým zlepšujeme metabolizmus. Aby sme sa tešili z rýchlych výsledkov, mali by sme túto činnosť opakovať minimálne trikrát týždenne, ale nemala by trvať dlhšie ako 5 minút. Už po dvoch týždňoch si všimnete rozdiel a zistíte, že vaše brucho vyzerá oveľa lepšie.

Kefovanie brucha. Kontraindikácie

Hoci táto metóda nie je invazívna, existuje niekoľko kontraindikácií. Nemali by ju vykonávať ľudia s ranami, začervenaním, popáleninami a zápalmi na pokožke, ako aj ľudia trpiaci psoriázou, ekzémom alebo inými dermatózami. Ak máte na tele lézie charakteristické pre AD alebo psoriázu alebo trpíte bakteriálnymi, vírusovými či plesňovými ochoreniami kože, mali by ste sa jej tiež vyhnúť. Čistenie sa neodporúča ľuďom trpiacim rakovinou.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Tieto produkty neutralizujú spálenie od slnka. Pocítite úľavu a jeden z nich vás prekvapí

Pridajte do kávy alebo čaju. Boky a brucho zmiznú závratnou rýchlosťou. Rozlúčte sa s chuťou na jedlo raz a navždy