Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Spíte vedľa ventilátora? Buďte opatrní, inak by sa to mohlo zle skončiť

8.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot). Zvyšujúce sa teploty počas letných nocí nás nútia používať v spálni ventilátor. Ukazuje sa však, že to môže byť škodlivé. Okrem ochladzovania a...

8.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot).

Zvyšujúce sa teploty počas letných nocí nás nútia používať v spálni ventilátor. Ukazuje sa však, že to môže byť škodlivé. Okrem ochladzovania a zlepšovania pohodlia so sebou prináša aj množstvo negatívnych účinkov. Zistite, kedy je ventilátor počas spánku škodlivý.

Je možné spať s ventilátorom?
Foto: shutterstock/Pixel-Shot

V letných horúčavách hľadáme rôzne spôsoby, ako sa ochladiť a uľaviť si. Siahame po ventilátoroch alebo klimatizácii, ale nie vždy je to dobré riešenie pre naše zdravie. Neodborné používanie týchto zariadení môže viesť k nepríjemným následkom, preto je dôležité používať ich „s rozumom“.

Je možné spať s ventilátorom? Zistite, čo to môže znamenať

Ventilátor je jednou z najlacnejších možností chladenia miestnosti. Preto ho má doma veľa ľudí. Radi ho umiestňujeme aj do spálne, kde nielenže pomáha cirkulovať vzduch, ale môže byť aj oporou pri zaspávaní. Zariadenie generuje biely šum, ktorý dokonale maskuje nepríjemné zvuky z ulice. Spánok vedľa neho je teda veľmi pohodlný. Bohužiaľ, spanie vedľa ventilátora môže mať aj negatívne dôsledky.

  • Možnosť prechladnutia – dlhodobým vystavovaním tela chladnému vzduchu si môžete znížiť imunitu a vystaviť sa infekciám.
  • Suchosť očí, pokožky a hrdla – ventilátor otupuje vlhkosť vzduchu. To môže následne viesť k vysušovaniu. Má to za následok bolesť hrdla, zachrípnutie alebo podráždenie očí.
  • Zvýšená alergia – ľudia, ktorí sú citliví na peľ a prach, by sa mali mať pred zariadením na pozore. Pri cirkulácii vzduchu čiastočky prachu stúpajú a cirkulujú po miestnosti. To môže zvýšiť príznaky, ako je nádcha alebo kašeľ.
  • Svalové a kĺbové problémy – ak spíte v tesnej blízkosti ventilátora a vaše kĺby sú vystavené chladu, môžete sa zobudiť s bolesťami. Chlad tiež nepriaznivo pôsobí na vaše svaly, v ktorých sa môžu objaviť nepríjemné kŕče.
Pri cirkulácii vzduchu čiastočky prachu stúpajú a cirkulujú po miestnosti.
Foto: shutterstock/My July

Čo môžete urobiť, aby ste sa v noci ochladili? Urobte niekoľko zmien a budete spať pohodlne

Teplý vzduch neprispieva k odpočinku. Preto pred spaním poriadne vyvetrajte spálňu. Nezabudnite to však urobiť až po západe slnka. Počas horúceho počasia nikdy neotvárajte okná počas dňa. Zabránite tak vnikaniu horúceho vzduchu zvonku. Na rýchlejšie ochladenie miestnosti môžete na okenné rámy zavesiť mokrý uterák alebo prestieradlo. Pomôcť môže aj ventilátor. Mal by však byť nastavený na nízke otáčky a nasmerovaný na stenu. Dôležitým faktorom je oblečenie v ktorom spíme. Pyžamo by malo byť voľné a vyrobené zo vzdušného materiálu. Noste napríklad pyžamo z tenkej bavlny alebo ľanu.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Prichádzajú silné horúčavy. Tieto jednoduché spôsoby vás udržia hydratovaných po celý deň

Nerobte to počas horúceho počasia. Vôbec si neochladíte byt


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Čistý sporák za chvíľu! Budete prekvapení, že ste to ešte nerobili. Všetko, čo potrebujete, je jedlá sóda a ocot

6.10.2024 Redakcia vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Imagentle). Ako čistiť plynový sporák? Mnoho ľudí túto činnosť odkladá, hoci na ňu nepotrebujeme drahé a agresívne chemikálie. Stačí…

Vodovodné batérie opäť získajú lesk. Jednoduchý spôsob, ako odstrániť vodný kameň a škvrny

06.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Vershinin89). Uprataný domov je ideálnym miestom na oddych po náročnom dni. Vstup do kúpeľne však môže byť frustrujúci, pretože…

Uteráky voňavé a nadýchané ako obláčik. Stačí naliať niekoľko kvapiek do práčky

6.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/brizmaker). Sú vaše uteráky tvrdé a nepríjemné na dotyk? Bohužiaľ, môžu stratiť svoju mäkkosť chybami pri praní. Preto sa…

Toto bolo v USA zakázané. Na Slovensku to jeme vo veľkom

6.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/amphaiwan). Predpisy pre rôzne typy výrobkov vrátane potravín sa môžu v jednotlivých krajinách líšiť. Z tohto dôvodu môžeme byť…

Vyživená a žiarivá pleť za 10 minút. To vďaka tekvicovej maske. Robí sa sama a krásne vonia

6.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/kazmulka). Podporovať svoju pleť pre mňa znamená nielen konzumovať potraviny, ktoré ju udržiavajú peknú a zdravú, ale aj využívať…

Auto Trendy

Je teraz najlepší čas na kúpu španielskeho SUV? Krajiny EÚ podporili novembrové zvýšenie cla

6.10.2024 Redakcia Auto trendy - Už teraz je známe, že EÚ od novembra zavedie sankčné clá na elektromobily dovážané z Číny. Nákup vysnívaného SUV sa tak od novembra môže ukázať…

Elektrický Hyundai Inster prichádza do EU

6.10.2024 Redakcia Auto trendy - Dve úrovne výbavy a dve batérie pre juhokórejské elektrické supermini. Prvé malé elektrické vozidlo Hyundai pre európsky trh, model Inster, je v EU a na…

Bola prekonaná ďalšia hranica. Porsche Taycan Turbo GT s novým rekordom v zrýchlení

6.10.2024 Redakcia Auto trendy - Časopis Car and Driver sa rozhodol otestovať, ako rýchlo nemecký elektromobil zrýchli na 60 km/h. Výsledok sa ukázal byť podstatne lepší, ako uvádza výrobca.

Takto bude vyzerať nové Audi RS 5 Avant? Mohlo by to byť najkrajšie kombi v segmente

6.10.2024 Redakcia Auto trendy - Audi nedávno predstavilo novú generáciu modelov A5 a S5, ktoré nahradili odchádzajúce modely B9 A4 a S4. Nemci sa tak teraz môžu sústrediť na uvedenie…

Jedna éra sa končí. Mercedes „v továrni“ sa už nepredáva tak ako kedysi

6.10.2024 Redakcia Auto trendy - Zvyčajne sa označujú ako Mercedes „v puding“. Dlhé roky boli synonymom pre taxíky, ale zdá sa, že ich dni sú spočítané. V Nemecku je „puding

Šéf Facebooku jazdí v aute, ktoré nikto nečakal. Ako vyzerá sedan s výkonom 600 koní?

6.10.2024 Redakcia Auto trendy - Mark Zuckerberg nedávno prezradil, akým autom jazdí. Generálny riaditeľ Facebooku má ako každodenný vodič sedan s výkonom 600 koní. Zakladateľ Facebooku sa v poslednom čase…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov