Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Spíte vedľa ventilátora? Buďte opatrní, inak by sa to mohlo zle skončiť

8.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot). Zvyšujúce sa teploty počas letných nocí nás nútia používať v spálni ventilátor. Ukazuje sa však, že to môže byť škodlivé. Okrem ochladzovania a...

8.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot).

Zvyšujúce sa teploty počas letných nocí nás nútia používať v spálni ventilátor. Ukazuje sa však, že to môže byť škodlivé. Okrem ochladzovania a zlepšovania pohodlia so sebou prináša aj množstvo negatívnych účinkov. Zistite, kedy je ventilátor počas spánku škodlivý.

Je možné spať s ventilátorom?
Foto: shutterstock/Pixel-Shot

V letných horúčavách hľadáme rôzne spôsoby, ako sa ochladiť a uľaviť si. Siahame po ventilátoroch alebo klimatizácii, ale nie vždy je to dobré riešenie pre naše zdravie. Neodborné používanie týchto zariadení môže viesť k nepríjemným následkom, preto je dôležité používať ich „s rozumom“.

Je možné spať s ventilátorom? Zistite, čo to môže znamenať

Ventilátor je jednou z najlacnejších možností chladenia miestnosti. Preto ho má doma veľa ľudí. Radi ho umiestňujeme aj do spálne, kde nielenže pomáha cirkulovať vzduch, ale môže byť aj oporou pri zaspávaní. Zariadenie generuje biely šum, ktorý dokonale maskuje nepríjemné zvuky z ulice. Spánok vedľa neho je teda veľmi pohodlný. Bohužiaľ, spanie vedľa ventilátora môže mať aj negatívne dôsledky.

  • Možnosť prechladnutia – dlhodobým vystavovaním tela chladnému vzduchu si môžete znížiť imunitu a vystaviť sa infekciám.
  • Suchosť očí, pokožky a hrdla – ventilátor otupuje vlhkosť vzduchu. To môže následne viesť k vysušovaniu. Má to za následok bolesť hrdla, zachrípnutie alebo podráždenie očí.
  • Zvýšená alergia – ľudia, ktorí sú citliví na peľ a prach, by sa mali mať pred zariadením na pozore. Pri cirkulácii vzduchu čiastočky prachu stúpajú a cirkulujú po miestnosti. To môže zvýšiť príznaky, ako je nádcha alebo kašeľ.
  • Svalové a kĺbové problémy – ak spíte v tesnej blízkosti ventilátora a vaše kĺby sú vystavené chladu, môžete sa zobudiť s bolesťami. Chlad tiež nepriaznivo pôsobí na vaše svaly, v ktorých sa môžu objaviť nepríjemné kŕče.
Pri cirkulácii vzduchu čiastočky prachu stúpajú a cirkulujú po miestnosti.
Foto: shutterstock/My July

Čo môžete urobiť, aby ste sa v noci ochladili? Urobte niekoľko zmien a budete spať pohodlne

Teplý vzduch neprispieva k odpočinku. Preto pred spaním poriadne vyvetrajte spálňu. Nezabudnite to však urobiť až po západe slnka. Počas horúceho počasia nikdy neotvárajte okná počas dňa. Zabránite tak vnikaniu horúceho vzduchu zvonku. Na rýchlejšie ochladenie miestnosti môžete na okenné rámy zavesiť mokrý uterák alebo prestieradlo. Pomôcť môže aj ventilátor. Mal by však byť nastavený na nízke otáčky a nasmerovaný na stenu. Dôležitým faktorom je oblečenie v ktorom spíme. Pyžamo by malo byť voľné a vyrobené zo vzdušného materiálu. Noste napríklad pyžamo z tenkej bavlny alebo ľanu.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Prichádzajú silné horúčavy. Tieto jednoduché spôsoby vás udržia hydratovaných po celý deň

Nerobte to počas horúceho počasia. Vôbec si neochladíte byt


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Vykurovanie bytu a mačka. Majte na pamäti toto

30.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Mariia Boiko). V zimnom období, keď sa kúrenie stáva neodmysliteľnou súčasťou nášho každodenného života, naše domáce mačky, rovnako ako…

Palacinky ešte nikdy neboli také jemné a pružné. Dôležité sú dve múky

30.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa). Palacinky sú určite jedným z najvšestrannejších jedál. Sú ideálne na raňajky, obed aj večeru. Môžu sa jesť…

Po akom čase sa mrazené mäso pokazí? Všetko závisí od jeho druhu. Najrýchlejšie sa kazí

30.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Maliflower73). Môže sa mrazené mäso pokaziť? Mrazené potraviny sú jednoduchým a pohodlným spôsobom, ako predĺžiť ich čerstvosť. Mali by…

Ktoré olivy sú zdravšie? Rozdiel vás ohromí

30.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/MSPhotographic). Olivy sú nielen chutné, ale sú aj zdrojom cenných živín. Je dobre vedieť, že sa líšia nielen farbou…

Na narodeniny svojho svokra som upiekla hruškovú tortu s drobenkou. Hostia povedali, že bola lepšia ako „klasika“

30.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/john vlahidis). Hrušky sú jedným z najlepších darov jesene. V tomto ročnom období sú mimoriadne sladké a šťavnaté. Oplatí…

Auto Trendy

Zlyháva vám tempomat? Objavte, čo spôsobuje problémy a ako to jednoducho vyriešiť!

30.10.2024 Redakcia Auto trendy - Vozidlo, ako zložitý mechanizmus, obsahuje mnoho komponentov, ktoré zaručujú jeho hladký a bezpečný chod. Jedným z týchto komponentov je senzor (snímač) rýchlosti vozidla, bežne označovaný…

Budujú najdlhší tunel na svete. Tento gigant spojí Rakúsko a Taliansko

30.10.2024 Redakcia Auto trendy - Vo východných Alpách sa buduje mimoriadne dlhý tunel, ktorý by mal byť dlhý viac ako 60 kilometrov. Brennerský tunel nebude mať v Európe ani vo…

Ak je premávka zhustená, je jazda v cyklistickom pruhu povolená?

30.10.2024 Redakcia Auto trendy - Čoraz viac miest na celom svete navrhuje cyklistické pruhy. Sú oddelené od chodníka, po ktorom chodia chodci, aj od cesty, po ktorej prechádzajú autá. Môžete…

Čoraz ťažšie časy v spoločnosti Volkswagen. Hrozí zatvorenie troch tovární v Nemecku

30.10.2024 Redakcia Auto trendy - Šéfka zamestnaneckej rady Daniela Cavalo uvádza, že Volkswagen má oveľa väčšie problémy, ako sa nedávno uvádzalo. V dôsledku toho sú ohrozené desaťtisíce pracovných miest a…

Kde likvidovať použitý motorový olej? Likvidácia odpadu škodlivého pre životné prostredie je dôležitou otázkou

30.10.2024 Redakcia Auto trendy - Niektoré druhy odpadu môžu byť problematické. Ak ste vodič, je nevyhnutné zistiť, kde sa dá použitý motorový olej zlikvidovať. Pamätajte, že ide o látku, ktorú…

Nový revolučný invalidný vozík sa môže pochváliť riadením pomocou opierky chrbta bez použitia rúk

30.10.2024 Redakcia Auto trendy - Riadenie invalidného vozíka doľava alebo doprava môže byť namáhavý a neefektívny proces, pretože musíte brzdiť jedným zadným kolesom a zároveň silnejšie tlačiť na druhé. Nový…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov