16.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/janefonda/).
Jane Fonda bude mať tento rok 87 rokov. Hviezda sa však stále pýši štíhlou postavou. Jedným z tajomstiev herečkinej skvelej formy je správna strava. Od akých produktov sa hviezda drží ďalej?
Foto: instagram.com/janefonda/
Jane Fonda je v šoubiznise už sedem desaťročí. Je to skutočná hollywoodska veteránka. Nič nenasvedčuje tomu, že v dohľadnej dobe odíde do dôchodku. Hviezda bude mať v decembri 87 rokov.
Stále sa však môže pochváliť závideniahodnou formou. Aké je tajomstvo jej dokonalej postavy?
Jane Fonda má takmer 87 rokov. Stále zaujme svojou postavou. Zo svojho jedálnička vylúčila tri produkty
Jane Fonda sa vždy pýšila štíhlou postavou. Herečka sa v minulosti venovala tancu a pracovala aj ako modelka, čo určite ovplyvnilo aj vzhľad jej tela. V osemdesiatych rokoch boli nahrávky aerobikových cvičení usporiadaných a vykonávaných hviezdou mimoriadne populárne.
Fonda sa už desaťročia venuje zdravému životnému štýlu, a preto je vo veku takmer 87 rokov v skvelej forme. Herečka je na špeciálnej diéte, ktorá zahŕňa vylúčenie niekoľkých produktov. Ukazuje sa, že hviezda sa vyhýba mäsu, pikantným koreniam a soli. Jej jedálny lístok je bohatý na zeleninu a ovocie, ako aj na jogurty a vodu. Umelec sa vyhýba aj alkoholu, ktorý má na organizmus neblahý vplyv.
„Keby som dnes vypila martini, zajtra by som to veľmi ľutovala. Alkohol na teba v tomto veku pôsobí inak. Viem, že sa blížim k smrti a zmierila som sa s tým, ale nebudem si skracovať život, ktorý mi zostáva, pitím drinkov“
– priznala v rozhovore pre CBS News.
POZRITE TIEŽ AJ: Dva roky príprav, miliónové náklady, Rihanna a Gates medzi hosťami. O tejto svadbe hovorí celý svet!
Jane Fonda vedie aktívny životný štýl. „Chcem byť nezávislá čo najdlhšie“
Fyzická aktivita je tiež dôležitým prvkom dennej rutiny Jane. Hviezda stále cvičí pilates a miluje dlhé prechádzky. Herečka tiež zdôrazňuje, že dostatok spánku a vyhýbanie sa slnku pomáha udržiavať sa v skvelej forme. Fonda sa netají tým, že zostať fit je pre ňu veľmi dôležité.
„Môžeme sa nechať definovať našimi rôznymi nedostatkami, alebo si môžeme povedať: Chcem byť nezávislá čo najdlhšie. Chcem mať možnosť sedieť na zemi a hrať sa so svojimi vnúčatami. Chcem niesť aspoň časť svojej batožiny a nepotrebovať 15 minút na vystúpenie z auta“
– povedala v Platinum Magazine.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Oficiálne vyhlásenie vojvodkyne Kate po Wimbledone. Zmätok v komentároch
