16.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Max kegfire).
Máte problém vstávať s budíkom, rannú kávu si vypijete až o 11.00 a radi začínate deň sladkým „ničnerobením“ v pyžame? Uvoľnite sa. Ukazuje sa, že to môže byť oveľa produktívnejšie, ako si myslíme. Fenomén „hurkle-durkle“ sa už stihol stať jedným z trendov na TikToku.
Foto: shutterstock.com/Max kegfire
Odborníci na osobný rozvoj a motivační rečníci už dlho tvrdia, že ráno môže rozhodnúť o celom nasledujúcom dni. Z toho vyplývajú najrôznejšie rady, aby sme vstávali skôr, najlepšie začali deň prechádzkou alebo ľahkým cvičením a už pri rannej káve si pripravili zoznam úloh. Ukazuje sa, že nie vždy to veští niečo dobré. Niektorí ľudia si radšej dlhšie poležia v posteli, vychutnajú si rannú kávu a výživné raňajky. Fungujú lepšie, keď robia veci pomaly, ale opatrne.
Z toho vyplýva ďalší trend na TikToku. Fenomén „hurkle-durkle“ získava na popularite a predstavuje protiváhu k napätým ránam. „Hurkle-durkle“ (slovo pochádza zo starej škótčiny) nie je nič iné ako leňošenie v posteli po prebudení, ale – treba poznamenať – bez pocitu viny, ktorý často sprevádza naše chvíle oddychu.
„Hurkle-durkle“ vytláča rannú produktivitu
Podľa niektorých odborníkov môže mať toto „jemné privítanie“ do nového dňa oveľa lepší vplyv na našu kreativitu a náladu. Všetko je to o tom, aby sme sa na veci pozreli z perspektívy. „Hurkle-durkle“ nám poskytuje akúsi rovnováhu medzi snahou o produktivitu a voľným časom. Podľa svetového bestselleru „The 5am Club“, ktorého autorom je guru osobného rozvoja Robin Sharma, by sme nemali vstávať z postele len v skorú hodinu, aby sme zvýšili svoju produktivitu. Mali by sme meditovať, viesť si denník a pred raňajkami si odškrtnúť niekoľko cieľov, ktoré sme si stanovili. Tento prístup sa určite bude niektorým ľuďom páčiť, ale mnohí z nás nie sú ranné vtáčatá. Znamená to, že sme odsúdení na neproduktívnosť do konca života? Rozhodne nie.
V roku 2025 bude vládnuť „Hurkle-durkle“. Tvrdia to výskumníci
Ako sme informovali v marci 2024, výskumníci a odborníci zo spoločnosti WGSN, ktorá sa zaoberá predpovedaním trendov na objednávku svetových značiek, zistili, že čas strávený takzvanou nečinnosťou – okrem iného aj rovnomenným „hurkle-durkle“ – môže mať stimulujúci účinok na našu kreativitu a výrazne zlepšiť našu pohodu. Táto nečinnosť „môže byť katalyzátorom kreativity, je nevyhnutná pre našu pohodu, schopnosť riešiť problémy a môže zmeniť našu perspektívu„.
Odborníci odhadujú, že do roku 2025 sa tento trend „dostane do popredia ako jedna z kľúčových spotrebiteľských nálad“. Podľa výskumníkov si náš mozog oddýchne od stimulácie a plnenia úloh, aby „nabral dych od problémov, čo dáva priestor na rozvoj kreativity. Vo svete, kde je každý pripojený k elektrickej sieti, môže byť odpojenie od siete kľúčom k dobitiu našich batérií a umožneniu rozkvetu nových nápadov.“
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Nový trend „12 otázok“ na TikToku. Záujem rastie, páry si testujú svoje vzťahy
Vyskúšal obľúbený trik s batožinou. Do lietadla mu nedovolili nastúpiť a bola privolaná polícia
