Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Záhrada, Zdravie,

Zbierajte počas chôdze a sušte. Posilňuje imunitu a stará sa o krásnu pleť

31.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Radovan1). Ďatelina lúčna je rastlina, ktorá sa bežne vyskytuje na lúkach. Doteraz ju väčšina ľudí obchádzala ľahostajne, ale odteraz sa to môže zmeniť. Stačí,...

31.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Radovan1).

Ďatelina lúčna je rastlina, ktorá sa bežne vyskytuje na lúkach. Doteraz ju väčšina ľudí obchádzala ľahostajne, ale odteraz sa to môže zmeniť. Stačí, ak sa dozviete o vlastnostiach a možnostiach využitia tejto nenápadnej rastliny a začnete ju zbierať na sušenie počas prechádzky. Navrhujeme teda výhody pravidelnej konzumácie ďateliny lúčnej.

Počas prechádzky nazbierajte ďatelinu lúčnu a usušte ju. Budete prekvapení, koľko vlastností má táto rastlina.
Foto: shutterstock/Radovan1

Ďatelina lúčna je rastlina, ktorá bežne rastie na lúkach a má mnoho zdraviu prospešných vlastností. Je to skutočný poklad, ktorého využitie je známe už po stáročia. Cení sa najmä pre svoje priaznivé účinky na zdravie žien. Aké ďalšie vlastnosti má táto rastlina?

Nenápadná rastlina priamo z lúky. S čím pomáha ďatelina lúčna?

Ďatelina lúčna poteší krásnym kvetom, ktorého farba prechádza do ružových odtieňov. Málokto však pozná vlastnosti tejto lúčnej rastliny. Na začiatku obsahuje množstvo vitamínov, ako napríklad A, ktorý má priaznivý vplyv na zrak a pokožku.

Okrem toho prítomný vitamín C pomáha posilňovať imunitný systém a vitamín K je nevyhnutný pre správnu zrážanlivosť krvi. Okrem toho je bohatý na množstvo minerálnych látok, ako sú horčík, železo, vápnik, fosfor alebo draslík. Tie majú vplyv na zdravie kostí alebo tvorbu červených krviniek.

Izoflavóny obsiahnuté v ďateline sú obzvlášť dôležité a užitočné pre ženy pri zmierňovaní hormonálnych príznakov. Preto môže táto nenápadná rastlina slúžiť ako doplnok stravy a podpora organizmu. Vykazuje všestranné pôsobenie, vďaka čomu sa oplatí využívať jej výhody počas celého roka.

Ďatelina sa používa počas hormonálnej nerovnováhy pri menopauze.
Foto: shutterstock/M. Schuppich

Po ďateline sa oplatí siahnuť aj z hľadiska starostlivosti o pleť. Môže byť užitočná pri liečbe akné, ako aj pri upokojovaní podráždenia a zápalu. Zložky, ktoré obsahuje, ovplyvňujú aj pružnosť pokožky.

Ako zbierať a sušiť ďatelinu?

Ďatelinu možno ľahko nájsť na väčšine lúk. Pri zbere ďateliny je vhodné zamerať sa na kvety, ktoré majú najvyššiu koncentráciu cenných látok. Práve kvety by sa mali zbierať na prípravu nálevov alebo sirupov.

Je dobré zbierať ďatelinu za slnečného rána, keď je v plnom kvete. Preto sú najlepšími mesiacmi na zber jún a júl. Pri prechádzkach si vyberajte zdravé a nepoškodené kvety, najlepšie z lúk, ktoré sa nenachádzajú priamo pri rušných cestách.

Kvety ďateliny obsahujú najvyššiu koncentráciu cenných látok.
Foto: shutterstock/Michiel Vaartjes

Nazbierané kvety ďateliny je potrebné riadne vysušiť, aby boli vhodné na neskoršie použitie. Môžete to urobiť prirodzeným spôsobom, teda sušením na vzduchu, alebo sa môžete rozhodnúť pre sušenie v sušičke byliniek, čo je určite rýchlejší proces.

Čo vyrobiť z ďateliny? Čaj nesie veľa dobrého

Sušenú ďatelinu možno použiť na mnoho spôsobov. Najjednoduchším, ale účinným spôsobom je pripraviť z nej čaj. Stačí 250 ml vriacej vody a polievková lyžica sušených kvetov ďateliny, aby ste si vytvorili čaj plný zdraviu prospešných látok.

Okrem toho sa zo sušenej ďateliny dá pripraviť sirup, ktorý je ideálny pri prechladnutí, ako aj masť na upokojenie podráždenia. Zaujímavosťou je, že z ďateliny sa dá pripraviť aj šalát, ktorý je nielen chutný, ale aj zdravý.

Ďatelina zlepšuje náladu a znižuje úzkosť a depresiu.
Foto: shutterstock/ElenVik

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Pripravte si z nej čaj alebo ju pridajte do šalátu. Ovplyvní návaly horúčavy a cholesterol

Obyčajný trávnik sa stáva minulosťou. Jednoduchá zmes vytvorí v záhrade mäkký koberec


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Najzdravší živočíšny tuk. Pomáha pri kašli a podporuje imunitu

22.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Anna Hoychuk). Domáce prostriedky na liečbu prechladnutia majú pomerne veľa priaznivcov. Medzi nimi je aj husacia masť, ktorá sa…

Máte takéto svetlá vo svojej záhrade? Pozrite sa, čo s nimi urobiť pred zimou

22.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Stenko Vlad). Záhradné osvetlenie má veľmi často dekoratívnu, ale aj praktickú funkciu. Naznačuje, ako sa po zotmení bezpečne pohybovať,…

Ľanovo-ovsená voda na podporu chudnutia. Vaše črevá sa vám za to poďakujú

22.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Olya Detry). Pri hľadaní prirodzených a lacných metód na podporu chudnutia sa čoraz viac osôb obracia na domáce recepty.…

Znížite si hladinu cukru a zrýchlite metabolizmus. Stačí jedna čajová lyžička do kávy

22.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/worradirek). Mnoho ľudí si nevie predstaviť ráno bez kávy, ktorá vás v okamihu postaví na nohy. O jej pozitívnych…

V novembri takto rozmaznávajte maliny. O rok vyrastú s množstvom plodov

22.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Grandpa). Vlastné pestovanie malín vám umožní vychutnať si chuť lahodného ovocia z vlastnej záhrady. Aby však bolo plodné, musíte…

Auto Trendy

Zima vás už neprekvapí: Naučte sa správne nasadiť snehové reťaze ešte dnes!

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Nasadzovanie snehových reťazí môže byť pre mnohých vodičov spočiatku náročnou úlohou. Táto zručnosť sa však dá naučiť a postupom času sa stane jednoduchšou a intuitívnejšou.…

Citroën 2025: Všetky pripravované modely

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Od modernizovaného modelu Ami až po nový C5 Aircross - tu je prehľad toho, čo Citroën chystá na budúci rok. Citroën 2025: Všetky pripra

Faceliftované Mitsubishi ASX: Nové technológie, lepšia výbava, ale čo bezpečnosť?

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Mitsubishi ASX sa podrobilo testovaniu EuroNCAP – je toto SUV naozaj bezpečné? Malé SUV dostalo facelift, aby si viedlo lepšie v silne konkurenčnom segmente B-SUV.…

Prečo riskovať pokutu? Naučte sa kedy a ako používať zadné hmlové svetlá!

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Zákon prikazuje montovať na vozidlá zadné hmlové svetlá. Za ich nesprávne používanie hrozí pokuta. Kedy by sme ich mali používať? Nie všetci vodiči ich vedia…

Osem dôvodov, prečo sa motorky stanú vašou novou závislosťou: Prestaňte sa obmedzovať autami!

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Jazdenie na autách ma fascinuje čoraz menej, zatiaľ čo motorky ma úplne očarili. Po dôkladnom zamyslení som prišiel k jednoznačnému záveru: motorky sú jednoducho lepšie.…

Marcopolo uvádza na trh Nomade: 4x4 dieselový obytný automobil

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Vďaka špičkovej technológii a exkluzívnemu dizajnu spája Nomade robustnosť a pohodlie. Marcopolo Motorhome, divízia spoločnosti Marcopolo

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov