Moja babička ich používala namiesto krémov. Nemala žiadne vrásky. Tieto bylinky máte často doma

9.8.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Caterina Trimarchi).

Hoci starnutie je normálnou súčasťou života, každý, kto tvrdí, že sa neobáva jeho nepriaznivých účinkov, pravdepodobne klame. Kľúčom k zachovaniu mladosti môže byť často samotná príroda. Presne tak, dnes hovoríme o bylinkách proti starnutiu, ktoré používali už naše babičky.

Starnutie je bežný biologický proces, ktorý vedie k postupným a škodlivým zmenám v tele. Už od dávnych čias sa ľudstvo zaujímalo o prevenciu a udržanie mladosti. Výskum proti starnutiu rozhodne nie je novou oblasťou výskumu a potvrdzuje pozitívne účinky bylín pri spomaľovaní starnutia.

Ashwagandha: alebo zdroj regenerácie a omladenia

Ashwagandha je superprípravok, ktorý pomáha pri rýchlej regenerácii a omladzovaní buniek. Pomáha tiež zvyšovať obsah kolagénu v pokožke, čo napomáha pevnosti a hydratácii pokožky. Večer pred spaním vypite pohár teplého mlieka s ashwagandhou, sušeným ovocím a orechmi.

Svätá bazalka (Tulsi)

Čítate správne! Obľúbená posvätná bylina Tulsi, ktorú hinduisti zvyčajne používajú pri modlitbách a uctievajú ju ako bohyňu, má mnoho liečivých vlastností – a starostlivosť o pleť ako bylina proti starnutiu je len jednou z nich. Ak chcete využiť blahodarné účinky bazalky, jednoducho namočte listy a pripravte z nich pastu. Môžete ich pridať do jednoduchej pleťovej masky pre žiarivú pleť. Pravidelná konzumácia bazalky môže pomôcť aj pri všeobecných zdravotných problémoch, napríklad pri znižovaní hladiny cukru v krvi a podpore kardiovaskulárneho zdravia.

Rozmarín

Rozmarín je voňavá, vždyzelená bylina pochádzajúca zo stredomorských oblastí. Je veľmi obľúbený v mnohých európskych kuchyniach, najmä v talianskej. V súčasnosti je táto bylina medzinárodne uznávaná pre svoju bohatú chuť, ktorá zlepšuje všetky jedlá a dokonca aj parfumy. Vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam je veľmi obľúbená aj v starostlivosti o pleť. Rozmarínový olej totiž odborníci na starostlivosť o pleť často odporúčajú ľuďom, ktorí sa chcú vysporiadať s prvými príznakmi starnutia.

Redalcoa Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Dávajte si pozor na tieto typy rámov. Tieto dva modely nám opticky pridávajú roky ako žiadne iné

V lete sa nemusím líčiť. Mám spôsoby na hladkú a žiarivú pleť