Toto sú tri znaky toxického priateľstva. Keď ich zbadáte, ani neváhajte

30.09.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Prostock-studio).

Priateľstvo, podobne ako partnerstvo, nás môže obohatiť a spôsobiť, že sa cítime ocenení, akceptovaní a milovaní. Časom sa však niekedy môže ukázať, že tento vzťah nám neslúži a je dokonca toxický. Aké sú tri hlavné veci v priateľstve, ktoré pre nás môžu predstavovať varovné signály a môžu naznačovať toxicitu?

Nerovnováha vo vzťahu je prvým alarmovým signálom

Keď hovoríme o toxickom správaní, kvôli ktorému sa v priateľskom vzťahu cítime horšie, môžeme spomenúť veľa spôsobov správania. Často sa však do popredia dostávajú tri alarmujúce signály a keď ich zbadáme, mali by sme zvážiť pravosť tohto priateľstva.

• Prvým signálom je nerovnováha v tomto vzťahu.

V toxickom priateľstve jeden človek často investuje viac času, energie a pozornosti ako druhý. Ak máte neustále pocit, že dávate viac ako dostávate alebo že vaše potreby sú ignorované, je to znakom nerovnováhy vo vzťahu.

Zdá sa, že najmä v počiatočnom štádiu priateľstva môže byť takýto problém nepostrehnuteľný, alebo môžeme dospieť k záveru, že ten druhý zrejme potrebuje viac času, aby sa zapojil do vzťahu. Situácia nás však začína trápiť, keď sa postupom času v tejto veci nič nezmení.

Je Vám zle? Neignorujte, ako sa cítite

• Ďalším signálom, ktorý by nás mal znepokojovať, je naša celková zlá pohoda.

Môže sa objaviť depresia, neistota, smútok a apatia. Priateľ by mal byť oporou a zdrojom pozitívnej energie.

V toxickom vzťahu si môžete všimnúť, že sa po stretnutí s touto osobou cítite emocionálne vyčerpaní, vystresovaní alebo deprimovaní. Časté kritizovanie, obviňovanie alebo ignorovanie vašich pocitov sú jasné varovné signály.

Psychológovia často venujú pozornosť tomuto aspektu ako jednému z prvých signálov, ktoré sa objavujú v nepriaznivých vzťahoch. Človek, ktorý vám krídla nedáva, ale iba strihá, vám nemusí byť dobrým priateľom.

Vydieranie, manipulácia a kontrola. Keď to spoznáte, utekajte

Prvé dva signály môžu potrebovať čas na to, aby sme ich správne identifikovali a pochopili.

• Ak sa objaví vydieranie, manipulácia alebo ovládanie zo strany priateľa, ide o jasnú situáciu, ktorá si vyžaduje okamžitú reakciu.

Ľudia s neúprimnými úmyslami voči nám budú chcieť prevziať kontrolu nad našimi životmi tým, že budú ovplyvňovať naše rozhodnutia a budú mať prehľad o všetkých našich plánoch. Aby ich zmenili, vždy, keď im niečo nejde, sú schopní použiť manipulačné techniky, napríklad vydieranie.

Takýto priateľ sa vo vás môže pokúsiť vyvolať pocit viny, báť sa odmietnutia alebo vyvolať pocit, že ste na ňom závislí.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

4 nezvyčajné vlastnosti inteligentných ľudí. Sú to podľa vás nevýhody? Mnoho ľudí strašne dráždia

Málokto vie, že tieto zlozvyky svedčia o nadpriemernej inteligencii. Robíte to aj vy?

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.