Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Recepty, Tipy,

Kto by si pomyslel, že táto kombinácia bude lepšia ako miešané vajíčka. Odteraz sú to vaše obľúbené raňajky

5.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Elena Shashkina). Pri príprave raňajok často rozmýšľame, čo pripraviť, aby bolo jedlo sýte a plnohodnotné. Máme tendenciu siahnuť po klasike, ktorú sme vždy poznali....

5.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Elena Shashkina).

Pri príprave raňajok často rozmýšľame, čo pripraviť, aby bolo jedlo sýte a plnohodnotné. Máme tendenciu siahnuť po klasike, ktorú sme vždy poznali. Tentoraz však stojí za to vyskúšať niečo iné, čo vás možno prekvapí svojou štruktúrou a chuťou.

Zeleninové raňajkové placky. Kombinujú rôzne druhy zeleniny, ktoré máte náhodou po ruke.
Foto: shutterstock/Elena Shashkina

Raňajkové zeleninové placky sú mojím osvedčeným receptom, keď mi chýbajú nápady na ranné jedlo. Sú skvelým riešením, pretože kombinujú rôzne druhy zeleniny, ktoré mám náhodou po ruke. Príprava týchto placiek si vyžaduje trochu trpezlivosti, ale konečný výsledok mi vždy vynahradí strávený čas. Placky sú zvonku chrumkavé a vnútri mäkké a plné chuti – ideálne na zdravý a sýty začiatok dňa. Cesto na tieto placky si môžete pripraviť aj deň vopred, čím ráno ušetríte veľa času.

Niekedy do nich pridávam rôzne koreniny, aby som im dodala trochu iný charakter, podľa nálady alebo dostupných produktov. Môžu sa podávať buď samostatne, alebo s rôznymi prílohami, napríklad s jogurtovou omáčkou, praženicou alebo avokádom. Placky sú skvelé aj ako jedlo do práce alebo do školy, pretože chutia dobre aj studené a vďaka svojej univerzálnosti nikdy neomrzia. Navyše do nich môžete pridať čokoľvek, čo máte radi, pretože v tejto kombinácii chutí všetko. Ak stále premýšľate, čo si pripraviť na raňajky, tento recept je ideálny.

Recept na zeleninové raňajkové placky

Ingrediencie:

  • 2 mrkvy,
  • 1 cuketa,
  • 1 cibuľa,
  • 1 vajce,
  • 2 PL múky,
  • 1 zemiak,
  • soľ a korenie podľa chuti,
  • štipka sladkej papriky,
  • 2 PL oleja na vyprážanie.
Raňajkové vaječné muffiny so zeleninou.
Foto: shutterstock/Elena Veselova

Príprava:

  1. Mrkvu, zemiaky a cibuľu ošúpeme a nastrúhame na veľkom strúhadle.
  2. Cuketu ošúpeme a tiež nastrúhame. Nechajte ju v samostatnej miske, jemne ju osoľte a nechajte niekoľko minút odstáť. Po tomto čase by mala pustiť šťavu, preto z nej jemne vytlačte prebytočnú vodu.
  3. Nastrúhanú zeleninu zmiešajte v miske, pridajte vajce, múku a korenie. Miešajte, kým sa dobre nespojí.
  4. Na panvici rozohrejeme olej a na miernom ohni na ňom opečieme placky, pričom lyžicou vytvarujeme malé placky. Smažte z oboch strán dozlatista. Po usmažení ich preložte na tanier vystlaný papierovou utierkou, aby ste odstránili prebytočný tuk. Podávajte s obľúbenými prílohami. Dobrú chuť!

Výborným nápadom na raňajky sú aj zeleninovo-vaječné muffiny:

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Zdá sa, že je to klasika, ale sadnete z nej na zadok. Budete ju jesť na raňajky každý druhý deň

Nie sú len ozdobou záhrady. Môžete ich pridať do mnohých jedál


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Zodpovedá za režim boja alebo úteku: Hormón, ktorý nám umožňuje prežiť

23.4.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/valiantsin suprunovich). Naše telá sú fascinujúce: keď to potrebujeme, dokážu sa v sekunde "prepnúť" z režimu odpočinku do režimu…

Akú powerbanku môžete vziať do lietadla? Kľúčové je jedno číslo

22.4.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/VADZIM SHUBICH). Balenie na cestu, najmä keď do cieľa cestujete lietadlom, prináša mnoho otázok o batožine. Jedna z nich…

Váš trávnik žltne, hoci ho pravidelne polievate? Toto môže byť príčinou

22.4.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/1000 Words). Starostlivo sa staráte o svoj trávnik a snívate o tom, že bude sviežo zelený. Stáva sa však,…

Nazbierajte na prechádzke a pite ako liek: Podporuje pečeň, obličky a postavu

21.4.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Hans). Koreň púpavy lekárskej je jednou z najdostupnejších liečivých rastlín – rastie takmer všade a jeho účinky sú prekvapivo…

Stále unavení a ospalí? Vaše telo vysiela dôležitý signál!

21.4.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/fizkes). Neustála únava a nedostatok energie môžu byť varovným signálom, že vaše telo nedostáva správnu výživu. Aj keď sa…

Auto Trendy

Dacia za milión eur? Táto rumunská raketa ovládla púšť!

22.4.2025 Redakcia Auto trendy - Zdá sa vám, že Dacia je len o lacných autách pre bežných smrteľníkov? Omyl! Táto "ľudová" značka prekonala všetky očakávania a jej model Sandrider sa…

Šialenstvo v Dubaji: Registračné značky za cenu luxusnej vily šokujú svet

22.4.2025 Redakcia Auto trendy - Predstavte si, že by ste za kúsok plechu s pár číslami zaplatili viac než za samotné auto. Znie to absurdne? V Spojených arabských emirátoch je…

Bezpečnosť nadovšetko: Akú powerbanku si môžete zabaliť na palubu lietadla?

22.4.2025 Redakcia Auto trendy - Chystáte sa na let lietadlom a premýšľate, či si môžete vziať svoju obľúbenú powerbanku? Odpoveď je áno, ale za jasne stanovených pravidiel. Rozhodujúca je jedna…

„Viem, že šéfovia sú sklamaní" – Hamilton otvorene o svojom trápení vo Ferrari

22.4.2025 Redakcia Auto trendy - Mal to byť triumfálny príbeh – sedemnásobný majster sveta Lewis Hamilton v červenom monoposte Ferrari dobýva nové víťazstvá. Namiesto toho sledujeme jedno z najväčších sklamaní…

Štýlové, spoľahlivé a dostupné vozidlá za rozumné ceny

22.4.2025 Redakcia Auto trendy - Cupra, mladá značka od Seatu, si získava srdcia motoristov na celom svete. Modely Formentor a Born získali ocenenie od nemeckého automobilového klubu ADAC za svoju…

DHL Express pozastavuje niektoré zásielky

22.4.2025 Redakcia Auto trendy - DHL Express pozastavuje niektoré zásielky do USA kvôli novým clám zavedeným prezidentom Donaldom Trumpom. DHL Express pozastavu

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov