Tajomstvo krásy japonských žien. Používajte ho dvakrát týždenne a vaša tvár bude vyzerať ako po liftingu

9.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstockúKitthanes).

Japonky sú svetoznáme svojou bezchybnou porcelánovou pleťou. Dokonca aj tváre zrelých žien sú bez škvŕn a vrások. Samozrejme, do veľkej miery za to môžu gény a štruktúra pokožky, ktorá je v porovnaní s pokožkou Európaniek oveľa hrubšia a obsahuje viac kolagénu. Tajomstvom hladkej pleti bez vrások je však aj starostlivosť o pleť, z ktorej si Japonky urobili skutočný rituál. Jedným z jeho prvkov je ryžová maska, ktorej výnimočné vlastnosti sú v Ázii známe a oceňované už po stáročia.

Ryža nielen na tanieri

Ryža je jednou zo základných surovín japonskej kuchyne. Konzumuje sa prakticky pri každom jedle. Na raňajky ako príloha k obľúbenej polievke miso, na obed v podobe trojuholníkového sendviča (onigiri) a, samozrejme, na večeru, keď sa podáva s duseným mäsom a zeleninou v aromatickej omáčke alebo v suši.

Hoci ryža v ázijskej kuchyni kraľuje, stala sa trvalou súčasťou mnohých európskych jedál. Španieli z nej pripravujú svoju slávnu paellu a Taliani rizoto. Aj na Slovensku popularita ryže neustále rastie, ale stále zďaleka nenahradí zemiaky alebo krúpy.

Ukázalo sa však, že ryža je nielen súčasťou jedálnička japonských žien už po stáročia, ale aj cennou zložkou ich kozmetickej starostlivosti. Ryžová maska a ryžová voda sú pre ženy z krajiny vychádzajúceho slnka tajomstvom bezchybnej pleti a krásnych a silných vlasov.

Rozsiahle používanie ryže v kozmetickej starostlivosti

V Japonsku je používanie ryže a jej cenných vlastností v starostlivosti o pleť alebo vlasy známe už od dávnych čias. Kozmetické aplikácie zahŕňajú nielen masky na báze ryže, ryžovú vodu (zostávajúcu po varení zŕn) a škrob (hlavná zložka púdrov), ale aj produkty fermentácie ryže, ako sú saké a amazake.

Prečo je ryža v kozmetike taká univerzálna? Samozrejme, jej zložením. Ukazuje sa, že tieto malé, nenápadné zrnká obsahujú mnoho zložiek, ktoré sú cenné pre našu krásu. Patria medzi ne:

• vitamíny skupiny B (B1, B2, B3 a B6) – majú regeneračný a ochranný účinok na pokožku a vlasy
• vitamín E – je silným antioxidantom a pomáha chrániť pokožku pred voľnými radikálmi
• minerály – ako draslík, horčík, vápnik, fosfor a železo, ktoré pomáhajú posilňovať vlasy a pokožku
• inozitol – má hydratačné, upokojujúce a protizápalové vlastnosti a ovplyvňuje aj tvorbu keratínu
• kyselina fytová – organická zlúčenina, ktorá pomáha chrániť pokožku pred škodlivým UV žiarením a zabraňuje tvorbe stareckých škvŕn
• proteíny
• sacharidy (vrátane škrobu, glukózy a maltózy)
• aminokyseliny

Ryžová maska – účinky aplikácie

Ryžová maska je prirodzená cesta ku krásnej a zdravej pleti, inšpirovaná tradičnou japonskou starostlivosťou o pleť. Vďaka bohatstvu vitamínov, minerálov a antioxidantov prinesie pravidelné používanie ryžovej masky našej pleti množstvo benefitov a navyše na jej účinky nemusíme dlho čakať.

Aké zmeny na našej pleti zaznamenáme pri pravidelnom používaní ryžovej masky?

Hydratácia pleti

Ryža obsahuje kyselinu ferulovú, ktorá je silným antioxidantom. Pomáha chrániť pleť pred voľnými radikálmi, ktoré prispievajú k jej vysúšaniu a starnutiu. Používanie ryžovej masky poskytuje našej pleti hĺbkovú hydratáciu a pomôže udržať vlhkosť v pleti.

Rozjasní pleť a vyrovná tón pleti

Jednou z najväčších výhod ryže je jej schopnosť rozjasniť pleť a znížiť jej zafarbenie. Zložky v ryži pomáhajú vyhladiť tón pleti, odstraňujú pigmentové škvrny a iné nedokonalosti.

Pôsobenie proti vráskam

Ryža tiež stimuluje tvorbu kolagénu, bielkoviny zodpovednej za pružnosť pokožky. Výsledkom je, že ryžová maska pomáha predchádzať tvorbe vrások a redukuje existujúce vrásky.

Ochrana pred slnkom

Kyselina ferulová obsiahnutá v ryži pôsobí ako prírodná ochrana pred slnečným žiarením. Používanie ryžovej masky pomáha chrániť pokožku pred škodlivým UV žiarením, ktoré urýchľuje proces starnutia pokožky.

Upokojenie podráždenia

Ryžová maska má upokojujúci účinok, najmä na pleť, ktorá je citlivá alebo náchylná na podráždenie. Používanie takejto masky pomáha znižovať začervenanie a upokojovať podráždenú pokožku.

Recept na ryžovú masku

Príprava ryžovej masky doma je veľmi jednoduchá a potrebné ingrediencie sú ľahko dostupné a lacné. Môžete si pripraviť rôzne varianty masky pridaním ďalších živín, ako je med, mlieko alebo kokosový olej, aby ste ešte viac obohatili jej účinky.

Najdôležitejšou zložkou masky je, samozrejme, ryža. Vyberte si ryžu, ktorá neobsahuje žiadne chemikálie ani pesticídy. Najlepšou voľbou je napríklad celozrnná bio ryža alebo jazmínová ryža. Môžete použiť aj japonskú ryžu na sushi.

Základný recept na ryžovú masku

Zloženie:

• 1/2 šálky ryže
• 1 PL medu
• 1 PL mlieka (nepovinné)
• citrónová alebo pomarančová šťava (voliteľné)
• voda na varenie

View this post on Instagram

A post shared by Anjani Bhoj (@ninisvanitybox)

Príprava:

1. Polovicu šálky ryže uvaríme do mäkka. Použite trochu viac vody ako zvyčajne, získate tak ryžovú vodu, ktorú neskôr môžete použiť ako tonikum na tvár alebo vlasy.
2. Keď je ryža uvarená, sceďte ju, vodu z ryže si nechajte a počkajte, kým vychladne.
3. Uvarenú ryžu rozmixujte mixérom, kým nevznikne hladká pasta.
4. Pridajte lyžicu medu a ak chcete, aj lyžicu mlieka, aby maska získala ešte viac hydratačných vlastností.
5. Všetky prísady mixujte, kým nevznikne hladká pasta. Dávajte pozor, aby maska nebola príliš riedka, pretože by vám stekala z tváre.
6. Masku naneste na vyčistenú tvár, vyhnite sa oblasti očí.
7. Masku nechajte na tvári pôsobiť 20-30 minút, potom ju zmyte vlažnou vodou a použite štandardnú starostlivosť o pleť.

Ryžovú masku môžete používať 1-2 krát týždenne.

Ryžová voda na pokožku a vlasy

Ryžová voda má výnimočné vlastnosti v starostlivosti o pleť, ale aj v starostlivosti o vlasy. Čo to je? Je to jednoducho tekutina, ktorá sa vyrába varením alebo kvasením ryže a má množstvo fenomenálnych vlastností v starostlivosti o pleť.

@mamalindacooks

Like and follow to see my skincare routine! There are many different recipes for fermented rice water and this is how I make it. I’ve been using it as a toner and face mask for many years and love how hydrating and soothing it is. It has also helped me improve skin texture. Some benefits of fermented rice water: 🍚 Super hydrating 💦 Sooth irritation 🍚 Helps reduce wrinkles 💦 May lighten dark spots If this is your first time making fermented rice water, I recommend letting it sit in room temperature for 1 – 2 days then use it or keep in the fridge. ( You might see yeast forming, which is normal.) Enjoy! #rice #ricewater #fermentedricewater #homemadeskincare #asianskincare #beautytips #beautyhacksskincare #momover40 #tiktokmomover40

♬ Sunshine – WIRA

Ryžová voda sa môže používať v starostlivosti o tvár pre svoje hydratačné, upokojujúce a čistiace vlastnosti.

• Vyživuje pokožku, pôsobí proti poškodeniu voľnými radikálmi, posilňuje jej ochrannú bariéru a zabraňuje vysušovaniu. Okrem toho upokojuje podráždenie a pomáha znižovať začervenanie a podráždenie pokožky.
• Je skvelou alternatívou k tonikám z drogérie a jej výnimočné účinky určite ocenia tí, ktorí denne bojujú s akné, ekzémami alebo inými kožnými ochoreniami.
• Ryžová voda obsahuje aj zložky, ktoré skvele odstraňujú nečistoty a zvyšky make-upu z tváre, takže pleť je po jej použití príjemne osviežená a hĺbkovo vyčistená.
• Môžeme ju použiť aj na prípravu dnes tak obľúbených pleťových masiek. Hotové suché masky, ktoré ľahko získame v internetových obchodoch, namočíme do ryžovej vody a na niekoľko minút ich priložíme na tvár. Takto máme vlastnoručne vyrobené pleťové masky za zlomok ceny, ktorú musíme zaplatiť v drogérii za hotové výrobky tohto typu.

@arwaakhu

Rice water has so many benefits #skincare #koreanskincare #kbeauty #acne #acnescars #hyperpigmentation

♬ why r so many hot ppl using this sound – jax

Ryžová voda sa môže používať aj na oplachovanie vlasov. Odporúča sa:

• Ľuďom najmä s poškodenými, tenkými a slabými vlasmi, pretože má posilňujúci a vyživujúci účinok. Jej pravidelné používanie hydratuje, zjemňuje a regeneruje suché pramene, obnovuje ich lesk a posilňuje ich a urýchľuje rast.
• Má tiež upokojujúci účinok na pokožku hlavy, upokojuje a zmierňuje podráždenie. Je preto vhodná pre citlivú pokožku hlavy a pre tých, ktorých pokožka hlavy bola podráždená kozmetickými alebo kaderníckymi prípravkami.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Pridajte si ich do kúpeľa a nebudete ľutovať. Vaša pokožka bude hydratovaná a žiarivá ako po návšteve drahých kúpeľov

Začervenaná a podráždená pokožka? Tu je návod, ako sa na jeseň starať o cievnatú pleť

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.