12.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Signyamo).
Tu je prirodzený a jednoduchý spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie, ktorý stojí za zváženie ako doplnok vašej každodennej stravy. Pitie nezvyčajného čaju pomôže dodať telu cenné živiny a možno ho využiť aj pri každodennej starostlivosti. Reč je o čaji z cibuľových šupiek. S čím pomáha? Všestrannosť kuchynských zvyškov je pôsobivá.
Foto: shutterstock/Signyamo
Naše babičky ich nikdy nevyhadzovali a mali pravdu
V minulosti sa ľudia oveľa viac ako dnes spoliehali na dary prírody a tradičné metódy riešenia mnohých neduhov. Dnes by bolo hriechom nevyužívať výdobytky modernej medicíny, ale stále sa oplatí vážiť si ľudové metódy – o to viac, že ich účinnosť potvrdili aj vedci.
Cibuľové šupky sú ceneným produktom zo zdravotných dôvodov. Ich vlastnosti sa oplatí využiť nielen na Veľkú noc, keď ich používame ako farbivo na vajíčka.
Liečivé vlastnosti cibuľových šupiek
Nie je ťažké ich získať. Cibuľa je obľúbeným doplnkom každodenných jedál. Po jej ošúpaní však šupky nevyhadzujte do koša.
Cibuľové šupky sú vynikajúcim zdrojom kvercetínu, čo potvrdili vedci z Cranfieldskej univerzity vo Veľkej Británii a výskumníci z Katedry poľnohospodárskej chémie na univerzite v Madride. Ide o prírodné rastlinné farbivo, ktoré patrí do skupiny bioaktívnych zlúčenín s antioxidačnou aktivitou. To sa premieta do protizápalových a protirakovinových hodnôt, ako aj do posilňovania kardiovaskulárneho systému a metabolizmu.
Čaj z cibuľových šupiek sa vyznačuje aj protialergickými účinkami. Je zdrojom:
- vlákniny
- síry
- vitamínov skupiny B
- vitamínu C
- horčíka
- draslíka
- železa
- selénu.
Ako pripravíte čaj z cibuľových šupiek?
Tak, ako pri väčšine domácich liekov je to veľmi jednoduché.
- Zozbierajte šupky z dvoch malých, dôkladne umytých cibúľ.
- Zalejte ich litrom vody a priveďte do varu.
- Vypnite varič a nechajte ešte štvrť hodiny odstáť, aby sa cibuľový čaj stal silným.
- Preceďte cez sito – samotné šupky nie sú vhodné na konzumáciu.
Ako čaj z čajových šupiek používať?
- Vypite pohár po raňajkách a pred spaním.
- Jedinou výnimkou je, ak bojujete s kašľom. Nálev má expektoračný účinok, preto ho konzumujte len ráno.
Ak vám chuť nápoja celkom nevyhovuje, pridajte do vychladnutého nápoja trochu medu.
Na čo pomáha infúzia z cibuľových šupiek? Používajte pri prudkom zvýšení krvného tlaku a nadváhe
- Protizápalové a antibakteriálne vlastnosti šupiek znamenajú, že domáci nápoj pomôže pri prechladnutí a infekciách horných dýchacích ciest. Na to sa oplatí pamätať na jeseň a v zime, keď nie je ťažké dostať infekciu a jej liečba sa často vlečie.
- Vláknina podporuje činnosť čriev a jej kombinácia s kvercetínom robí z odvaru spojenca ľudí s nadváhou. Táto zložka pomáha redukovať biely tuk (známy aj ako žltý tuk), ktorý sa hromadí okolo brucha, stehien a zadku.
- Pravidelné pitie nálevu pomôže normalizovať hladinu krvného tlaku a zabrániť jeho náhlym výkyvom.
- Priaznivo pôsobí na srdce a krvný obeh, chráni pred trombózou.
- Má analgetický účinok, najmä v súvislosti s menštruačnými ťažkosťami a reumatickými bolesťami.
- Má upokojujúci účinok na organizmus a uľahčuje zaspávanie.
- Cibuľový čaj sa oplatí variť pri otrave jedlom. Zmierňuje príznaky, najmä hnačku a chráni pred nadmernou dehydratáciou.
Domáca kozmetika na vlasy a pokožku
Raz denne namočte vatové tampóny do nálevu a pred nanesením obľúbeného krému si nimi potrite tvár. Zložky obsiahnuté v cibuľových šupkách pomôžu vyčistiť pleť a zmierniť akné. Nálev sa oplatí používať aj preventívne, aby ste predišli vzniku pupienkov.
Foto: shutterstock/COOL IMAGES Studio
Možno ho použiť aj na zjemnenie zrohovatenej pokožky pät. Ako oplach vlasov zabráni tvorbe lupín a nadmernému vypadávaniu vlasov.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Čistí organizmus, zlepšuje trávenie a posilňuje imunitu. Pite pravidelne na jeseň
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
