Vedci varujú pred používaním telefónu v posteli. Nie je to len o spánku

19.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/DimaBerlin).

Prezeranie sociálnych sietí pred spaním nie je len zlozvykom, ktorý môže narušiť váš spánkový rytmus, ale aj zdravotným hazardom.

Priemerný človek sa dotkne svojho telefónu takmer 2 617-krát denne. Výskum citovaný Daily Mail naznačuje, že smartfóny môžu obsahovať škodlivé baktérie, ktoré sa zvyčajne nachádzajú vo výkaloch švábov. V rámci výskumu pre Incurance2go tiež ukázali, že smartfóny dokážu nahromadiť až 10-krát viac baktérií ako záchodové dosky.

„Naše smartfóny sú skutočne veľkým zdrojom znečistenia pokožky a kožných problémov, konkrétne akné.“

— Dr. Shirin Lakhani z Elite Aesthetics.

Teplé a vlhké prostredie vašej postele podporuje rast baktérií prenesených z vášho telefónu, čo môže viesť k vyrážkam, zápalu pľúc a ešte vážnejším stavom, ako je sepsa.

Odborníci odporúčajú pravidelne dezinfikovať telefóny a vyhýbať sa ich používaniu v posteli, aby sa znížilo riziko infekcie.

Ako dezinfikovať svoj smartfón?

Na TikToku sa používateľka @neat.caroline, známa svojimi trikmi do domácnosti, podelila o tip, ako dezinfikovať telefón. Použila 70% izopropylalkohol, ktorý naniesla na handričku, ktorá za sebou nezanecháva žmolky a vyčistila celý telefón.

Na reproduktory a nabíjací port použila vatovú tyčinku do uší a upozornila, že pri čistení týchto komponentov je dôležité len rýchlo prejsť povrch, aby sa zabránilo poškodeniu, a vatovú tyčinku nevkladať do portov.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Toľko hodín by mali spať seniori. Mnoho ľudí toto pravidlo podceňuje

Choré kĺby vám za to poďakujú. Tieto produkty zmierňujú zápal

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.