Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Hovorí sa, že je to nápoj bohov. Najlepší na jesennú únavu a nesústredenosť

30.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Aneta_Gu). Medzi mnohými trendmi v oblasti zdravia, ktoré získavajú popularitu po celom svete, sa yerba maté stáva nápojom s mimoriadnymi vlastnosťami, ktorý si získava...

30.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Aneta_Gu).

Medzi mnohými trendmi v oblasti zdravia, ktoré získavajú popularitu po celom svete, sa yerba maté stáva nápojom s mimoriadnymi vlastnosťami, ktorý si získava uznanie aj na Slovensku. Tento tradičný juhoamerický nápoj, známy po tisícročia, sa stáva odpoveďou na jesennú únavu a stratu koncentrácie.

Hovorí sa, že je to nápoj bohov. Najlepší na jesennú únavu a nesústredenosť.
Foto: shutterstock/Aneta_Gu

Yerba maté, ktoré sa získava zo sušených listov paraguajskej cezmíny, vďačí za svoj povzbudzujúci účinok prítomnosti kofeínu. Nie je to však obyčajný energizér. Tento nálev v sebe skrýva množstvo zdraviu prospešných látok – vrátane nášho imunitného systému.

Kate Geaganová, odborníčka na výživu v rozhovore pre Real Simple, zdôrazňuje, že yerba maté je zdrojom vitamínu C a zinku, ktoré sú kľúčové pre tvorbu imunitných buniek. To však nie je všetko. Vápnik a horčík obsiahnuté v nápoji podporujú zdravie kostí, čo potvrdzujú štúdie na ženách po menopauze, ktoré preukázali zvýšenú hustotu ich kostí.

Ochrana srdca a mozgu

Yerba maté však nie je len podporou imunitného systému a kostí. Je tiež spojencom pri prevencii kardiovaskulárnych ochorení, pretože znižuje hladinu zlého cholesterolu a znižuje riziko hypertenzie. Navyše jej protizápalové vlastnosti môžu mať priaznivý vplyv na zdravie mozgu – ako naznačuje výskum z časopisu Journal of Clinical Medicine, polyfenoly podporujú kognitívne funkcie.

Yerba maté, ktoré sa čoraz častejšie vyberá ako alternatíva kávy a čaju, získava uznanie nielen pre svoje povzbudzujúce účinky, ale predovšetkým pre svoj dlhý zoznam zdraviu prospešných vlastností. Je to nápoj, ktorý môže zmeniť náš každodenný život – najmä počas chladných jesenných dní.

Ako si vyrobiť dokonalé Yerba Mate

Každý krok pri výrobe yerba maté má svoj účel. Žiadny z nich nie je len na pohľad. Aj keď každý krok neplatí pre každý druh yerby. Ale ak si chcete zabezpečiť najlepšiu chuť, trvanlivosť a filtráciu, toto je to, čo potrebujete urobiť.

@yerbamatelab

How To Make Yerba Mate (Perfectly)🧉 Each step to make yerba mate has a purpose. None of it is just for looks. Although each step doesn’t apply to every type of yerba. But if you want to ensure the best flavor, longevity, and filtration, this is what you want to do. #yerbamate #yerbamatetok #mate #mateargentino #mateuruguayo #mateando #materos #argentina

♬ Calm – Faneo sound

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Je to jeden z najzdravších nápojov na svete. Posilňuje imunitu, zahreje a pomôže udržať mladosť

Odteraz budú vaše raňajky zdravšie. Pomôžu vám jednoduché triky


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Vykurovanie bytu a mačka. Majte na pamäti toto

30.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Mariia Boiko). V zimnom období, keď sa kúrenie stáva neodmysliteľnou súčasťou nášho každodenného života, naše domáce mačky, rovnako ako…

Palacinky ešte nikdy neboli také jemné a pružné. Dôležité sú dve múky

30.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa). Palacinky sú určite jedným z najvšestrannejších jedál. Sú ideálne na raňajky, obed aj večeru. Môžu sa jesť…

Po akom čase sa mrazené mäso pokazí? Všetko závisí od jeho druhu. Najrýchlejšie sa kazí

30.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Maliflower73). Môže sa mrazené mäso pokaziť? Mrazené potraviny sú jednoduchým a pohodlným spôsobom, ako predĺžiť ich čerstvosť. Mali by…

Ktoré olivy sú zdravšie? Rozdiel vás ohromí

30.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/MSPhotographic). Olivy sú nielen chutné, ale sú aj zdrojom cenných živín. Je dobre vedieť, že sa líšia nielen farbou…

Na narodeniny svojho svokra som upiekla hruškovú tortu s drobenkou. Hostia povedali, že bola lepšia ako „klasika“

30.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/john vlahidis). Hrušky sú jedným z najlepších darov jesene. V tomto ročnom období sú mimoriadne sladké a šťavnaté. Oplatí…

Auto Trendy

Zlyháva vám tempomat? Objavte, čo spôsobuje problémy a ako to jednoducho vyriešiť!

30.10.2024 Redakcia Auto trendy - Vozidlo, ako zložitý mechanizmus, obsahuje mnoho komponentov, ktoré zaručujú jeho hladký a bezpečný chod. Jedným z týchto komponentov je senzor (snímač) rýchlosti vozidla, bežne označovaný…

Budujú najdlhší tunel na svete. Tento gigant spojí Rakúsko a Taliansko

30.10.2024 Redakcia Auto trendy - Vo východných Alpách sa buduje mimoriadne dlhý tunel, ktorý by mal byť dlhý viac ako 60 kilometrov. Brennerský tunel nebude mať v Európe ani vo…

Ak je premávka zhustená, je jazda v cyklistickom pruhu povolená?

30.10.2024 Redakcia Auto trendy - Čoraz viac miest na celom svete navrhuje cyklistické pruhy. Sú oddelené od chodníka, po ktorom chodia chodci, aj od cesty, po ktorej prechádzajú autá. Môžete…

Čoraz ťažšie časy v spoločnosti Volkswagen. Hrozí zatvorenie troch tovární v Nemecku

30.10.2024 Redakcia Auto trendy - Šéfka zamestnaneckej rady Daniela Cavalo uvádza, že Volkswagen má oveľa väčšie problémy, ako sa nedávno uvádzalo. V dôsledku toho sú ohrozené desaťtisíce pracovných miest a…

Kde likvidovať použitý motorový olej? Likvidácia odpadu škodlivého pre životné prostredie je dôležitou otázkou

30.10.2024 Redakcia Auto trendy - Niektoré druhy odpadu môžu byť problematické. Ak ste vodič, je nevyhnutné zistiť, kde sa dá použitý motorový olej zlikvidovať. Pamätajte, že ide o látku, ktorú…

Nový revolučný invalidný vozík sa môže pochváliť riadením pomocou opierky chrbta bez použitia rúk

30.10.2024 Redakcia Auto trendy - Riadenie invalidného vozíka doľava alebo doprava môže byť namáhavý a neefektívny proces, pretože musíte brzdiť jedným zadným kolesom a zároveň silnejšie tlačiť na druhé. Nový…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov