Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Recepty, Tipy,

Zlatá ovsená kaša je hitom pre imunitu. Posilňuje organizmus a skvele chutí

1.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Joanna Grabowska-Kowalska). Teplé, sýte a výživné raňajky sú kľúčom k dobrému zdraviu, najmä počas chladného obdobia. Zlaté ovsené vločky sú nielen chutné, ale aj...

1.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Joanna Grabowska-Kowalska).

Teplé, sýte a výživné raňajky sú kľúčom k dobrému zdraviu, najmä počas chladného obdobia. Zlaté ovsené vločky sú nielen chutné, ale aj zdraviu prospešné riešenie pre tých, ktorí chcú posilniť svoj organizmus. Jej tajomstvom je pridanie korenia.

Zlatá ovsená kaša je hitom pre imunitu. Posilňuje organizmus a skvele chutí
Foto: shutterstock.com/Joanna Grabowska-Kowalska

Zlaté ovsené vločky vďačia za svoje blahodarné účinky kurkume, ktorá je ceneným korením v palete indických chutí. Kurkumín, hlavná účinná zložka kurkumy, je silným spojencom v boji proti zápalom, srdcovým chorobám, ako aj vírusom a baktériám. Kurkuma navyše podporuje trávenie, pomáha detoxikovať organizmus, znižuje hladinu cholesterolu a glukózy v krvi a chráni kognitívne funkcie mozgu.

Aby sa kurkumín účinne vstrebával do tela, je potrebná prítomnosť tuku. Preto je pri príprave zlatých ovsených vločiek nevyhnutný kokosový olej alebo prepustené maslo. Pridanie korenia, bohatého na piperín, zase zvyšuje biologickú dostupnosť kurkumínu, čím sa zvyšujú jeho zdraviu prospešné účinky.

Ako pripraviť zlatú ovsenú kašu?

Kurkuma je silným spojencom v boji proti zápalom, srdcovým chorobám, ako aj vírusom a baktériám.
Foto: shutterstock/Alexander Ruiz Acevedo

Tieto rýchle a zdravé raňajky si môžete ľahko pripraviť za pár okamihov. Zavarte mlieko s kurkumou, tukom, škoricou a korením, potom pridajte ovsené vločky a varte, kým nezhustnú. Nakoniec ovsenú kašu obohaťte medom a obľúbenými posýpkami.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Jesennejšie raňajky ste ešte nemali. Táto omeleta je ideálnym receptom na chladné dni.

Tento čokoládový koláč pripravíte bez múky z 3 ingrediencií. Je mäkký ako obláčik


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Pite namiesto kávy. Pôsobí ako stimulant a pomáha pri chudnutí

1.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Aneta_Gu). Na jeseň sa môžeme cítiť trochu viac unavení, čo má negatívny vplyv na našu koncentráciu. Preto je dobré…

Toto obľúbené korenie je záchranou pri kašli. Stačí, ak ho budete štvrť hodiny namáčať

31.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Danny Hummel). Jesenné počasie prospieva prechladnutiu, ktoré často sprevádza únavný kašeľ. V takýchto prípadoch však nie je potrebné hneď siahnuť…

Moje ruky ešte nikdy neboli také jemné. Domáce prostriedky na regeneráciu pokožky

31.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/myboys.me). Suché a popraskané ruky sú postrachom mnohých z nás, najmä na jeseň a v zime, keď je naša…

Jablkový koláč s pudingom. Dokonale chrumkavý a vnútri šťavnatý a aromatický

31.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/David Pimborough). Počujete jablkový koláč a už cítite vôňu pečených jabĺk so škoricou? Čo keby ste pridali nádych vanilky?…

Už nikdy nebudete žehliť záclony. Takto ich prala moja babička. Nekrčia sa

31.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/VG photo studio). Väčšina z nás neperie záclony príliš často. Nie je to príjemná úloha, najmä ak si vyžadujú…

Auto Trendy

Dacia chce dobyť segment Golf ďalšími modelmi

2.11.2024 Redakcia Auto trendy - Totálna ofenzíva rumunskej značky v segmente C.Značke Dacia sa v Európe veľmi dobre darí, pretože ponúka vozidlá, ktoré sú nielen cenovo dostupné, ale aj spoľahlivé…

Už žiadne telefonáty o pomoc: Naučte sa sami zvládnuť výmenu rezervnej pneumatiky krok za krokom.

1.11.2024 Redakcia Auto trendy - Mnohí vodiči vozia vo svojich autách rezervnú pneumatiku, avšak máloktorí z nich ju dokázali vymeniť. Dôvod? Nevedia, ako na to. Poďme sa teda pozrieť na…

Váš motor volá o pomoc: Naučte sa, prečo plná nádrž je základ dlhej životnosti auta.

31.10.2024 Redakcia Auto trendy - Mnohí motoristi radi využívajú „hlbokú rezervu“ v palivovej nádrži, čo má vážne následky. Mechanici však varujú pred takýmito praktikami a upozorňujú, ktoré diely sa v…

Máte kľúč od auta? Tieto 3 neznáme funkcie vás prekvapia! Je to pravda alebo lož.

31.10.2024 Redakcia Auto trendy - Je fascinujúce, ako často podceňujeme technologické vymoženosti, ktoré dennodenne používame, pričom si neuvedomujeme ich plný potenciál. Vezmime si napríklad taký kľúč od auta. Na prvý…

Varovná kontrolka teploty: Je váš motor v ohrození? Zistite, ako rýchlo reagovať!

31.10.2024 Redakcia Auto trendy - Keď sa na palubnej doske vášho vozidla rozsvieti kontrolka teploty motora, môže to byť veľmi znepokojujúce znamenie. Táto kontrolka vás upozorní na potenciálny prehrievanie motora.…

Malé elektrické vozidlá a elektrické skútre. Ako sa staráte o elektrické vozidlá v zime?

31.10.2024 Redakcia Auto trendy - Popularita malých elektrických vozidiel, ako mikroáut a skútrov, rastie, pretože ponúkajú ekologickú a pohodlnú alternatívu k tradičným dopravným prostriedkom. Vďaka svojim malým rozmerom a pohonu…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov