Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Pite ráno teplú vodu a zlepšíte si imunitu a schudnete. Nie je to o citróne

05.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Inside Creative House). Pri chudnutí sa oplatí siahnuť po prirodzených spojencoch. Medzi ne patrí aj škorica, ktorá je pri chudnutí prebytočných kíl veľmi populárna....

05.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Inside Creative House).

Pri chudnutí sa oplatí siahnuť po prirodzených spojencoch. Medzi ne patrí aj škorica, ktorá je pri chudnutí prebytočných kíl veľmi populárna. V kombinácii s teplou vodou sa dá ľahko začleniť do vašej každodennej rutiny. Pite tento nápoj každé ráno a zlepšíte si imunitu a podporíte proces chudnutia.

Teplá voda so škoricou – čo robí a ako ju zaradiť do svojho každodenného režimu?
Foto: shutterstock.com/Inside Creative House

Voda so škoricou je prírodný nápoj, ktorý dokáže podporiť telo na rôznych úrovniach. Mnoho ľudí ju s obľubou používa na jeseň a v zime, pretože škorica má okrem iného aj hrejivé vlastnosti. To však nie je jediný benefit tohto korenia.

V čom pomáha škoricová voda? Výhod je pomerne veľa

O výhodách škorice sa hovorí už dlho. V kuchyni sa často používa ako aromatické korenie do mnohých jedál. Ukazuje sa, že sa dá užívať aj vo forme nálevu, ktorý nielen zahreje, ale je cenný aj pre vaše zdravie.

Už niekoľko rokov počúvame o pití vody s citrónom či sódou bikarbónou, no málokto počul o pití teplej vody so škoricou. Pre mnohých ľudí je to celkom prekvapenie a nezdá sa to úplne lákavé. Tejto kombinácii sa však oplatí dať šancu, pretože prináša veľa dobrého. Škorica je bohatá na množstvo vitamínov, ako sú A, K, C, ako aj vitamíny skupiny B. Okrem toho obsahuje minerály ako draslík a železo.

Vďaka svojmu zloženiu má mnoho zdravotných výhod, medzi ktoré patrí regulácia hladiny cukru v krvi, zlepšenie trávenia a protizápalové účinky. Škorica je bohatá na antioxidanty, ktoré pomáhajú bojovať proti voľným radikálom zodpovedným za zápaly a starnutie buniek.

To však nie je všetko. Nálev zo škorice podporuje imunitný systém, čo je dôležité najmä na jeseň a v zime. Pravidelné pitie vody so škoricou môže pomôcť aj predchádzať infekciám.

Teplá voda so škoricou môže znieť netradične, ale je plná vitamínov a minerálov prospešných pre zdravie.
Foto: shutterstock/Dragon Images

Aký je najlepší spôsob pitia vody so škoricou?

Mnoho ľudí siaha po škoricovom náleve najmä preto, že je spojencom v boji s nadbytočnými kilami. Škorica totiž zlepšuje činnosť čriev a znižuje chuť do jedla. Okrem toho zlepšuje metabolizmus a stimuluje spaľovanie tukov. Pravidelne konzumovaná škorica ako teplý nálev môže priniesť veľa výhod pri chudnutí.

Najmä preto, že tento nápoj sa ľahko pripravuje.

  • Stačí nasypať lyžičku mletej škorice alebo celej škorice do pohára a zaliať teplou vodou. Pre chuť môžete pridať kúsok zázvoru, klinčeka alebo citrónu. Zvýrazníte tým nielen chuť, ale aj účinok.

Tento nálev so škoricou sa oplatí piť každý deň pred teplým jedlom alebo po úplnom vychladnutí. Veľa ľudí si večer pripravuje nálev s celou škoricou a uchováva si ho v chladničke, aby ho na druhý deň rýchlo vypil.

Škoricová voda je malý krok, ktorý môže pre vaše telo urobiť veľa, vrátane pomoci pri chudnutí. Preto sa oplatí zaradiť pohár tejto infúzie do vašej každodennej rutiny.

Škorica je bohatá na vitamíny a minerály, vďaka čomu pomáha pri trávení, regulácii cukru v krvi a boji proti zápalom.
Foto: shutterstock/amphaiwan

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Na kašeľ pôsobí lepšie ako drahý sirup. Stačí čajová lyžička denne

Spálite viac kalórií ako pri obyčajnej chôdzi. Potrebujete jednu vec


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Vaše oblečenie po vypraní už nikdy nebude zapáchať. Použite tieto jednoduché triky

25.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/africa_pink). Ak vaše oblečenie po vybratí z práčky zapácha zatuchnutím, niečo nie je v poriadku. Našťastie sú dôvody často…

S cvičením nečakajte do jari. Teraz je jednoduchšie vybudovať si návyk

25.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Vladimir Sukhachev). Keď slnko nemilosrdne praží a teplomery ukazujú rekordné teplo, mnohí z nás sa vzdajú pravidelného tréningu. V…

Už nekupujte žiadne kocky do umývačky riadu. Môžete si ich vyrobiť doma za pár drobných a váš riad sa bude lesknúť

25.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/FotoHelin). Umývačka riadu je spotrebič, bez ktorého si už mnohí ľudia nevedia predstaviť každodenné fungovanie. Je to obrovský pomocník…

Do mletého mäsa vajce vôbec nepotrebujete. Existuje alternatíva. Vychádzajú chutné a chrumkavé

25.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/FotoDax). Čo môžete použiť namiesto vajec do fašírok? Ukázalo sa, že pri príprave fašírok môžete túto surovinu ľahko nahradiť…

Takto si radiátor odvzdušníte sami. Nemusíte volať profesionála

25.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Improvisor). Radiátory plné vzduchu môžu výrazne znížiť tepelnú pohodu v našom dome a viesť k zbytočnému plytvaniu energiou. Našťastie…

Auto Trendy

Šokujúce odhalenie: Prečo má táto značka najvyššiu mieru smrteľných nehôd zo všetkých áut?

25.11.2024 Redakcia Auto trendy - Nedávna štúdia odhalila znepokojujúce štatistiky týkajúce sa dopravných nehôd vozidiel značky Tesla, ktoré v posledných rokoch vykazujú vyššiu nehodovosť ako autá iných výrobcov. Analýza, uskutočnená…

Čína ovládla svet elektromobilov: Ako dosiahla rekordný podiel 50,6 % a čo to znamená pre budúcnosť áut?

25.11.2024 Redakcia Auto trendy . Rastúci predaj umožnil čínskym automobilkám dosiahnuť rekordný podiel na globálnom trhu s elektrickými vozidlami, ktorý aktuálne predstavuje 50,6 %.

Vaše auto, vaše zdravie, vaša voľba: Odhaľte lepší spôsob, ako uspokojiť nikotínovú túžbu bez zápachu a rizík.

25.11.2024 Redakcia Auto trendy - Štatistiky ukazujú, že počet ľudí, ktorí fajčia za volantom auta, klesá. Rastie aj povedomie o negatívnych účinkoch tabakového dymu na ľudský organizmus. Stále však existujú…

Spoločnosť Trek ponúka mestský ebike s malým zdvihom pre obyvateľov bytov s túlavou povahou

25.11.2024 Redakcia Auto trendy - Spoločnosť Trek sa snaží pomôcť jazdcom pohybovať sa v prémiovom štýle s chutným dojazdovým bicyklom vo variantoch s nízkym a vysokým stupňom. Mestský ebajk FX+…

Elektrický motokros CFMoto má priniesť revolúciu v oblasti e-dirtových motocyklov

25.11.2024 Redakcia Auto trendy - Nedávny veľtrh EICMA presvedčivo dokazuje, že CFMoto napreduje. Čínsky výrobca motocyklov odhalil svoj takmer sériový, plne elektrický koncept CF-X. Je navrhnutý tak, aby sa vyrovnal…

Pozoruhodné dvojmotorové hnacie ústrojenstvo pracuje celý deň s 92 % maximálneho výkonu

25.11.2024 Redakcia Auto trendy - Na výstave IAA Transportation 2022 predstavil nemecký dodávateľ automobilového priemyslu Tier 1 Mahle motor Super Continuous Torque (SCT), elektrický stroj, ktorý dokáže nepretržite pracovať na…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov