Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Recepty, Tipy,

Ideálne na ľahké raňajky a dezert. Do jedálnička by ho mali zaradiť všetci

6.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Gamzova Olga). Čo sa dá povedať o krupici? Zvyčajne sa spája s jedlom pre deti a tých, ktorí majú žalúdočné problémy. Ukazuje sa, že...

6.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Gamzova Olga).

Čo sa dá povedať o krupici? Zvyčajne sa spája s jedlom pre deti a tých, ktorí majú žalúdočné problémy. Ukazuje sa, že ide o vďačný produkt, ktorý ponúka oveľa viac, ako by ste možno očakávali. Je ľahko stráviteľná a jej využitie ďaleko presahuje rámec výlučne jedla pre najmenších. S čím jete krupicu? Poďme to zistiť.

Z obľúbenej krupice sa dá pripraviť množstvo jedál.
Foto: shutterstock.com/Gamzova Olga

Krupica z kuchyne

Krupica, známa aj ako semolina, je vysoko spracovaný produkt vyrobený z pšenice. Je biela, krémová, sypká a má jemnú, sladkú vôňu a chuť, preto sa najčastejšie používa do dezertov. Keďže sa vyrába z pšenice, je vysoko kalorická, ale zároveň ľahko stráviteľná, čo je vhodné pre deti, ľudí so žalúdočnými problémami a rekonvalescentov, pretože ich rýchlo postaví na nohy.

Na druhej strane môžete nájsť aj celozrnnú krupicu alebo špaldovú krupicu. Ich chuť je výrazne odlišná, ale na druhej strane poskytujú plnohodnotnú vlákninu, ktorá pomáha črevám pracovať naplno a účinne zvládať výkyvy hmotnosti.

Máte doma krupicu? Použite ju týmto spôsobom

V niektorých domácnostiach sa krupica varí s vodou a je základom mnohých jedál. Krupica môže mať rôznu konzistenciu: ak má byť pochúťkou pre deti alebo rekonvalescentov, musí sa pridať viac vody. Čím menej tekutiny, tým je výrobok pevnejší: potom sa z neho dajú vyrobiť napríklad halušky, ktoré sú výbornou náhradou cestovín napríklad vo vývare.

Netreba sa nad krupicovou kašou trápiť. Ideálna je, keď žalúdok nechce spolupracovať.
Foto: shutterstock.com/New Africa

Často sa krupica varí v mlieku, čo len zvýrazní jej jemný charakter. Ak k nej v tejto podobe pridáte sirup alebo džem, získate ľahko stráviteľné a sýte jedlo, ktoré rýchlo zaplní prázdne brušká vašej rodiny. Ak máte náhodou po ruke kokosové mlieko, môžete ho použiť na prípravu krupice: dodáte tak pomerne obľúbenej pochúťke novú a zaujímavú chuť, ktorá môže tento pre niekoho zdanlivo nudný pokrm povýšiť.

Krupica sa dá použiť na mnoho ďalších spôsobov. Stačí sa pozrieť na jednoduchý trik žien v domácnosti, ktoré ju používajú ako náhradu strúhanky pri pečení, napr. na posypanie tortovej formy. V súčasnosti sa krupica môže považovať aj za zahusťovadlo rôznych hmôt. Z tohto dôvodu je veľmi obľúbený jablkový koláč s krupicou – ideálny na dlhé jesenné večery.

Čo sa nachádza v krupici?

Hoci sa krupica považuje za ľahko stráviteľnú, ale zároveň kalorickú, nie je bohatá na živiny. Poskytuje však to, čo sa nachádza v pšenici, a to vitamíny skupiny B. Práve tie majú celkovo priaznivý vplyv na organizmus, najmä na kardiovaskulárny a nervový systém. Skromné zastúpenie vitamínov je kompenzované zastúpením prvkov draslíka, železa a medi.

Krupicové halušky môžu nahradiť cestoviny vo vývare.
Foto: shutterstock.com/Karl Allgaeuer

Kto môže jesť krupicu?

Krupicu môžu jesť deti aj dospelí. Neexistujú žiadne vekové kontraindikácie na jej zaradenie do jedálneho lístka. Na druhej strane sa odporúča, aby ju užívali najmä tí, ktorí majú problémy ako:

  • vredy,
  • ochorenia pečene a žlčových ciest,
  • všeobecné tráviace problémy,
  • zápalové stavy žalúdka a čriev,
  • pooperačné stavy.

Hoci je krupica ľahko stráviteľná, existuje aj skupina, ktorá by po nej nemala siahať. Keďže sa vyrába z pšenice, je v nej prítomný lepok. Preto by sa mu mali vyhýbať tí, ktorí naň trpia neznášanlivosťou alebo bojujú s celiakiou.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Uvarte, preceďte a premiešajte. Po jedle sa upraví tlak a zvýši imunita

Mama ich podávala namiesto cestovín. Krupicové halušky do vývaru


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Francúzky si ho pridávajú do kávy namiesto mlieka. Vaše brucho bude rýchlo ploché

6.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Daxiao Productions). Výživné vlastnosti levandule vyzdvihujú francúzske ženy už celé generácie. Jedným z dôležitých trikov je pridať levanduľový sirup do…

Namažte si tým nôž a krájanie cibule už nebude horor. Predvedieme vám šikovný trik

6.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Marian Weyo). Jej krájanie nás môže rozplakať. Niet divu, že ľudia stále hľadajú účinné a jednoduché spôsoby ako sa…

Toto je najhorší čas dňa na pitie čaju. Radšej sa ho vzdajte

06.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Emily frost). V chladnejších dňoch sme čoraz ochotnejší piť čaj na zahriatie. Mnoho ľudí však nevie, že čas, počas…

Ktoré vitamíny sa môžu užívať nalačno? Tieto doplnky je lepšie neužívať pred raňajkami

6.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/StepanPopov). Niektoré vitamíny je vhodné užívať ráno, iné sa lepšie vstrebávajú tesne pred spaním. Vedomosť o tom, ktoré vitamíny…

Ako rozpoznať, či je váš telefón hacknutý? Toto správanie nie je normálne

06.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/JOURNEY STUDIO7). Postupom času každá batéria smartfónu začína vykazovať čoraz menší odpor. Toto je úplne normálny proces. Ľuďom, ktorí…

Auto Trendy

Odhalenie prvých fotografií faceliftu Kia Sportage 2025

6.11.2024 Redakcia Auto trendy - V Južnej Kórei sa začína predaj modernizovaného modelu Kia Sportage 2025, ktorý sa mení najmä v prednej časti a interiéri.

Objavte vozidlo budúcnosti: Ako Zeekr 009 posúva hranice dizajnu a výkonu!

6.11.2024 Redakcia Auto trendy . Predstavujeme nový Zeekr 009. Tento model je zhmotnením vyspelých technológií a inovácií, ktoré posúvajú hranice súčasného automobilového priemyslu. Je to vozidlo, ktoré prináša revolúciu v…

Nákladné auto ako neoznačené policajné auto. Polícia má nový patent

6.11.2024 Redakcia Auto trendy - Polícia používa na boj proti vodičom porušujúcim pravidlá rôzne osvedčené postupy. Jednou z nich je hliadkovanie na cestách pomocou neoznačených vozidiel. U severných susedov túto…

Všetky nové funkcie a triky pre Mapy Google 2025, ktoré vám uľahčia život v aute

6.11.2024 Redakcia Auto trendy - Ide o nové funkcie generatívnej umelej inteligencie pre Mapy aj Google Earth. Všetky nové funkcie a triky v Mapách Google pre rok 2025Foto: Súkrom

Po koľkých kilometroch treba brzdové doštičky vymeniť. Aké sú prvé príznaky opotrebenia

6.11.2024 Redakcia Auto trendy - Brzdové doštičky sú jedným z dôležitých komponentov, ktoré podliehajú opotrebeniu v každom vozidle. Brzdové doštičky musíte pravidelne meniť nielen kvôli bezpečnosti na cestách, ale aj…

Suzuki predstavuje svoj prvý elektrický model: e Vitara - k dispozícii od leta budúceho roka

5.11.2024 Redakcia Auto trendy - Suzuki predstavuje svoj prvý sériovo vyrábaný model batériového elektromobilu (BEV) - VITARA. Výroba sa začne v závode Suzuki Motor Gujarat v Indii na jar 2025,…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov