Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Tipy, Zdravie,

Pijete priveľa kávy? Vedci sa rozhodli preveriť vzťah medzi kofeínom a obezitou. Výsledky sú prekvapivé

8.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Akira Ito photograph). Už roky prebieha výskum účinkov kávy na ľudský organizmus. Jednou z oblastí záujmu vedcov je vzťah medzi kofeínom a metabolizmom. Podľa...

8.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Akira Ito photograph).

Už roky prebieha výskum účinkov kávy na ľudský organizmus. Jednou z oblastí záujmu vedcov je vzťah medzi kofeínom a metabolizmom. Podľa britských a dánskych vedcov je dôležitá jeho koncentrácia v krvi.

Pijete priveľa kávy? Vedci sa rozhodli preveriť vzťah medzi kofeínom a obezitou. Výsledky sú prekvapivé.
Foto: shutterstock/Akira Ito photography

Káva zrýchľuje metabolizmus

Početné vedecké štúdie potvrdzujú, že káva urýchľuje metabolizmus tukov. V článku „Bežný príjem kofeínu: vplyv na termogenézu a denný energetický výdaj u štíhlych a obéznych dobrovoľníkov uverejnenom v časopise The American Journal of Clinical Nutrition sa uvádza, že denný príjem kofeínu môže zvýšiť metabolizmus až o 11 %. Z toho vyplýva, že pitie kávy urýchľuje spaľovanie tukov.

Podľa výskumníkov je však energetický výdaj väčší u štíhlych ľudí ako u obéznych. Prečo je to tak? Odpoveď môže poskytnúť štúdia britských a dánskych vedcov pod vedením Dr. Dipendera Gilla.

Metabolizmus a káva

Výskum Gillovho tímu ukazuje, že vyššie hladiny kofeínu v krvi môžu pomôcť udržať si štíhlu postavu a znížiť riziko cukrovky. Výskumníci z Imperial College London a Kodanskej univerzity uverejnili v časopise BMC Medicine článok s názvom „Genetický výskum širokých zdravotných dôsledkov kofeínu: dôkazy z fenómovej, proteómovej a metabolómovej Mendelovskej randomizácie

Vysvetľujú v ňom, že 95 % kofeínu sa metabolizuje prostredníctvom enzýmu cytochrómu P450 produkovaného v pečeni. Funkciu a hladiny tohto enzýmu ovplyvňujú dva gény: CYP1A2 a AHR. Výskumníci vzali oba genetické varianty a spojili ich s koncentráciou kofeínu v krvi, presnejšie v plazme.

Z ich štúdie vyplýva, že ľudia, ktorí metabolizujú kofeín pomalšie, a teda majú vyššie koncentrácie kofeínu v krvi, majú nižší index telesnej hmotnosti, nižšie riziko cukrovky a srdcových ochorení. Znamená to tiež, že ľudia, ktorí metabolizujú kofeín rýchlo, majú nižšie hladiny kofeínu v krvi, a preto sú vystavení väčšiemu riziku obezity a súvisiacich ochorení.

Vedci apelujú

Vedci nepochybujú o tom, že práve kofeín v plazme má vplyv na nižšiu telesnú hmotnosť.
Foto: shutterstock/Sonpichit Salangsing

Vedci nepochybujú o tom, že práve kofeín v plazme má vplyv na nižšiu telesnú hmotnosť. Zároveň apelujú na to, aby ľudia, ktorí bojujú s obezitou, nesiahali po väčšom množstve kávy, aby schudli, pretože má aj negatívne účinky na organizmus. Zdôrazňujú, že je potrebné rozšíriť výskum a bližšie sa pozrieť na mechanizmy vplyvu kofeínu v plazme na organizmus, aby sa tento vzťah mohol bezpečne uplatniť vo výskume a klinickej liečbe obezity.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Zrýchli váš metabolizmus a pomôže vám spáliť viac kalórií počas dňa. Pridajte štipku do kávy

Takáto káva zoštíhľuje a posilňuje imunitu. Dobrý spôsob, ako začať deň


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Robím najlepšiu bravčovú nátierku. Recept je starý viac ako päťdesiat rokov, ale ja doň pridávam niečo špeciálne

22.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa). Ako pripraviť bravčovú natierku, aby chutila lepšie ako tá z regionálnych jarmokov alebo vianočných trhov? Viem to…

Tri prísady, 10 minút a máte pokoj. Jemne votrite a sledujte, ako mizne pleseň

22.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Bangkoker). Plesne v kúpeľni alebo kuchyni nie sú len estetickým problémom, ale aj zdravotným rizikom. Našťastie nemusíte míňať majetok…

Skoncujte s únavným škrabaním okien. Tu je návod, ako sa zbaviť námrazy z vášho auta

22.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Screenshot/YouTube). Jesenné rána nás môžu zaskočiť, najmä motoristov, keď čelné sklá áut pokrýva hrubá vrstva námrazy alebo ľadu. Tradičné…

V novembri takto rozmaznávajte maliny. O rok vyrastú s množstvom plodov

22.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Grandpa). Vlastné pestovanie malín vám umožní vychutnať si chuť lahodného ovocia z vlastnej záhrady. Aby však bolo plodné, musíte…

Vezmite si ho z kuchyne a vmasírujte si ho do pokožky hlavy. Vlasy vám budú rásť ako šialené

22.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Volodymyr Nik). Snívate o zdravých, nadýchaných a hustých vlasoch? Svoj cieľ ľahko dosiahnete aj bez použitia drahej kozmetiky. Jediné,…

Auto Trendy

Bugatti sa nezastaví na 490 km/h. Výrobca chce prekonať hranicu 500 km/h

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Bugatti Chiron Chiron Super Sport 300+ prekonal rekord najrýchlejšieho sériovo vyrábaného auta na svete, ale výrobca sa pri tom nechce zastaviť. Spoločnosť naznačuje, že ďalším…

Objavte slobodu bez káblov: Displej pre motorku, ktorý vám spríjemní každú jazdu!

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Displej EVKEY prináša technológie Android Auto a Apple CarPlay na vašu motorku jednoduchým a praktickým spôsobom. Je tiež vodotesný a prachotesný.

Robot zvyšujúci pevnosť konštrukcie sa presadil v mokrom betóne

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Keď si väčšina z nás predstaví čerstvo vyliaty betón, predstaví si materiál, ktorý by sa mal nechať vyschnúť čo najhladšie. Nový kolesový robot však jazdí…

Šokujúca pravda: Mikrovozidlá sú na cestách nebezpečnejšie než si myslíte!

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Mikrovozidlá neabsolvujú tradičné nárazové testy, keďže ich typové schválenie to nevyžaduje. Napriek tomu, výsledky ukazujú, že kolízia s deformovateľnou prekážkou pri rýchlosti 45 km/h môže…

Európske tradície zlomené: Prečo nový Mercedes CLA prichádza s čínskym motorom?

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Najnovšia generácia modelu Mercedes CLA prichádza s revolučným hybridným systémom, ktorý kombinuje spaľovací a elektrický pohon. Čo však vzbudzuje pozornosť, je skutočnosť, že nemecký gigant…

Hit v úspore nákladov: Prečo Dacia Sandero (nielen) v Nemecku valcuje konkurenciu!

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Dacia Sandero s plynovou inštaláciou je v súčasnosti najlacnejším novým vozidlom v Nemecku. Prejdenie 1 km týmto vozidlom stojí majiteľa 32,2 centov. Celkovo je Dacia…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov