Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Zdravie,

Táto šťava znižuje riziko aterosklerózy a podporuje spaľovanie tukov. Pite ju každý deň

8.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/pilipphoto). V slovenských domácnostiach zohrávajú paradajky kľúčovú úlohu v každodennom jedálnom lístku. Bez ohľadu na ročné obdobie sú základnou zložkou mnohých jedál, od sendvičov...

8.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/pilipphoto).

V slovenských domácnostiach zohrávajú paradajky kľúčovú úlohu v každodennom jedálnom lístku. Bez ohľadu na ročné obdobie sú základnou zložkou mnohých jedál, od sendvičov až po polievky a omáčky. Pozornosť spotrebiteľov však priťahuje nielen ich kulinárska všestrannosť, ale aj ich zdravotné vlastnosti, najmä pokiaľ ide o paradajkovú šťavu.

paradajka_šťava
V slovenských domácnostiach zohrávajú paradajky kľúčovú úlohu v každodennom jedálnom lístku. Ako paradajková šťava ovplyvňuje naše zdravie?
Foto: shutterstock/pilipphoto

Paradajková šťava. Pokladnica vitamínov a minerálov

Pri výbere paradajkovej šťavy sa oplatí venovať pozornosť jej zloženiu.

  • Ideálny je výrobok bez pridanej soli a iných látok, ktoré môžu ovplyvniť chuť, vôňu, farbu alebo trvanlivosť.
  • V takejto šťave nájdete množstvo vitamínov A, C, K, B, betakaroténu a minerálov, ako sú draslík, horčík, železo, fosfor a vláknina.

Toto bohatstvo zložiek sa premieta do mnohých zdravotných výhod.

Ako paradajková šťava ovplyvňuje naše zdravie?

Konzumácia paradajkovej šťavy môže výrazne zlepšiť stav nášho organizmu.

  • Posilňuje imunitu, chráni zrak, podporuje kostrový systém, trávenie a pomáha odstraňovať toxíny.
  • Okrem toho znižuje krvný tlak a podporuje činnosť obličiek. Vďaka nízkemu obsahu kalórií je paradajková šťava aj spojencom v boji proti nadváhe.

Najmä po tepelnej úprave obsahuje paradajková šťava vysokú koncentráciu lykopénu, antioxidantu, ktorý dodáva paradajkám červenú farbu.

  • Lykopén chráni pred voľnými radikálmi, zabraňuje vzniku rakovinových buniek, spomaľuje proces starnutia a zabraňuje zápalom ciev.

Štúdia japonských vedcov z Tokijskej lekárskej a zubnej univerzity naznačuje, že pravidelné pitie paradajkovej šťavy môže regulovať krvný tlak a znížiť riziko aterosklerózy, infarktu a mŕtvice.

V štúdii, v ktorej mali účastníci neobmedzený prístup k šťave, sa u pacientov s hypertenziou pozorovalo výrazné zlepšenie prietoku krvi a u pacientov s dyslipidémiou zníženie hladiny zlého LDL cholesterolu.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Nevyhadzujte plesnivé paradajky. Skrývajú v sebe to najcennejšie. Je to prínos pre vašu peňaženku

Je to najzdravšia šťava na svete. Má veľa vitamínov a zlepšuje plodnosť


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Úplne ich vyradiť zo svojho jedálnička? Libido a životne dôležité orgány trpia

8.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Jan_Mach). Je potrebné úplne sa vzdať tukov v strave? Hoci nadbytok tukov môže spôsobiť obezitu a kardiovaskulárne problémy, nie…

Pijete priveľa kávy? Vedci sa rozhodli preveriť vzťah medzi kofeínom a obezitou. Výsledky sú prekvapivé

8.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Akira Ito photograph). Už roky prebieha výskum účinkov kávy na ľudský organizmus. Jednou z oblastí záujmu vedcov je vzťah…

Zdravá diéta na chudnutie bez obetí? Stravujte sa podľa pravidla 80/20

8.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/PeopleImages.com - Yuri A). Zdravá strava nemusí znamenať obetovanie sa, počítanie kalórií a úplné vzdanie sa obľúbených pochutín a…

Bobkový list na zníženie hladiny cukru, bolesti kĺbov a relaxáciu. Ako pestovať bobkový list, aby nezvädol?

07.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Karen Images). Bobkový list je všestranná rastlina. Je všeobecne známy a používaný v kuchyni, ale len málo ľudí vie…

Pozeráte sa na telefón hneď po prebudení? Nerobte to! Odborníci varujú

7.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Titikul_B). Ranné prehliadanie smartfónu sa môže zdať ako nevinný zvyk, ale odborníci varujú, že má negatívne dôsledky na naše…

Auto Trendy

Dacia Spring Cargo - pravdepodobne najlacnejší spôsob doručovania balíkov

8.11.2024 Redakcia Auto trendy - Mestskí kuriéri majú teraz k dispozícii dodávkovú verziu modelu Dacia Spring. Ide o model Dacia Spring Cargo. Tí, ktorí chcú s modelom Spring lacno doručovať…

Slováci vedia, ako zostať bezpečne na ceste: Odhaľte ich tajomstvo zimných pneumatík!

8.11.2024 Redakcia Auto trendy - Nedávna štúdia ukázala, že Slováci sa o pneumatiky na chladné obdobie starajú viac ako ostatní Európania. Slovenských vodičov pri kúpe sady zimných pneumatík ovplyvňujú tieto…

Renault 2025: Všetky nové pripravované modely

8.11.2024 Redakcia Auto trendy - Veľké očakávanie návratu modelu R4. Facelifty modelov Megane E-Tech a Austral sú tiež v pláne.

Smutný koniec éry spaľovacích motorov v Jaguari: Briti ukončili výrobu automobilov

8.11.2024 Redakcia Auto trendy - Stalo sa to. Jaguar, ktorý vsadil všetko na elektromobilitu, práve prestal vyrábať autá. Výrobca teraz ponúka len nové modely zo skladu alebo ojazdené vozidlá.

Tragická smrť youtubera: Nelegálne preteky si vyžiadali mladý život

8.11.2024 Redakcia Auto trendy - Komunitu sociálnych sietí zasiahla správa o náhlom úmrtí youtubera Andreho Beadleho. Známy pouličný pretekár s prezývkou 1Stockf30 zahynul po tom, čo v New Yorku vo…

Zachráňte svoju peňaženku: Nelegálny trik, ktorý oklame rýchlostný radar! "Pravda" alebo "Lož"

8.11.2024 Redakcia Auto trendy - Na internete sa objavil videonávod, ktorý vodičov informuje, ako sa lacno vyhnúť pokute za rýchlostný radar. Nie, nejde o dodržiavanie zákona.

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov