Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Zdravie,

Táto šťava znižuje riziko aterosklerózy a podporuje spaľovanie tukov. Pite ju každý deň

8.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/pilipphoto). V slovenských domácnostiach zohrávajú paradajky kľúčovú úlohu v každodennom jedálnom lístku. Bez ohľadu na ročné obdobie sú základnou zložkou mnohých jedál, od sendvičov...

8.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/pilipphoto).

V slovenských domácnostiach zohrávajú paradajky kľúčovú úlohu v každodennom jedálnom lístku. Bez ohľadu na ročné obdobie sú základnou zložkou mnohých jedál, od sendvičov až po polievky a omáčky. Pozornosť spotrebiteľov však priťahuje nielen ich kulinárska všestrannosť, ale aj ich zdravotné vlastnosti, najmä pokiaľ ide o paradajkovú šťavu.

paradajka_šťava
V slovenských domácnostiach zohrávajú paradajky kľúčovú úlohu v každodennom jedálnom lístku. Ako paradajková šťava ovplyvňuje naše zdravie?
Foto: shutterstock/pilipphoto

Paradajková šťava. Pokladnica vitamínov a minerálov

Pri výbere paradajkovej šťavy sa oplatí venovať pozornosť jej zloženiu.

  • Ideálny je výrobok bez pridanej soli a iných látok, ktoré môžu ovplyvniť chuť, vôňu, farbu alebo trvanlivosť.
  • V takejto šťave nájdete množstvo vitamínov A, C, K, B, betakaroténu a minerálov, ako sú draslík, horčík, železo, fosfor a vláknina.

Toto bohatstvo zložiek sa premieta do mnohých zdravotných výhod.

Ako paradajková šťava ovplyvňuje naše zdravie?

Konzumácia paradajkovej šťavy môže výrazne zlepšiť stav nášho organizmu.

  • Posilňuje imunitu, chráni zrak, podporuje kostrový systém, trávenie a pomáha odstraňovať toxíny.
  • Okrem toho znižuje krvný tlak a podporuje činnosť obličiek. Vďaka nízkemu obsahu kalórií je paradajková šťava aj spojencom v boji proti nadváhe.

Najmä po tepelnej úprave obsahuje paradajková šťava vysokú koncentráciu lykopénu, antioxidantu, ktorý dodáva paradajkám červenú farbu.

  • Lykopén chráni pred voľnými radikálmi, zabraňuje vzniku rakovinových buniek, spomaľuje proces starnutia a zabraňuje zápalom ciev.

Štúdia japonských vedcov z Tokijskej lekárskej a zubnej univerzity naznačuje, že pravidelné pitie paradajkovej šťavy môže regulovať krvný tlak a znížiť riziko aterosklerózy, infarktu a mŕtvice.

V štúdii, v ktorej mali účastníci neobmedzený prístup k šťave, sa u pacientov s hypertenziou pozorovalo výrazné zlepšenie prietoku krvi a u pacientov s dyslipidémiou zníženie hladiny zlého LDL cholesterolu.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Nevyhadzujte plesnivé paradajky. Skrývajú v sebe to najcennejšie. Je to prínos pre vašu peňaženku

Je to najzdravšia šťava na svete. Má veľa vitamínov a zlepšuje plodnosť


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Vidíte zmenu na zemiaku? Namiesto jedenia ho radšej vyhoďte do koša

21.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Stokkete). Zemiaky sú obľúbenou zložkou mnohých kuchýň na celom svete. Nie všetky hľuzy sú vhodné na konzumáciu. Je dôležité…

Pijete ľanové semienko? Dávajte pozor, aby ste túto bežnú chybu neurobili

21.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Shutterstock/Irina Shatilova). Ľanové semienko je už mnoho rokov ceneným produktom, ktorého jedinečné vlastnosti sú známe už po stáročia. Pravidelná…

Koľko hodín by mali ženy spať? Dlhšie, ako sa očakávalo. „Po ôsmich hodinách ako po opici“

21.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Sergey Mironov). Keď sme boli malí, zdriemnuť si bol ten najhorší „trest“. A v dospelom živote? Niektorí ľudia by…

Máte problémy s pamäťou? Urobte toto a váš mozog vám to rýchlo vráti

21.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/kapinon.stuio). Problémy s pamäťou sa týkajú každého z nás a s vekom sa môžu zhoršovať. Vedci však identifikovali jednoduché…

„Tekvicové ruky“ môžu postihnúť každého. Ako sa ich zbaviť?

21.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Deman) Obľúbená jesenná zelenina môže spôsobiť nezvyčajnú alergickú reakciu. Ukazuje sa, že surová tekvica muškátová u niektorých ľudí vedie…

Auto Trendy

Bugatti sa nezastaví na 490 km/h. Výrobca chce prekonať hranicu 500 km/h

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Bugatti Chiron Chiron Super Sport 300+ prekonal rekord najrýchlejšieho sériovo vyrábaného auta na svete, ale výrobca sa pri tom nechce zastaviť. Spoločnosť naznačuje, že ďalším…

Objavte slobodu bez káblov: Displej pre motorku, ktorý vám spríjemní každú jazdu!

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Displej EVKEY prináša technológie Android Auto a Apple CarPlay na vašu motorku jednoduchým a praktickým spôsobom. Je tiež vodotesný a prachotesný.

Robot zvyšujúci pevnosť konštrukcie sa presadil v mokrom betóne

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Keď si väčšina z nás predstaví čerstvo vyliaty betón, predstaví si materiál, ktorý by sa mal nechať vyschnúť čo najhladšie. Nový kolesový robot však jazdí…

Šokujúca pravda: Mikrovozidlá sú na cestách nebezpečnejšie než si myslíte!

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Mikrovozidlá neabsolvujú tradičné nárazové testy, keďže ich typové schválenie to nevyžaduje. Napriek tomu, výsledky ukazujú, že kolízia s deformovateľnou prekážkou pri rýchlosti 45 km/h môže…

Európske tradície zlomené: Prečo nový Mercedes CLA prichádza s čínskym motorom?

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Najnovšia generácia modelu Mercedes CLA prichádza s revolučným hybridným systémom, ktorý kombinuje spaľovací a elektrický pohon. Čo však vzbudzuje pozornosť, je skutočnosť, že nemecký gigant…

Hit v úspore nákladov: Prečo Dacia Sandero (nielen) v Nemecku valcuje konkurenciu!

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Dacia Sandero s plynovou inštaláciou je v súčasnosti najlacnejším novým vozidlom v Nemecku. Prejdenie 1 km týmto vozidlom stojí majiteľa 32,2 centov. Celkovo je Dacia…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov