Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Natrhajte ich z kríka v záhrade a uvarte. Má 10-krát viac vitamínu C ako citrón

10.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shotterstock/Pixel-Shot). V skrinkách mnohých Slovákov sa ešte vždy nachádza pohár ružového džemu, ktorý zvyčajne kladieme na stôl pri slávnostných príležitostiach. Pritom šipová ruža, ako...

10.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shotterstock/Pixel-Shot).

V skrinkách mnohých Slovákov sa ešte vždy nachádza pohár ružového džemu, ktorý zvyčajne kladieme na stôl pri slávnostných príležitostiach. Pritom šipová ruža, ako sa jej hovorí, je ingrediencia, ktorá si zaslúži širšie uznanie. Zabudli sme na tento superplod, ktorý bol po stáročia základom tradičnej ľudovej medicíny?

Šípky obsahujú hlavne vitamín C a to 426 mg na 100 g. Pre porovnanie citrón má 53 mg na 100 g.
Foto: shotterstock/Pixel-Shot

Rosa canina, čo je latinský názov tohto kríka, je rastlina z čeľade ružovitých, ktorej druhy sa vyskytujú po celom svete. Na Slovensku rastie divoko, čo nám dáva možnosť bezplatne zbierať jej plody a využívať ich blahodarné účinky. Je to aj atraktívna záhradná rastlina, ktorá môže úspešne zdobiť naše domáce priestory.

Zdravotné výhody šípok

Divoká ruža je skutočnou pokladnicou vitamínov a minerálov. Jej plody sú mimoriadne bohaté na vitamín C – obsahujú ho až 30-40-krát viac ako citrón. Tým sa však zoznam prospešných látok nekončí: vitamín A, E, vitamíny skupiny B, kyselina listová a minerály ako vápnik, horčík a železo sú len niektoré z cenných zložiek, ktoré sa nachádzajú v tomto červenooranžovom ovocí.

Výhody pravidelnej konzumácie šípok

Konzumácia šípok môže pomôcť posilniť imunitu, zlepšiť stav pokožky a vlasov, chrániť kardiovaskulárny systém, podporiť tráviaci systém, pôsobiť protizápalovo, podporiť nervový systém a chrániť oči. Tieto zdravotné vlastnosti boli potvrdené v štúdiách uverejnených vo vedeckých časopisoch, ako je napríklad Journal of Herbal Medicine.

Divoká ruža v slovenskej kuchyni

Divoká ruža je v slovenskej kuchyni prítomná už po stáročia a jej plody sa používajú na rôzne spôsoby. Prípravky zo šípok, ako sú džemy, čaje, sirupy, šťavy, tinktúry, ružový med alebo omáčky, sú len niektoré príklady jej všestranného využitia.

Výživové hodnoty šípok poukazujú na ich dôležitú úlohu v zdravotnej prevencii a každodennej strave, preto sa oplatí po nich pravidelne siahať, najmä na jeseň, keď sme náchylnejší na infekcie.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Skvost v domácej špajze. Brzdí tvorbu krvných zrazenín, chráni pred embóliou

Jeho plody pomáhajú pri infekciách a sú vhodné na konzervovanie. Brusnica – zaujímavé odrody, prerezávanie a starostlivosť


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Diviaky zničili záhradu? Môžete ich účinne odstrašiť

21.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/pic chik). Prítomnosť divej zveri v blízkosti domácností či neoplotených pozemkov je čoraz problematickejšia. Nepozvaní hostia, napríklad diviaky, môžu…

Takto podávam baklažán. Uložte si recept, pretože budete nadšení

21.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/BearFotos). Stal sa neoddeliteľnou súčasťou mojej kuchyne, takže ho mám vždy poruke. Používam ho na prípravu rýchleho, chutného a…

Koľko hodín by mali ženy spať? Dlhšie, ako sa očakávalo. „Po ôsmich hodinách ako po opici“

21.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Sergey Mironov). Keď sme boli malí, zdriemnuť si bol ten najhorší „trest“. A v dospelom živote? Niektorí ľudia by…

Umiestnite ho za radiátor. Účty sa znížia a v dome bude teplejšie

21.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: súkromný archív). Jednoduchý trik pomôže zlepšiť výkon vášho radiátora. Miestnosť bude teplejšia a zároveň sa nezvýšia účty za vykurovanie.…

Zabudnite na drhnutie toalety. Takto sa rýchlo zbavíte škvŕn

21.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Sorapop Udomsri). Pravidelné čistenie kúpeľne nám umožňuje nielen udržiavať ju v dobrej kondícii vizuálne, ale pomáha nám aj starať…

Auto Trendy

Hit v úspore nákladov: Prečo Dacia Sandero (nielen) v Nemecku valcuje konkurenciu!

22.11.2024 Redakcia Auto trendy - Dacia Sandero s plynovou inštaláciou je v súčasnosti najlacnejším novým vozidlom v Nemecku. Prejdenie 1 km týmto vozidlom stojí majiteľa 32,2 centov. Celkovo je Dacia…

Očarujúci nový Lynk & Co 01: Zrýchlenie ako blesk a technológie budúcnosti na dosah ruky!

21.11.2024 Redakcia Auto trendy - Lynk & Co na európskom trhu bola doteraz známa tým, že ponúkala iba jeden model – Lynk & Co 01. Po niekoľkých rokoch sa však…

Je nové Audi A5 2025 najlepším modelom vo svojej triede? Objavte jeho prelomové výhody!

21.11.2024 Redakcia Auto trendy - Nové Audi A5 pre rok 2025 predstavuje výrazný krok vpred medzi svojimi konkurentmi v segmente. Aj keď jeho hmotnosť môže prekvapiť, ponúka množstvo ďalších výhod.

Odhaľte skryté tajomstvá vášho auta: Ako rýchlo opraviť nepríjemné zvuky!

21.11.2024 Redakcia Auto trendy - Dnes vám prezradím, ako rýchlo a efektívne opraviť neobvyklé zvuky, ktoré vaše auto vydáva. Je to dôležité nielen pre udržanie funkčnosti a bezpečnosti vášho vozidla,…

Pravda o elektromobiloch: Odhaľujeme mýtus o vyšších nákladoch na opravy!

21.11.2024 Redakcia Auto trendy - Elektromobily získavajú na popularite, no ich rozmach zároveň prináša množstvo otázok ohľadne nákladov na opravy a typov poškodenia pri nehodách. Údaje z druhého štvrťroka 2024,…

Predajný fenomén: Dacia Sandero mieri na trón najpredávanejšieho auta 2024 – a nič ju nezastaví!

21.11.2024 Redakcia Auto trendy - Dacia Sandero si opäť upevnila svoje miesto na vrchole predajných rebríčkov nových áut v Európe a smeruje k tomu, aby sa stala najpredávanejším automobilom na…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov