10.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Adamova Mariya).
Stačia dve polievkové lyžice prírodného jogurtu a môžete si vytvoriť vlastný liek na väčšinu problémov s pleťou – nedostatočnú hydratáciu, akné a zápaly. Používajte domáce pleťové masky a zistíte, že fungujú lepšie ako hotové veci, ktoré si kúpite v drogérii.
Všestranné vlastnosti jogurtu – pre črevá a pleť
- Prírodný jogurt je známy svojimi výnimočne priaznivými vlastnosťami pre tráviaci systém. Je bohatý na bielkoviny, vitamíny A, D, B a horčík a predstavuje vynikajúci doplnok stravy pre tieto prvky.
- Osvedčí sa aj počas liečby antibiotikami a po nej ako spojenec v boji za obnovu poškodenej bakteriálnej flóry v črevách.
Ukazuje sa, že jeho vlastnosti možno využiť aj zvonka.
- Pri aplikácii na pokožku hydratuje, podporuje boj proti akné a kyselina mliečna, ktorú obsahuje, pomáha zosvetľovať zafarbenie.
- V závislosti od účinku, o ktorý vám ide, stačí do prírodného jogurtu (najlepšie gréckeho) pridať rôzne ingrediencie, ktoré ľahko nájdete vo svojej kuchyni, a vytvoriť si domáce masky a vyživiť pleť a vlasy.
Robte si ich dvakrát týždenne, aby ste si všimli celé spektrum ich možností.
Hydratačná maska z medu a jogurtu
Zloženie:
- 2 PL prírodného jogurtu
- 2 PL medu
Príprava:
- Zmiešajte ingrediencie a naneste na tvár.
- Počkajte 15-30 minút, potom opláchnite vodou.
- Kombinácia vysoko hydratačných vlastností medu a jogurtu bude pôsobiť podobne ako kyselina hyalurónová.
- Účinné látky budú pôsobiť na vonkajšiu vrstvu pokožky, ktorú hydratujú a vyhladzujú, ako aj na hlbšie vrstvy epidermy.
Maska proti akné s jogurtom a kurkumou
Zloženie:
- 2 PL gréckeho jogurtu
- 1 PL medu
- 1 PL kurkumy
- 1 čajová lyžička olivového oleja
- voliteľne: 2-3 kvapky čajovníkového oleja
Príprava:
- Zmiešajte všetky ingrediencie, naneste na suchú, očistenú tvár.
- Nechajte pôsobiť 15 minút a potom opláchnite teplou vodou.
- Kurkuma má silné antioxidačné vlastnosti, pôsobí proti akné a čo je dôležité, znižuje tvorbu kožného mazu.
- Jogurt zasa upokojí zápal na už vzniknutých léziách akné.
Čistiaca a zmatňujúca maska na mastnú pleť
Zloženie:
- 2 PL prírodného jogurtu
- 1 PL jedlej sódy
Príprava:
- Po zmiešaní ingrediencií odložte na štvrť hodiny, aby sóda začala pôsobiť.
- Potom naneste na tvár na 15 minút a zmyte teplou vodou.
- S touto maskou zmiznú pupienky a vyčistia sa póry.
- Pomáha aj pri tmavých kruhoch pod očami, pretože má rozjasňujúci účinok.
- Upozorňujeme, že táto maska bude príliš silná, ak máte suchú alebo citlivú pleť.
Banánová protizápalová maska
Zloženie:
- 1 polievková lyžica prírodného jogurtu
- 1 roztlačený banán
- 1 lyžica medu
Príprava:
- Zmiešajte ingrediencie a naneste na umytú tvár.
- Po 10-15 minútach zmyte vodou.
- Banán vďaka svojim vlastnostiam odstráni zápaly na pleti a vyživí ju.
- Jogurt a med zabezpečí hydratáciu.
Regeneračná maska na vlasy (jogurt, med a vajce)
Zloženie:
- 3 PL prírodného jogurtu
- 1 PL medu
- 1 PL olivového oleja
- 1 vaječný žĺtok
Príprava:
- Všetky ingrediencie zmiešajte a uistite sa, že dosiahli izbovú teplotu.
- Zmes naneste na umyté, vlhké vlasy a počkajte 20 minút.
- Maska bohatá na bielkoviny bude pôsobiť ako bomba, ktorá napraví poškodenie a vyživí suché vlasy.
- Ideálná pre kučeravé vlasy.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Táto časť tváre starne najrýchlejšie. Takto spoznáte svoj skutočný vek
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.