Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Recepty, Tipy,

Pridajte do misky s teplou vodou a potom si namočte nohy. Ušetrite peniaze za svojho podológa

12.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: súkromný archív). Pokožka nôh je často prehliadaná pri každodennej starostlivosti o nohy. Je vystavená mnohým faktorom, ktoré vedú k jej vysúšaniu, zrohovateniu a popraskaniu,...

12.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: súkromný archív).

Pokožka nôh je často prehliadaná pri každodennej starostlivosti o nohy. Je vystavená mnohým faktorom, ktoré vedú k jej vysúšaniu, zrohovateniu a popraskaniu, najmä na pätách. Tento problém môže postihnúť mužov aj ženy. Postihuje najmä tých, ktorí veľa chodia, nosia nepohodlnú obuv alebo sa o ne pravidelne nestarajú. Stojí za to dbať na správnu hydratáciu chodidiel, aby bola pokožka jemná, hladká a zdravá.

nohy_lavor
Tento problém môže postihnúť mužov aj ženy. Aký je najlepší spôsob hydratácie nôh?
Foto: súkromný archív

Aký je najlepší spôsob hydratácie nôh?

Hydratačné krémy a pleťové vody sú jedným zo základných nástrojov starostlivosti o nohy, ktoré pomáhajú udržiavať pokožku nôh jemnú a správne hydratovanú.

  • Každodenný kontakt s tvrdým povrchom, nosenie topánok alebo meniace sa poveternostné podmienky môžu viesť k suchej, zrohovatenej a dokonca popraskanej pokožke nôh.

Preto sa pravidelná aplikácia hydratačných krémov stáva nevyhnutnou súčasťou vašej rutinnej starostlivosti o nohy.

Produkty obsahujúce zložky, ako je močovina alebo bambucké maslo, poskytujú suchej pokožke úľavu, zmäkčujú ju a pomáhajú jej regenerovať.

Bambucké maslo bohaté na vitamíny a živiny podporuje regeneráciu a obnovuje pružnosť pokožky.
Foto: shutterstock/Pixel-Shot
  • Močovina má dvojaký účinok – hydratuje tým, že viaže vodu v pokožke, a zároveň odlupuje odumretú pokožku, čo prispieva k vyhladeniu povrchu pokožky.
  • Na druhej strane bambucké maslo bohaté na vitamíny a živiny podporuje regeneráciu a obnovuje pružnosť pokožky.

Čo dalšie je kľúčové pri starostlivosti nôh?

Kľúčovú úlohu v starostlivosti o nohy zohrávajú aj prírodné oleje, ktoré poskytujú hĺbkovú hydratáciu a ochranu pred vysušením.

  • Kokosový olej, známy svojimi antibakteriálnymi a protiplesňovými vlastnosťami, je ideálny pre pokožku vystavenú vlhkosti alebo dlhodobo uzavretej obuvi. Je tiež vynikajúcim prostriedkom na suché a popraskané päty.
  • Avokádový olej, bohatý na vitamíny A, D a E, ako aj mastné kyseliny, podporuje regeneráciu pokožky a má aj ochranný účinok, čím chráni pred ďalším vysušovaním.
  • Mandľový olej sa zasa vďaka svojej ľahkej textúre rýchlo vstrebáva, nezanecháva mastný film, ale poskytuje okamžitú úľavu suchej a drsnej pokožke.

Používanie krémov, pleťových vôd a prírodných olejov je najlepšie zaviesť ako večerný rituál starostlivosti. Po dlhom dni si nájdite chvíľu na masáž nôh týmito prípravkami, ktoré nielen zlepšia krvný obeh, ale tiež umožnia živinám lepšie preniknúť do pokožky.

  • Ďalším krokom, ktorý môžete zaviesť, je nosenie bavlnených ponožiek po aplikácii kozmetických prípravkov, čo zvýši hĺbkový hydratačný účinok počas celej noci.
  • Olejová masáž s pridaním niekoľkých kvapiek esenciálneho oleja, napríklad levanduľového, nielenže zvyšuje hydratačný účinok, ale aj uvoľňuje, čím znižuje stres po náročnom dni. Tento druh starostlivosti udržiava vaše nohy vo výbornej kondícii a zároveň vám poskytuje chvíľu oddychu a pohodlia.

Čo je najlepšie na suché päty?

Krémy s vysokým obsahom močoviny

Močovina je jednou z najúčinnejších zložiek v boji proti suchej a popraskanej pokožke päty.

  • Krémy s obsahom močoviny 10-20 % majú zmäkčujúci, exfoliačný a silne hydratačný účinok.
  • Pravidelné používanie takéhoto krému pomáha regenerovať popraskanú pokožku a obnovuje jej jemnosť.

Parafín na nohy

Parafínové kúpele sú obľúbenou metódou starostlivosti o nohy v kozmetických salónoch, ale môžete si ich pripraviť aj doma.

  • Parafín má lubrikačné a hydratačné vlastnosti a zároveň vytvára na pokožke ochrannú bariéru, ktorá zabraňuje strate vlhkosti.
  • Po takomto ošetrení bude pokožka vašich pät hodvábne jemná, zregenerovaná a hydratovaná.
Parafínové kúpele sú obľúbenou metódou starostlivosti o nohy v kozmetických salónoch, ale môžete si ich pripraviť aj doma.
Foto: shutterstock/Alexander Egizarov

Ako ho aplikovať:

  1. Parafín zahrejte v špeciálnom ohrievači alebo vo vodnom kúpeli.
  2. Ponorte nohy do teplého (ale nie horúceho!) parafínu na niekoľko sekúnd, potom ho vyberte a počkajte, kým parafín stuhne.
  3. Postup niekoľkokrát zopakujte, aby ste získali hrubšiu vrstvu parafínu.
  4. Na nohy si dajte potravinovú fóliu alebo špeciálne plastové vrecká a potom si na ne navlečte teplé ponožky.
  5. Parafín nechajte na nohách 15 až 30 minút a potom ho odstráňte.

Medový a cukrový peeling

  • Pravidelný peeling odumretej kože je kľúčom k udržaniu mäkkých a hladkých pät.
  • Cukrový peeling s medom a olivovým olejom je prirodzený spôsob, ako odstrániť zrohovatenú kožu a hydratovať päty.

Ako si ho pripraviť:

  1. Zmiešajte 2 lyžice cukru (bieleho alebo hnedého) s 1 lyžicou medu a 1 lyžicou olivového oleja.
  2. Zmes niekoľko minút krúživými pohybmi vmasírujte do pokožky pät a chodidiel.
  3. Opláchnite teplou vodou a naneste hydratačný krém.

Do čoho namočiť nohy, aby sa zjemnili tvrdé päty?

Soľný kúpeľ s epsomskou soľou

Epsomská soľ je vynikajúcou prísadou do kúpeľa na nohy, ktorá má zmäkčujúci, uvoľňujúci a analgetický účinok.
Foto: shutterstock/FotoHelin
  • Epsomská soľ (síran horečnatý) je vynikajúcou prísadou do kúpeľa na nohy, ktorá má zmäkčujúci, uvoľňujúci a analgetický účinok.
  • Pomáha odlupovať odumretú kožu, znižuje opuchy a podporuje regeneráciu pokožky.

Ako ho pripraviť?

  1. Do misky s teplou vodou pridajte 1/2 šálky epsomskej soli.
  2. Namočte si nohy na 15-20 minút.
  3. Po kúpeli nohy osušte a naneste hydratačný krém.

Kúpeľ v jablčnom octe

  • Jablčný ocot má antibakteriálny, protiplesňový a zmäkčujúci účinok.
  • Pomáha zmierňovať zápaly a tiež zmäkčuje tvrdú, zrohovatenú pokožku nôh.

Ako si ho pripraviť?

  1. Do misky s teplou vodou pridajte 1/4 šálky jablčného octu.
  2. Namočte si nohy na 10-15 minút.
  3. Osušte nohy a naneste hydratačný krém alebo olej.

Mliečny kúpeľ

  • Mlieko obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá jemne exfoliuje epidermis a zjemňuje pokožku.
  • Tento kúpeľ je ideálny pre veľmi suchú a zrohovatenú pokožku nôh.

Ako ho pripraviť?

  1. Do misky s teplou vodou pridajte 1 šálku teplého mlieka (plnotučného).
  2. Namočte nohy na 15 až 20 minút.
  3. Opláchnite vodou a naneste hydratačný krém alebo prírodný olej.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Nohy po pôrode sa už nikdy nemusia vrátiť do stavu pred tehotenstvom. Na to vás nikto neupozorní!

To sa stane po šiestich týždňoch jedenia pistácií. Výsledok je prekvapivý


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Je potrebné umývať ľadový šalát? Mnoho ľudí robí túto chybu. Zelenina sa tak rýchlejšie kazí

21.4.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/220 Selfmade studio). Ako dlho vydrží ľadový šalát? Túto otázku si kladie mnoho ľudí, ktorým sa zelenina pokazila už…

Nikdy nerobte toto s medom! Obľúbený zvyk vás môže pripraviť o všetky jeho cenné vlastnosti

21.4.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/PawelKacperek). Med je prírodný poklad plný zdraviu prospešných látok. Mnohí z nás ho však používajú spôsobom, ktorý ničí jeho…

Ako sa vyrába vyčistené maslo a čím sa líši od bežného masla? Všetko, čo potrebujete vedieť

21.4.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Indre Pau). Ako sa vyrába vyčistené maslo a ako ho používate v kuchyni? Takéto maslo sa často objavuje v…

Túto časť avokáda nevyhadzujte. Je to skutočná výživová bomba pre rastliny

21.4.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Jojo Photos). Existuje mnoho spôsobov, ako znížiť množstvo organického odpadu v domácnosti. Ďalším produktom, ktorý nemusí ísť do koša,…

Pridajte toto do vody a škrupina z vajec sa sama odlúpi!

21.4.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/schankz) Tento jednoduchý trik vám navždy zmení spôsob, akým lúpete vajíčka. Zabudnite na poškodené bielko a frustrujúce odstraňovanie škrupiny…

Auto Trendy

Veľký súboj pneumatík: Zosadila pneumatika Pirelli kráľa menom Michelin?

21.4.2025 Redakcia Auto trendy - Pneumatiky Michelin už roky kraľujú na trhu vysokovýkonných pneumatík, no zdá sa, že ich vláda môže byť ohrozená. Nový test odhalil, že Pirelli prichádza so…

Pekelná jama uprostred púšte: Ohnivý kráter horí už 50 rokov a vedci nevedia, ako ho uhasiť

21.4.2025 Redakcia Auto trendy - Predstavte si miesto, kde zem doslova horí pod nohami, kde plamene šľahajú z obrovskej diery v zemi už päť desaťročí bez prestávky. Nie, nie je…

Radar vás odhalí skôr, než stihnete brzdou zachrániť situáciu!

21.4.2025 Redakcia Auto trendy - Mnohí vodiči si stále myslia, že rýchle zabrzdenie ich zachráni pred pokutou. Ale moderné technológie im ukazujú červenú! Nové radary Policajného zboru dokážu zaznamenať rýchlosť…

Americký sen na čínskych cestách končí: Ford zastavuje dodávky do Číny

21.4.2025 Redakcia Auto trendy - Obchodná vojna medzi USA a Čínou začína naberať na obrátkach. Po prísnych clách zo strany Spojených štátov odpovedala Čína rovnakou mincou, čo donútilo aj amerického…

Otváraš dvere auta nesprávnou rukou? Táto chyba môže stáť niekoho život!

21.4.2025 Redakcia Auto trendy - Otváranie dverí auta – zdá sa, že banálna činnosť, ktorú robíme automaticky, však? Avšak, vedeli ste, že nesprávna ruka môže spôsobiť vážnu nehodu a ohroziť…

Zázrak z kuchyne pre šoférov

21.4.2025 Redakcia Auto trendy - Daždivé rána často znamenajú pre vodičov jednu obrovskú nepríjemnosť – zahmlené okná. Neprehľadná viditeľnosť je nielen nepríjemná, ale aj nebezpečná. Vedeli ste však, že tento…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov