Stojí pár drobných a spomaľuje proces starnutia pokožky. Pridajte si ju do polievky, čaju a do masky

13.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Roylee_photosunday).

Kurkuma je korenie intenzívnej žltej farby, ktoré sa spája najmä s indickou kuchyňou. Už stáročia sa používa v ajurvédskej a čínskej medicíne. Kurkuma obsahuje zlúčeniny so silnými protizápalovými a antioxidačnými účinkami. Toto korenie nielen obohacuje chuť jedál, ale môže byť užitočné aj pri starostlivosti o pleť, pretože spomaľuje proces starnutia.

Prečo je kurkuma dobrá pre pokožku?

Kurkuma je orientálne korenie so žltou farbou a výraznou sladkou a štipľavou chuťou. Málokto vie, že má aj veľa cenných vlastností pre pokožku.

• Antioxidanty v kurkume chránia pokožku pred voľnými radikálmi, ktoré poškodzujú kolagén a elastín, čím urýchľujú proces starnutia. Pri pravidelnom používaní kurkuma posilňuje kožnú bariéru, zlepšuje jej pružnosť, hladkosť a odolnosť.
• Častá konzumácia kurkumy podporuje zdravie pokožky zvnútra. Okrem toho podporuje trávenie a zdravie pečene a nervového systému.
• Kurkuma má protizápalové, antioxidačné, antibakteriálne a antidiabetické účinky. Okrem toho má ochranný účinok na kardiovaskulárny systém. Môžete ju pridávať do dusených pokrmov, omáčok a dokonca aj do čaju s mliekom a medom.
• Kurkuma sa dá použiť ako chutný doplnok v kuchyni aj ako cenná prísada do výživných masiek a pleťových krémov. Jej účinné látky, ako napríklad kurkumín a vitamíny C a E, podporujú hydratáciu pokožky. Okrem toho zlepšujú jej farbu a znižujú výskyt vrások. Pigmenty v kurkume majú veľmi intenzívny účinok, preto by sa masky s obsahom kurkumy nemali používať dlhšie, ako sa odporúča.

Kurkuma na vrásky

Kozmetika s kurkumou vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam upokojuje pokožku a znižuje opuchy a začervenanie. Toto orientálne korenie je ideálnym doplnkom starostlivosti o citlivú aj zrelú pleť.

Maska z kurkumy a prírodného jogurtu

1. Zmiešajte po čajovej lyžičke kurkumy a jogurtu a niekoľko kvapiek medu.
2. Zmes naneste na tvár na 10 minút a potom opláchnite vlažnou vodou.

Maska s obsahom kurkumy hydratuje a vyhladzuje pleť a pomáha tiež zlepšiť jej tón a celkový stav.

Kurkumové tonikum

1. Pre prípravu tonika zmiešajte polovicu pohára prevarenej vody so štipkou kurkumy.
2. Pripraveným tonikom si dvakrát týždenne pretrite tvár, pričom sa vyhnite oblasti očí.

Rozjasníte tak pokožku tváre a znížite výskyt pórov.

Kurkuma s kokosovým olejom

1. Zmiešajte kurkumu s trochou kokosového oleja a naneste na vrásky okolo úst a očí. Kurkuma pokožku vyhladí a olej jej dodá potrebnú hydratáciu, čím podporí pružnosť pokožky.
2. Po 10 minútach zmes zmyte.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Pridajte čajovú lyžičku do ovsenej kaše. Je to prírodný detox a posilňuje imunitu

Suroviny určite máte vo svojej kuchyni. Zlaté mlieko pripravíte za pár minút

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.