Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Káva s olivovým olejom je hitom zdravia. Výborne chutí a znižuje riziko cukrovky

14.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Body Stock). Káva s olivovým olejom sa na prvý pohľad nemusí zdať ako veľmi šťastná kombinácia. Uisťujeme vás však, že toto duo spolu nielen...

14.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Body Stock).

Káva s olivovým olejom sa na prvý pohľad nemusí zdať ako veľmi šťastná kombinácia. Uisťujeme vás však, že toto duo spolu nielen chutí, ale má aj pozitívny vplyv na organizmus. Takáto káva pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a zabraňuje záchvatom hladu. Je to oveľa zdravšia voľba ako káva s cukrom alebo mliekom.

Káva s olivovým olejom je hitom zdravia. Výborne chutí a znižuje riziko cukrovky.
Foto: shutterstock/Body Stock

Oleato je nový trend, teda káva s olivovým olejom. V ázijských krajinách je veľmi populárna, no u nás k nemu stále pristupujeme s istým odstupom. Zároveň má tento nápoj pozitívny vplyv na pocit sýtosti a poskytuje cenné polyfenoly. Na druhej strane treba poznamenať, že obsahuje veľa tuku a kalórií.

Čo robí kávu s olivovým olejom tak dobrou?

Olivový olej je zdrojom zdravých tukov a vitamínov A, E, D a K. Výskumy potvrdzujú, že má pozitívny vplyv na metabolizmus glukózy a zlepšuje citlivosť na inzulín. Pri pravidelnej konzumácii dokáže znížiť riziko cukrovky 2. typu až o 13 %.

Okrem toho je bohatý na polyfenoly, ktoré bojujú s voľnými radikálmi a znižujú oxidačný stres. Olivový olej má tiež vlastnosti, ktoré podporujú trávenie a priaznivo ovplyvňujú činnosť mozgu.

Káva s olivovým olejom vám možno trochu pripomína kedysi obľúbenú nepriestrelnú kávu s maslom a kokosovým olejom. Tu je však výhodou obsah nenasýtených mastných kyselín. Tento nápoj bude zdravší a bezpečnejší. Samozrejme za predpokladu, že budeme uplatňovať zdravý rozum a umiernenosť.

Ľudia trpiaci akoukoľvek chorobou by mali vyhľadať lekársku pomoc predtým, ako sa rozhodnú piť tento nápoj. Opatrní by ste mali byť najmä vtedy, ak máte žalúdočné problémy. Musíme pamätať aj na to, že káva s olivovým olejom je kalorická a tuková bomba. Keď ju pijete, musíte ju zaradiť do svojho kalorického výdaja a možno sa vzdať iných produktov, aby ste udržali rovnováhu.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Pridajte lyžičku do rannej kávy. Pneumatika na bruchu? Zabudnete, čo to je

V akom čase je lepšie nepiť čaj?


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Nakrájam, okorením a dám do pohára. Nie je možné nezjesť to všetko naraz

14.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Fo_De). Kedysi sa v každej domácnosti pripravovalo zavárané mäso, aby sme mali vždy po ruke vlastnú klobásu alebo chutné…

Stojí pár drobných, vypína pokožku a vypĺňa vrásky. Určite ju máte v kuchyni

14.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Evgenyrychko). Prírodné produkty sa v starostlivosti o pleť používajú čoraz častejšie. Jedna z obľúbených kuchynských ingrediencií napríklad pomôže hydratovať…

O Amosovej paste sa hovorí, že je elixírom zdravia. Overujeme, ako funguje

14.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: TikTok/@artedahome). Pasta Dr. Amosova je prírodný elixír zdravia. Táto špecialita čoraz viac dobýva internet. Nie je to prekvapujúce. Každý…

Nemáte radi kyslé pomaranče s kôstkami? Vieme, ako rozpoznať sladké odrody

14.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Lapina Maria). Máte radi citrusové plody, ale vždy siahnete po tých, ktoré sú kyslé? Ubezpečujeme vás, že medzi pomarančmi…

Nalejte do šálky na čaj a počkajte. Usadenina zmizne rýchlejšie, ako si myslíte.

14.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: súkromný archív). V rozpore s tým, čo sa zdá, môžu byť usadeniny čaju skutočnou nepríjemnosťou. Tmavé škvrny sa odstraňujú…

Auto Trendy

Prekvapivá pravda: Povinné bezpečnostné systémy, o ktorých ste ani netušili, že už máte vo svojom aute!

14.11.2024 Redakcia Auto trendy - Ešte pred niekoľkými rokmi by bolo nepredstaviteľné mať v aute toľko pokročilých systémov na podporu vodiča počas jazdy. Dnes je to štandard a vďaka EÚ…

Celoročné a sezónne pneumatiky. Prečo si vybrať prvé?

14.11.2024 Redakcia Auto trendy - S príchodom zimy je najvyšší čas zamyslieť sa nad výmenou letných pneumatík za zimné. Pokiaľ ste sa rovnako ako ja rozhodli pre celoročné pneumatiky a…

Dacia Duster III je odvolaná pre elektrický problém

13.11.2024 Redakcia Auto trendy Dacia Duster III je predmetom zvolávacej kampane, ktorá je prvou kampaňou novej generácie SUV. Spustila ju porucha elektrického systému vozidla.

Hyundai sa vracia k fyzickému ovládaniu, pretože používatelia nemajú radi obrazovky vo vozidlách

13.11.2024 Redakcia Auto trendy - Kórejská automobilka sa vracia k používaniu fyzických ovládacích prvkov vo svojich vozidlách po tom, čo zákazníci vyjadrili nespokojnosť s dotykovými displejmi, ktoré sa montujú do…

Môžu nákladné vozidlá predbiehať na európskych alebo vnútroštátnych cestách?

14.11.2024 Redakcia Auto trendy - Slovenské zákony stanovujú niekoľko obmedzení pre ťažké nákladné vozidlá, vozidlá prepravujúce osoby alebo ťahajúce príves či karavan. Ukladá tiež niekoľko povinností vodičom, ktorí predbiehajú. Môžu…

Príprava vozidla na zimu. Medzi odporúčania patrí nielen výmena pneumatík

14.11.2024 Redakcia Auto trendy - November prináša poslednú výzvu na prípravu vozidla na zimu - prezujte pneumatiky a skontrolujte svetlá. Slovensko patrí medzi málo krajín, kde zákon nevyžaduje zimné pneumatiky,…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov