Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Káva s olivovým olejom je hitom zdravia. Výborne chutí a znižuje riziko cukrovky

14.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Body Stock). Káva s olivovým olejom sa na prvý pohľad nemusí zdať ako veľmi šťastná kombinácia. Uisťujeme vás však, že toto duo spolu nielen...

14.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Body Stock).

Káva s olivovým olejom sa na prvý pohľad nemusí zdať ako veľmi šťastná kombinácia. Uisťujeme vás však, že toto duo spolu nielen chutí, ale má aj pozitívny vplyv na organizmus. Takáto káva pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a zabraňuje záchvatom hladu. Je to oveľa zdravšia voľba ako káva s cukrom alebo mliekom.

Káva s olivovým olejom je hitom zdravia. Výborne chutí a znižuje riziko cukrovky.
Foto: shutterstock/Body Stock

Oleato je nový trend, teda káva s olivovým olejom. V ázijských krajinách je veľmi populárna, no u nás k nemu stále pristupujeme s istým odstupom. Zároveň má tento nápoj pozitívny vplyv na pocit sýtosti a poskytuje cenné polyfenoly. Na druhej strane treba poznamenať, že obsahuje veľa tuku a kalórií.

Čo robí kávu s olivovým olejom tak dobrou?

Olivový olej je zdrojom zdravých tukov a vitamínov A, E, D a K. Výskumy potvrdzujú, že má pozitívny vplyv na metabolizmus glukózy a zlepšuje citlivosť na inzulín. Pri pravidelnej konzumácii dokáže znížiť riziko cukrovky 2. typu až o 13 %.

Okrem toho je bohatý na polyfenoly, ktoré bojujú s voľnými radikálmi a znižujú oxidačný stres. Olivový olej má tiež vlastnosti, ktoré podporujú trávenie a priaznivo ovplyvňujú činnosť mozgu.

Káva s olivovým olejom vám možno trochu pripomína kedysi obľúbenú nepriestrelnú kávu s maslom a kokosovým olejom. Tu je však výhodou obsah nenasýtených mastných kyselín. Tento nápoj bude zdravší a bezpečnejší. Samozrejme za predpokladu, že budeme uplatňovať zdravý rozum a umiernenosť.

Ľudia trpiaci akoukoľvek chorobou by mali vyhľadať lekársku pomoc predtým, ako sa rozhodnú piť tento nápoj. Opatrní by ste mali byť najmä vtedy, ak máte žalúdočné problémy. Musíme pamätať aj na to, že káva s olivovým olejom je kalorická a tuková bomba. Keď ju pijete, musíte ju zaradiť do svojho kalorického výdaja a možno sa vzdať iných produktov, aby ste udržali rovnováhu.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Pridajte lyžičku do rannej kávy. Pneumatika na bruchu? Zabudnete, čo to je

V akom čase je lepšie nepiť čaj?


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Nevyhadzujte bublinkovú fóliu. Bude sa vám hodiť nielen doma, ale aj pred zimou v záhrade

21.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Jelly Stock). Pri preberaní a rozbaľovaní balíkov sa hromadia rôzne zvyšky obalov vrátane bublinkových fólií. Tá, hoci bola raz…

Tento produkt je zlatý na popraskané pery. Stojí približne 4 eurá a problém zmizne takmer okamžite

21.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Wonderplay). Čo na silne popraskané pery? Zabudnite na ďalšie rúže. Namiesto toho vyskúšajte niektoré domáce prostriedky alebo siahnite po…

Urobila som tieto buchty a zbláznila som sa. Mäkké ako obláčik a lepšie ako z pekárne

21.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/YesPhotographers). Asi každý bude súhlasiť s tým, že nie je nič lepšie ako chutné, domáce, teplé pečivo. Nie vždy…

Takto skladujte kávu a zostane čerstvá a aromatická. Odborníci sa zhodli na najlepšom mieste

21.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/PawelKacperek). Všetky potraviny, bez ohľadu na to, či sú suché alebo mokré, vydržia pri správnom skladovaní dlhšie čerstvé a…

Nalejte trochu do čistiaceho prostriedku na sklo. Na šmuhy a škvrny na oknách zabudnete

21.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Ro_ksy). Čistenie okien je pre mnohých ľudí únavná povinnosť. Vyžaduje si veľa času a úsilia a výsledok nás nie…

Auto Trendy

Warren Buffett neinvestuje do hocikoho: Prečo BYD valcuje USA a Európu?

21.11.2024 Redakcia Auto trendy - Značka, ktorá priniesla svetu prvý plug-in hybrid, je teraz len krôčik od toho, aby sa stala najväčším výrobcom na planéte. Táto spoločnosť zažíva raketový rast…

Mapy Google s novou užitočnou aktualizáciou. Táto funkcia sa bude páčiť všetkým vodičom

21.11.2024 Redakcia Auto trendy - Mapy Google sú stále sa zlepšujúca navigačná aplikácia, ale už teraz sa dajú používať aj na mnohé iné funkcie. Vyhľadávací gigant pokračuje vo vytváraní najrôznejších…

Unikátne motory, ktoré prežijú desaťročia: Zoznam najspoľahlivejších jednotiek pre 2024!

21.11.2024 Redakcia Auto trendy - Kedysi boli automobily symbolom trvácnosti a odolnosti. Kúpili ste si auto a očakávali ste, že ho budete používať roky, bez toho aby ste museli riešiť…

Už čoskoro na trhu: 5 najviac očakávaných vozidiel, ktoré vás ohúria v roku 2025!

21.11.2024 Redakcia Auto trendy - Nie je žiadnym prekvapením, že rok 2025 sa bude niesť v podobnom duchu ako rok 2024, pokiaľ ide o uvedenie nových produktov na trh. Čo…

Majitelia smartfónov Samsung majú dôvod na radosť. Môžu prestať nosiť so sebou kľúče od auta

21.11.2024 Redakcia Auto trendy - Na odomknutie zámkov vozidla a naštartovanie motora stačí jednoduchá, ale bezpečná aplikácia. Bohužiaľ, zákazníci si môžu vybrať len z obmedzenej ponuky. Zatiaľ zahŕňa len jednu…

Vyzerá bojovne, ale na ranči pracovať nebude

20.11.2024 Redakcia Auto trendy - Spoločnosť Geely Auto odhalila na výstave v Guangzhou svoje nové SUV s názvom Cowboy, ktoré predstavuje terénnu úpravu obľúbeného modelu Geely Icon.

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov