23.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Amallia Eka).
Pre väčšinu ľudí musí byť ku káve niečo sladké. Najčastejšie siahame po kysnutej pochúťke alebo šiške, ale to, žiaľ, nie je ideálne pre našu váhu, postavu a predovšetkým pre naše zdravie. Preto máme skvelú alternatívu. Objavte recept na najlepší datľový krém bez gramu cukru.
Foto: shutterstock/Amallia Eka
Najlepší datľový krém bez gramu cukru – prísady
Na prípravu najlepšieho datľového krému bez gramu cukru budete potrebovať:
- 1 zrelé avokádo
- 1 PL želatíny v prášku
- 3 PL prírodného kakaa
- 300 ml mlieka
- 40 ml veľmi studenej vody
- 5 PL lesných plodov (čerstvých alebo mrazených)
- 6 datlí
Foto: shutterstock/Mangostar
Nezabudnite tento dezert pripraviť z naozaj zrelého a mäkkého avokáda, inak nedosiahnete dokonale hodvábnu konzistenciu.
Ako pripraviť najlepší datľový krém bez gramu cukru?
- Začnite rozpustením 1 PL želatíny v 40 ml studenej vody, dôkladne premiešajte a nechajte napučať.
- Avokádo a datle nakrájajte na menšie kúsky.
- Avokádo vložte do šálky mixéra, pridajte 3 PL prírodného kakaa, zalejte 300 ml mlieka, pridajte 5 PL čučoriedok a datle.
- Rozmixujte do hladka.
- Potom postupne pridávajte vodu a želatínu a stále miešajte. Datľový krém prelejte do formičiek alebo pohárov a vložte na niekoľko hodín do chladničky, kým neztuhne. Dobrú chuť!
TIP: Ak chcete chuť najlepšieho datľového krému bez gramu cukru aj jeho prezentáciu ešte viac ozvláštniť, môžete dezert posypať čerstvým ovocím (skvelé sú čučoriedky alebo maliny, ale aj kúsky pomaranča alebo jahôd), praženými lieskovými orieškami, kokosom alebo mandľami, prípadne strúhanou horkou čokoládou.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Toto ovocie môže nahradiť cukor a kávu. Musí sa však konzumovať s mierou.
Ako zmäkčiť tvrdé avokádo? Zabalte ho a vyklopte. Po 20 minútach bude mäkké ako maslo.
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
