„Elixír mladosti“ – Astaxantín. Posilňuje mozog a srdce, chráni pred cukrovkou a mŕtvicou

8.12.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Prostock-studio).

Astaxantín je prírodný karotenoid, t. j. žltý, oranžový alebo červený pigment, ktorý preniká do niektorých rýb a kôrovcov s rastlinnou potravou. Je to cenná látka, pretože patrí medzi najsilnejšie antioxidanty. Má priaznivý účinok na pokožku – spevňuje ju, bojuje proti zápalom a chráni pred tvorbou vrások. Spomaľuje tiež proces starnutia celého tela. To je však len začiatok výnimočných vlastností astaxantínu. Zistite, prečo sa oplatí tento „elixír mladosti“ pravidelne používať.

Čo je astaxantín a kde sa vyskytuje?

• Astaxantín je zlúčenina, ktorá vzniká pri prenikaní karotenoidov (oranžových pigmentov nachádzajúcich sa v rastlinách) do tela rýb a kôrovcov.

Najviac astaxantínu sa nachádza v langustách, kraboch, krevetách, lososoch a pstruhoch. Astaxantín sa nachádza aj v mnohých výživových doplnkoch.

• Odporúča sa najmä ľuďom, ktorí sa venujú športu, a seniorom.
• Astaxantín je však čoraz obľúbenejší aj medzi ženami v strednom veku, ktoré sa chcú čo najdlhšie tešiť z mladej a pevnej pleti.

Astaxantín pomáha omladzovať pokožku

Štúdie preukázali, že astaxantín je silnejší antioxidant ako koenzým Q10, vitamín C a E.

• Spomaľuje proces starnutia pokožky a z dlhodobého hľadiska potom redukuje vrásky a zápaly.
• Pomáha redukovať hyperpigmentáciu aj starecké škvrny.
• Zvyšuje tiež elasticitu a zlepšuje hydratáciu pokožky.

Podporuje činnosť srdca

Astaxantín má pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém a cievy.

• Jeho pravidelné užívanie zvyšuje podiel dobrého cholesterolu a znižuje hladinu zlého cholesterolu.
• Týmto spôsobom látka chráni pred aterosklerózou a vznikom kardiovaskulárnych ochorení.

Astaxantín znižuje riziko závažných ochorení a posilňuje imunitu

Ak máte problémy s normálnou glykémiou, je vhodné zaradiť astaxantín do svojho jedálnička.

• Je dokázané, že táto látka pomáha regulovať hladinu glukózy v krvi (spomaľuje vstrebávanie cukrov do tela) a znižuje zápal, ktorý zvyšuje riziko vzniku cukrovky.
• Astaxantín tiež zvyšuje citlivosť buniek na inzulín a podporuje funkciu pankreasu.

• Tento prírodný antioxidant bojuje proti oxidačnému stresu v tele a chráni bunky aj pred poškodením vrátane poškodenia spôsobeného škodlivým UV žiarením. Týmto spôsobom potom znižuje riziko vzniku rakoviny a stimuluje organizmus k boju proti replikácii rakovinových buniek.
• Silné protizápalové vlastnosti astaxantínu prospievajú aj imunitnému systému a posilňujú imunitu.

Najlepší je na cvičenie

• Astaxantín preukázateľne znižuje množstvo kyseliny mliečnej, ktorá sa vytvára vo svaloch po náročnom tréningu.
• Taktiež urýchľuje regeneráciu po cvičení, zvyšuje fyzickú silu a zlepšuje vytrvalosť.
• Zmierňuje aj bolesť.
• Pravidelné užívanie astaxantínu urýchľuje metabolizmus a uľahčuje spaľovanie tukov.

Astaxantín má priaznivý vplyv na mozog a nervový systém

Astaxantín prechádza cez hematoencefalickú bariéru, takže je schopný podporovať funkciu celého nervového systému.

Astaxantín tiež zlepšuje prekrvenie mozgu, podporuje pamäť aj koncentráciu a reguluje krvný tlak, čím znižuje riziko mŕtvice.

Astaxantín – kontraindikácie

Užívanie astaxantínu vo forme výživového doplnku je potrebné konzultovať s lekárom najmä vtedy, ak máte:

• poruchy zrážanlivosti krvi
• cukrovku
• autoimunitné ochorenia
• endokrinné poruchy
• osteoporózu
• ste tehotenstvé alebo dojčíte
• máte alergiu alebo precitlivenosť na karotenoidy

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Tento elixír mladosti si môžete pripraviť aj doma. Vyhladí vašu pokožku a posilní vašu imunitu a kĺby

Je lídrom medzi kolagénmi. Účinky jeho používania sú viditeľné voľným okom

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.