Cruise má dokonalú postavu vďaka prísnej diéte. Čoho sa vzdáva? „Milujem cukor“

19.12.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Fred Duval).

Tom Cruise už roky ohromuje postavou, ktorú mu môžu závidieť aj mladší kolegovia. Ako je možné, že vo veku 58 rokov vyzerá herec stále tak dokonale? Tajomstvo spočíva v špeciálnej diéte, ktorú dodržiava so železnou konzistenciou. Pozrite sa, čo je v Cruisovom menu.

Tom Cruise prekvapuje formou. Hoci sa blíži k šesťdesiatke, stále si užíva energiu a dokonalú postavu. Tajomstvom jeho úspechu je disciplína na filmovom plátne aj v bežnom živote. Herec dodržiava prísnu diétu, ktorá mu umožňuje udržať si formu a vitalitu.

Hoci má k jedlu nezvyčajný prístup, výsledky hovoria za všetko. Cruise sa zameriava nielen na vyvážené jedlá, obmedzenie sacharidov a starostlivo vybrané suroviny. V rukáve má ešte niečo. Ako vyzerá stravovací plán Toma Cruisa?

Prečo vyzerá Tom Cruise mlado? Jedným z kľúčových faktorov je strava

Nikto nepochybuje o tom, že Cruise berie svoju diétu rovnako vážne ako svoje filmové úlohy. Podľa anonymného člena posádky, ktorý s hercom spolupracoval na „Mission: Impossible – Fallout“, má Cruise „čudnú diétu“. A je pravda, že jeho spôsob stravovania sa môže zdať netradičný, no jednoznačne prináša očakávané výsledky. Namiesto tradičných troch jedál denne si Cruise vyberie 15 malých občerstvení, ktoré pripraví jeden z dvoch súkromných šéfkuchárov.

V jeho jedálničku dominujú zdravé produkty, ako sú orechy, lyofilizované bobule a grilované jedlá. Ako sa môžeme dočítať na manofmany.com, Cruise dodržiava diétu, ktorú vyvinul David Beckham. Predpokladá vylúčenie väčšiny sacharidov a skonzumovanie nie viac ako 1200 kalórií denne. Dôležitým prvkom výživového plánu je grilovanie pri nízkych teplotách – vďaka tomu je jedlo ľahko stráviteľné a nespôsobuje v tele zápaly. Zaujímavosťou je, že Cruise svojim spolupracovníkom často posiela torty.

„Milujem cukor, ale nemôžem ho jesť, pretože sa musím udržiavať v kondícii počas tréningu a natáčania, takže ho posielam každému“

– povedal v relácii The Late Late Show With James Corden.

Filmová hviezda tak prostredníctvom darov svojim kolegov zažíva sladké radovánky, pričom sa vyhýba siahaniu po sladkostiach.

Tréning v štýle Toma Cruisa. Aký pohyb robí herec?

Strava je jedna vec, no Tom Cruise vie, že skutočná kondícia si vyžaduje aj fyzickú aktivitu. Muž sa venuje rôznym športom, čo mu umožňuje spojiť podnikanie s potešením.

„Kajak, jaskyniarstvo… šerm, beh, vzpieranie… horolezectvo, turistika… venujem sa mnohým. rôzne aktivity“

– povedal v rozhovore pre magazín „Men’s Health“.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Top Gun (@topgunmovie)

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Uvoľnený princ William popíja cider a hrá šípky so slávnou herečkou. Toto video je hitom

Jedávate takto ovsené vločky na raňajky? Pozor, nie je to vôbec zdravé

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.