24.12.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Okrasiuk).
Počas zimného obdobia sa mnoho ľudí sťažuje na zníženú imunitu. Pijeme čaje s medom a snažíme sa jesť veľa cesnaku. Existuje však produkt, ktorý má ešte lepší účinok. Vysvetlíme vám, čo je včelí peľ a na čo sa používa.
Foto: shutterstock/Okrasiuk
Včelí peľ včely zbierajú z tyčiniek kvetov. Má podobu malých žltohnedých zrniečok. Skrýva v sebe skutočné bohatstvo prospešných vlastností.
- Obsahuje draslík, vápnik, zinok, betakarotén, vitamín A, vitamín C a vitamíny skupiny B.
Je ideálny v zime, keď sme náchylnejší na chytanie rôznych infekcií.
Oplatí sa mať doma včelí peľ. Na čo pomáha?
Hippokrates, známy ako „otec medicíny“, považoval včelí peľ za mimoriadne prospešný a prírodný liek na mnohé choroby.
,,Dnes sa tento produkt označuje ako „prírodný multivitamín“ a „včelí proteín“. Ide o nutraceutikum, teda biologicky aktívnu látku, ktorá prospieva organizmu, alebo superpotravinu“
– povedal pre nebraskamed.com lekárnik Dan Ramirez.
- Peľ znižuje zápal, takže podporuje organizmus počas prechladnutia.
,,Zníženie zápalu je kľúčom k prevencii a liečbe mnohých bežných ochorení,“
– dodal Ramirez.
- Okrem toho takýto prírodný doplnok urýchľuje hojenie rán.
Ako správne konzumovať peľ? Pridajte za hrsť do vody
,,Niektoré zdroje uvádzajú, že dávka včelieho peľu pre dospelého človeka by mala byť približne 7,5 g, teda tri až päť čajových lyžičiek suchého produktu, aby to prospelo zdraviu,“
– vysvetlil Dan.
Foto: shutterstock.com/hanif66
Najjednoduchším spôsobom je pridať dve čajové lyžičky prírodného doplnku do pohára teplej vody. Nápoj prikryte tanierom, nechajte pôsobiť cez noc a ráno doň pridajte polievkovú lyžicu medu. Zmes môžete piť denne, najlepšie na lačný žalúdok. Je však dôležité si uvedomiť, že včelí peľ je nebezpečný pre ľudí s alergiou na včely. Môže tiež vyvolať alergickú reakciu u ľudí s alergiou na peľ.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Stačí zaliať vodou a odložiť na noc. Je to najlepší nápoj na imunitu
Tento med pozná len málo ľudí. Najlepší pre obličky, srdce a imunitu
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
