05.01.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Alona Siniehina).
Zima je obdobím, kedy nádchy útočia v plnej sile a upchatý nos sa stáva naším každodenným problémom. Avšak predtým, než pôjdete do lekárne kúpiť ďalšie kvapky, stojí za to zvážiť metódu odporúčanú lekárom. Dokáže priniesť úľavu už za 10 sekúnd.
Foto: shutterstock/Alona Siniehina
Doktor Alan Mandell, známy na TikTok ako @motivationaldoc, zdieľa s používateľmi internetu jednoduchý spôsob, ako si vyčistiť nos. Namiesto toho, aby ste si hneď vzali lieky, len mierne zatlačte na príslušné body na tvári.
- Stačí stlačiť boky nosa a jemne potiahnuť pokožku smerom k ušiam.
@motivationaldoc Unblock Your Stuffy Nose in Seconds! #drmandell #youtube #stuffynose #sinus #fyp ♬ original sound – Motivationaldoc
Toto krátke cvičenie dokáže zázraky a obnoví pohodlie pri dýchaní. Hoci je táto metóda rýchla a jednoduchá, nezabúdajte, že ak máte pretrvávajúce príznaky prechladnutia alebo iných ochorení, možno budete musieť navštíviť odborníka.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Má viac vitamínu C ako citrónová šťava. Pridajte do vody a pite denne
Čo robiť, aby ste prestali chrápať? Vymeňte posteľnú bielizeň a nepríjemný problém môže zmiznúť
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
