Pozorujete tieto príznaky na svojom tele? To je znak toho, že sa v pečeni hromadí tuk

03.02.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/SERASOOT).

Nealkoholické stukovatenie pečene (NAFLD) je ochorenie, ktoré sa môže dlhodobo vyvíjať asymptomaticky, čo vedie k vážnym zdravotným problémom. Hoci sa často spája s nadváhou, postihuje aj štíhlych ľudí. Existujú však signály, ktoré môžu naznačovať problém – stojí za to ich poznať, aby ste mohli včas prijať preventívne opatrenia.

Nealkoholické stukovatenie pečene – rizikové faktory a mechanizmus ochorenia

NAFLD je jedno z najčastejších chronických ochorení pečene, ktoré nesúvisí s nadmernou konzumáciou alkoholu. Jeho vývoj môže byť výsledkom inzulínovej rezistencie, metabolických porúch, ako aj genetických a hormonálnych faktorov. Ohrození týmto stavom sú najmä ľudia s cukrovkou 2. typu, metabolickým syndrómom a ženy trpiace syndrómom polycystických ovárií. Tento problém sa týka aj pacientov s hypotyreózou, hypogonadizmom, psoriázou a obštrukčným spánkovým apnoe.

Pečeň hrá kľúčovú úlohu v metabolizme tukov a sacharidov. Keď dôjde k preťaženiu pečene v dôsledku nesprávnej stravy, nedostatku fyzickej aktivity alebo iných metabolických faktorov, začne si ukladať prebytočný tuk. V dôsledku toho sa stáva tukom, čo postupne vedie k zápalu a poškodeniu pečeňových buniek.

Príznaky viditeľné na tele – čo hľadať?

Aj keď ochorenie môže byť dlhší čas asymptomatické, existujú určité signály, ktoré by mali vzbudzovať obavy.

• Jedným z nich sú tmavé škvrny na koži, najmä okolo krku a podpazušia. Tieto zmeny môžu naznačovať inzulínovú rezistenciu, ktorá často koexistuje s NAFLD.

• Ďalším príznakom je pretrvávajúce nafukovanie a opuch brušnej dutiny. Môže to byť spôsobené nahromadením tekutín v tele, čo naznačuje zhoršenie funkcie pečene. Ascites je stav, ktorý si vyžaduje naliehavú lekársku konzultáciu, pretože môže naznačovať pokročilé štádium ochorenia.

• Ľudia s tukovým ochorením pečene si môžu tiež všimnúť opuch tváre, chodidiel a členkov. Nadmerné zadržiavanie vody v tele je často výsledkom porúch metabolizmu bielkovín, ktoré sú kľúčové pre reguláciu hospodárenia s tekutinami.

• Pozornosť sa oplatí venovať aj pretrvávajúcemu svrbeniu kože – hoci sa môže zdať, že ide o triviálny problém, môže signalizovať poruchy funkcie pečene a vyžadovať diagnostiku.

Ako sa starať o pečeň a predchádzať chorobám?

Včasná detekcia nealkoholického stukovatenia pečene je rozhodujúca pre zastavenie progresie ochorenia. Základom prevencie a liečby je zmena životného štýlu – zdravá strava, pravidelná fyzická aktivita a vyhýbanie sa nadbytočným cukrom a trans-tukom. Odporúča sa strava bohatá na zeleninu, chudé bielkoviny a zdravé tuky, ako je olivový olej a orechy.

Pravidelné testy, ako je ultrazvuk pečene a sledovanie hladín pečeňových enzýmov, môžu pomôcť včas odhaliť problém. Tiež stojí za to sledovať hladiny glukózy a lipidov v krvi, pretože abnormálne hodnoty môžu naznačovať riziko rozvoja NAFLD.

Ak spozorujete opísané príznaky, neignorujte ich – mali by ste sa poradiť s lekárom, aby ste sa vyhli vážnejším zdravotným následkom.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Nie každý olej je vhodný na vyprážanie. Týmto olejom je lepšie sa vyhnúť. Na panvici sa menia na jed

Geniálny trik na cukrovku: Toto jednoduché cvičenie vám zmení život!

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.