19.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Gorodenkoff).
Stáva sa vám, že pri každom česaní zostáva na kefe veľa vlasov? Nadmerné vypadávanie vlasov môže postihnúť každého v akomkoľvek veku. Našťastie si môžete pomôcť doma. Vyskúšajte starý, ale osvedčený babičkin liek na vypadávanie vlasov.

Foto: shutterstock/Gorodenkoff
V rámci rastového cyklu je normálne stratiť približne 100 vlasov denne. Ak ich vypadáva viac, môže to byť spôsobené viacerými príčinami, napríklad dlhodobým stresom alebo genetickou predispozíciou. Oplatí sa poradiť s trichológom, ktorý zhodnotí stav pokožky hlavy a povie vám, čo je príčinou problému. Nezriedka je však na vine nesprávna starostlivosť, ktorú môžete napraviť sami pomocou prírodných domácich zmesí.
Vypadávanie vlasov – čo používať? Táto rastlina je skvelá na rast vlasov
Ak chcete zlepšiť stav svojich vlasov, venujte pozornosť svojej strave. Tá by mala zahŕňať surovú zeleninu a čerstvé bylinky, ako sú:
- petržlen,
- bazalka,
- šalát.
Do svojho jedálneho lístka by ste mali zaradiť aj:
- vajcia,
- orechy,
- ryby,
- kuracie a morčacie mäso.

Foto: shutterstock/Bojan Milinkov
Okrem toho si vyberajte jemné šampóny a vlasy si umývajte šetrne bez ťahania. Veľmi dobre funguje oplachovanie prasličkou roľnou. Vďaka vysokému obsahu kremíka posilňuje pramene a zabraňuje vypadávaniu vlasov. Potrebujete len dve veci: sušenú bylinu a horúcu vodu. Tu je stručný návod na použitie:
- Bylinky nasypte do polovice pohára.
- Preložte ju do misky a zalejte pohárom horúcej (ale nie vriacej) vody.
- Premiešajte, prikryte (napr. tanierom) a odložte na 20 minút.
- Keď nálev vychladne, umyte si vlasy a urobte oplach.

Foto: shutterstock/Lipatova Maryna
Maska proti vypadávaniu vlasov. Domáce prostriedky sú lepšie ako drahá kozmetika
Pevné chvosty, drdoly alebo vrkoče môžu ťahať pramene pri korienkoch a viesť k nadmernému vypadávaniu vlasov. Ak sa vám sníva o návale detských vlasov, ďalšou osvedčenou metódou je príprava masky z troch zložiek:
- vajíčka,
- rozmarínového oleja,
- citrónovej šťavy.

Foto: shutterstock/mirzamlk
Ovocie má silu posilniť korienky a stimulovať ich rast, zatiaľ čo rozmarín ďalej stimuluje krvný obeh. Tu sú pokyny krok za krokom:
- V miske vyšľahajte tri žĺtky.
- Pridajte 1 čajovú lyžičku rozmarínového oleja a 1 čajovú lyžičku citrónovej šťavy.
- Zmiešajte do hladka.
- Naneste na vlasy a pokožku hlavy na pol hodiny.
- Po uplynutí tejto doby si vlasy štandardne umyte šampónom.
V každom prípade si predtým nezabudnite urobiť alergický test na rukách.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Hair slugging – nová metóda pre ultrahydratované vlasy. Vyskúšajte ju a vaše pramene začnú žiariť
Tri zložky na regeneráciu vlasov. Prestanú vyzerať ako slama
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.