Ako rýchlo starnete? Vaše nechty to prezradia

24.02.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/les images).

Či sa nám to páči alebo nie, naše telá starnú. Tempo tohto procesu závisí od mnohých faktorov, vrátane našich génov. Stále však máme obrovský vplyv na spomalenie určitých predčasných zmien. Ako vysvetľuje odborník na genetiku z Harvardu, vaše nechty môžu ľahko odhaliť, ako rýchlo vaše telo starne. Je tu jeden znak, ktorý stojí za zmienku, pretože nepochybne naznačuje rýchlosť, akou sa vytvárajú nové bunky. Máte už predstavu o čo ide?

Dr. David Sinclair, profesor genetiky na Harvard Medical School, vo svojom podcaste „Lifespan with Dr. David Sinclair“ vysvetľuje, že rast vašich nechtov môže byť najlepším indikátorom toho, ako rýchlo vaše telo starne. Je to také jednoduché, že je ťažké tomu uveriť. Pozorovaním rúk môžete rýchlo posúdiť, či vaše telo starne pomalšie alebo rýchlejšie, ako by naznačoval váš vek.

Vaše telo má úžasné regeneračné schopnosti a je výborným staviteľom. Každý deň telo produkuje obrovské množstvo nových buniek, ktoré nahradia staré alebo poškodené. Tento proces ovplyvňuje aj pokožku, vlasy a nechty. Preto ich rast a stav môžu byť ako jednoduchá skúška starnutia. To znamená, že ako rýchlo vaše telo produkuje nové, zdravé bunky, chráni vaše telo pred zhoršovaním sa starnutím. Samozrejme, čím sme starší, tým pomalšie prebiehajú určité procesy a objavujú sa prvé prejavy starnutia, ako strata pevnosti pokožky a prvé vrásky (v dôsledku spomalenia tvorby kolagénu).

• V štúdii z roku 1979 vedci zistili, že týždenný rast nechtov sa spomalil asi o 0,5 percenta ročne od 30 rokov. To naznačuje, že rast nechtov súvisí so starnutím.

Keď sa nabudúce rozhodnete, že je čas ostrihať si nechty, zamyslite sa nad tým, ako dlho uplynulo, čo ste tak urobili naposledy. Keď sa vaša frekvencia začne meniť, je to jeden z prvých príznakov, že vaše telo sa začína spomaľovať a prirodzené procesy starnutia vášho tela sa zrýchľujú.

Prečo nechty rastú pomalšie?

Predpokladá sa, že spomalenie tohto procesu súvisí s pomalším krvným obehom. To znamená, že vaše nechty dostávajú menej živín, ktoré potrebujú na rast. Dôležitú úlohu zohráva aj strava, pretože nedostatok živín môže spomaliť rast nechtov. Rýchlosť rastu nechtov ovplyvňujú aj hormóny, tehotenstvo a puberta.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Pijete len čistú vodu? V tomto veku je to zlá voľba pre vaše zdravie

Je perlivá voda zdravá? Vysvetľujeme raz a navždy

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.