Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Tipy, Zdravie,

Prečo praskajú päty? Často si to spôsobujeme sami

25.02.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Madpotato). Koža na pätách, zaťažovaná každodenne veľkým tlakom, sa stáva náchylnou na praskanie a poškodenie. Spočiatku sa to rieši hlavne ako estetický problém. Postupom...

25.02.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Madpotato).

Koža na pätách, zaťažovaná každodenne veľkým tlakom, sa stáva náchylnou na praskanie a poškodenie. Spočiatku sa to rieši hlavne ako estetický problém. Postupom času sa však môžu vyvinúť hlboké trhliny a rany, ktoré spôsobujú nepohodlie, bolesť a ťažkosti s chôdzou. Ako sa pred tým chrániť? Po prvé – poznať príčiny. Často sú výsledkom našej nedbanlivosti.

Odkiaľ pochádzajú popraskané päty? Dôvody nie sú vždy zrejmé.
Foto: shutterstock/Madpotato

Charakteristika kože na chodidlách

Zatiaľ čo starostlivosti o tvár venujeme veľkú pozornosť, pokožka na nohách býva často zanedbávaná. Nemalo by to tak byť, pretože táto časť každý deň nesie váhu celého tela. Okrem toho si vyžaduje špecifickú starostlivosť, pretože pokožka na pätách je odlišná od ostatných častí tela.

V záujme ochrany chodidiel pred zraneniami je koža v tejto oblasti oveľa hrubšia, čo sa prejavuje aj menšou elasticitou. Neustále vystavenie treniu, zmenám tlaku a teploty znižuje jej schopnosť rýchlej regenerácie. Stáva sa tiež náchylnejšia na vysychanie kvôli menšiemu počtu mazových žliaz.

Prečo praskajú päty? Na vine je nadmerná suchosť pokožky

Nedostatočná hydratácia spôsobuje zhrubnutie pokožky na pätách. Tento stav je spôsobený viacerými faktormi, ktoré sa často prelínajú. To môže byť aj málom vody, ktorú pijeme a tá nezabezpečí nášmu telu dostatočnú hydratáciu.

Tieto nedostatky sa veľmi rýchlo prejavia na pokožke – nielen v oblasti chodidiel. O hydratáciu sa musíte starať aj zvonka používaním hydratačných krémov v každodennej starostlivosti. Suchá koža na pätách môže byť aj príznakom nedostatku vitamínu A .

Častá chyba v starostlivosti o nohy

Zbavenie sa odumretej kože sa zdá byť cestou k mäkkým a hladkým pätám. Je na tom kus pravdy, pokiaľ to nepreháňame. Príliš rázne a príliš časté peelingy kože päty narúša prirodzené procesy tvorby nových kožných buniek. Výsledkom je hyperkeratóza.

Stav obuvi a pokožky

Nesprávne zvolená obuv ovplyvňuje aj samotný stav pokožky na nohách. Nenechajme sa viesť len estetickými ohľadmi či najnovšími trendmi. Obuv vyrobená z materiálov, ktoré neprepúšťajú vzduch, môže zvýšiť riziko poškodenia kože na pätách. Rovnako negatívne pôsobí aj príliš tesná obuv s tenkou podrážkou, ktorá neposkytne správne odpruženie pri chôdzi.

Časté nosenie vysokých opätkov môže mať za následok zhoršenie stavu päty.
Foto: shutterstock/Me dia

Popraskané päty ako príznak choroby

Nadmerná telesná hmotnosť spôsobuje dodatočné namáhanie chodidiel, čo prispieva k tvorbe trhlín okolo päty. Kožné problémy na chodidlách môžu byť aj príznakom hypotyreózy, cukrovky a porúch krvného obehu. Často sú spojené s dermatologickými problémami, napr. psoriázou.

Nikdy tento signál neignorujte

Nie ste fanúšikom sandálov, takže viditeľné mozole na pätách sa vám nezdajú byť veľkým problémom? Ste na omyle. Praskliny sa môžu zmeniť na rany, čím sa vytvoria priaznivé podmienky pre rozvoj škodlivých mikroorganizmov a z dlhodobého hľadiska aj bakteriálnych a plesňových infekcií.

Chronické poškodenie vedie aj k zápalu, ktorý si vyžaduje odbornú dermatologickú liečbu. Nakoniec sa dostavia pocity pálenia a bolesti, ktoré obmedzia každodenné fungovanie a znížia kvalitu života.

Ignorovanie viditeľných mozoľov a prasklín na pätách môže viesť k vážnym infekciám, zápalom a bolesti, ktoré negatívne ovplyvnia kvalitu života.
Foto: shutterstock.com/SrideeStudio

Domáci liek na popraskané päty. Koža bude ako nová

Domáce ošetrenie si môžete jednoducho a bez väčších finančných nákladov zrealizovať v pohodlí vlastnej kúpeľne. Alebo aj kuchyne, pretože práve tam nájdete produkty, ktoré vám pomôžu vyrobiť masku na popraskané päty.

  • Jeden banán roztlačte vidličkou a pridajte lyžicu prírodného jogurtu.
  • Dôkladne premiešajte, aby ste získali jednotnú konzistenciu.
  • Naneste na nohy a nechajte pôsobiť po dobu pätnástich minút.
  • Potom opláchnite vodou a naneste hydratačný krém. Ošetrenie vykonávajte raz až dvakrát týždenne a prinavrátite pokožke hebkosť a hebkosť.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Tajomstvo mladistvých rúk. Stačí pár minút denne a budú vyzerať o roky mladšie!

Tajomstvo hebkých nôh. Stačí jedna ingrediencia z kuchyne


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Zbavte sa zápachu z práčky raz a navždy! Tento trik vás prekvapí

25.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/mpohodzhay). Trápi vás vodný kameň a nepríjemný zápach z práčky? Zabudnite na drahé čistiace prostriedky! Máme pre vás overený…

Profesionáli prezradili: Takto získate najzelenší trávnik v okolí

25.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Virrage Images). Túžite po dokonalom trávniku, ktorý bude zelenší než u susedov? Práve teraz je ideálny čas na jednoduchý…

Zbavte sa myší za jediný deň: Tento prášok ich navždy odoženie

25.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Sebastian Luigs). Trápia vás myši v okolí smetných nádob? Zabudnite na drahé odpudzovače a jedy. Máme pre vás jednoduchý…

Čierna mrkva: Zabudnutý poklad našich záhrad je späť!

25.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/wisely). Túžite po niečom výnimočnom vo vašej záhrade? Čierna mrkva, ktorá bola kedysi bežnou súčasťou slovenských záhrad, sa vracia…

Zaseknutá práčka? Poznáme trik, ako ju otvoriť za 5 minút!

25.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/brizmaker). Stojíte bezradne pred práčkou a nemôžete sa dostať k svojmu obľúbenému oblečeniu? Nepanikárte! Prinášame vám overené riešenia, ktoré…

Auto Trendy

Volvo v Číne vo víre škandálu s falošnými komponentmi!

25.2.2025 Redakcia Auto trendy . Prémiová značka, prémiové problémy? Volvo, symbol luxusu a kvality, sa v Číne ocitlo v strede kontroverzie. Majitelia nových modelov S60 hlásia podozrivé komponenty – od…

Autá pre seniorov? Pohodlie, bezpečnosť a štýl v jednom balení!

25.2.2025 Redakcia Auto trendy - Hľadáte ideálny automobil, ktorý spĺňa vysoké nároky na komfort, bezpečnosť a jednoduchosť používania? Seniori majú dnes na výber širokú škálu modelov, ktoré im poskytujú nielen…

Zákazníci Dacie už nie sú chudáci! Prečo ich upadajúca konkurencia posiela po "auto snov"?

25.2.2025 Redakcia Auto trendy - Dacia, kedysi symbol lacných, no nie príliš atraktívnych áut, dnes ničí predsudky a konkurenciu. Zákazníci, ktorí sa jej kedysi vysmievali, teraz prichádzajú s túžbou po…

Šok na Slovensku: Kia Ceed zosadila Octaviu z trónu! Golf je späť v TOP 10

25.2.2025 Redakcia Auto trendy - Január 2025 priniesol na slovenský automobilový trh zaujímavé prekvapenia. Kia Ceed sa po dlhšom čase vyšvihla na prvé miesto v predajoch, zatiaľ čo dominantná Škoda…

Sedíte za volantom nesprávne? Toto vám môže zachrániť život!

25.2.2025 Redakcia Auto trendy - Až 70% vodičov sedí za volantom nesprávne, čo môže mať fatálne následky pri nehode. Pritom stačí poznať tri jednoduché pravidlá, ktoré vám nielen spríjemnia jazdu,…

Balaton: Raj pre letnú pohodu! Objavte tie najkrajšie pláže maďarského mora

25.2.2025 Redakcia Auto trendy - Letná dovolenka nablízku, plná oddychu, zábavy a krásnych miest? Balaton, známy ako Maďarské more, je tou správnou voľbou pre milovníkov prírody, rodiny s deťmi i…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov