9.3.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/H_Ko).
Popraskaným pätám môžete dať zbohom bez drahých procedúr a krémov. Tajomstvo sa skrýva vo vašej kuchynskej skrinke a výsledky uvidíte už po prvom použití.
Foto: shutterstock/H_Ko
Popraskané päty trápia mnohých z nás bez ohľadu na vek či pohlavie. Nielen že vyzerajú neesteticky, ale môžu aj bolieť pri chôdzi a znepríjemňovať každodenný život. Hoci niekedy za tento problém môžu genetické predpoklady alebo niektoré ochorenia, často je príčinou jednoducho nesprávna starostlivosť. Našťastie existujú jednoduché a účinné domáce riešenia, ktoré vám pomôžu zbaviť sa tohto nepríjemného problému raz a navždy.
Jablčný ocot: Zázračný elixír pre vaše päty
Zabudnite na drahé krémy a procedúry! Jablčný ocot, ktorý pravdepodobne už máte doma, dokáže s popraskanými pätami urobiť hotové zázraky. Tento prírodný produkt má antibakteriálne, protiplesňové a dokonca aj protivírusové účinky. Navyše zmäkčuje kožu a pomáha odstrániť odumretú pokožku, ktorá spôsobuje nepríjemné praskanie.
Príprava kúpeľa je neuveriteľne jednoduchá. Nalejte do misky teplú (nie horúcu) vodu tak, aby pokryla celé chodidlá. Pridajte pohár jablčného octu a dôkladne premiešajte. Namočte nohy na 15 minút, potom ich osušte a natiahnite si bavlnené ponožky. Tento jednoduchý rituál najlepšie funguje večer pred spaním. Prekvapivo, výsledky uvidíte už po prvom použití!
Ľanové semienka: Prírodný superfood nielen pre vaše zdravie
Ďalším účinným domácim prostriedkom na popraskané päty sú ľanové semienka. Tento prírodný superfood nielenže prospieva vášmu zdraviu pri konzumácii, ale dokáže zázraky aj pri vonkajšom použití. Ľanové semienka obsahujú cenné oleje a slizovité látky, ktoré dokonale hydratujú a vyživujú pokožku.
Príprava kúpeľa z ľanových semienok je rovnako jednoduchá. Zalejte pohár semienok horúcou vodou a nechajte vychladnúť na príjemnú teplotu. Keď bude zmes vlažná, ponorte do nej chodidlá a relaxujte 20 minút. Táto prírodná zmes dokonale zmäkčuje, hydratuje a upokojuje podráždenú pokožku. Navyše zo semienok môžete následne pripraviť aj peeling, ktorý jemne odstráni odumretú kožu.
Foto: shutterstock/SrideeStudio
Prečo vlastne päty praskajú a ako tomu predchádzať
Zanedbaná koža na pätách často nadobúda žltú farbu, nadmerne sa šúpe, svrbí a páli. V niektorých prípadoch sa môže objaviť aj krvácanie. Tieto problémy súvisia s nadmerným rohovatením pokožky, ktorá stráca pružnosť a elasticitu. Pravidelná starostlivosť je preto kľúčová pre udržanie zdravých a hladkých piat.
Okrem spomínaných domácich kúpeľov je dôležité pravidelne používať krém obsahujúci močovinu v koncentrácii 25-30%. Močovina je účinná látka, ktorá pomáha zmäkčovať zrohovatené vrstvy kože a podporuje jej prirodzenú regeneráciu. Aplikujte krém každý večer pred spaním a pre lepší účinok si natiahnite bavlnené ponožky, ktoré pomôžu udržať vlhkosť.
Jednoduchá rutina pre dokonalé päty
Pre najlepšie výsledky je ideálne kombinovať rôzne metódy starostlivosti o päty. Začnite pravidelným namáčaním nôh v jablčnom octe alebo ľanových semienkach aspoň dvakrát týždenne. Po kúpeli jemne odstráňte odumretú kožu pomocou pemzy alebo špeciálnej pilníkovej kefky na päty. Buďte opatrní a netlačte príliš, aby ste pokožku nepoškodili.
Po odstránení odumretej kože aplikujte výživný krém s močovinou a natiahnite si bavlnené ponožky. Nechajte krém pôsobiť cez noc, aby mohol maximálne hydratovať a regenerovať vašu pokožku. Ráno sa zobudíte s viditeľne jemnejšími a hladšími pätami. Pri pravidelnom opakovaní tohto postupu sa popraskané päty stanú minulosťou.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Suché päty? Zabudnite na pemzu, vyskúšajte spôsob mojej mamy
Zoberte 5 eur a bežte do lekárne. Problému sa zbavíte v okamihu
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
