Bolo vybrané najzdravšie ovocie na svete. Niektorí ju prirovnávajú k jablku

12.03.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Alberto CB).

Cherimoya, Anona trojlupienková, získala titul najzdravšieho ovocia na svete podľa rebríčka zverejneného BBC koncom roka 2024. V rebríčku získala impozantný výsledok – až 96 bodov zo 100.

Cherimoya bola BBC vybraná ako najzdravšie ovocie na svete. Dosiahla až 96 bodov zo 100. Tento exemplár, na Slovensku málo známy, sa pre svoju výživnú bielu dužinu označuje aj ako „pudingové jablko“.

Ako zdôrazňujú odborníci z Healthline, cherimoya je skutočnou pokladnicou antioxidantov, ako sú flavonoidy, karotenoidy a vitamín C. Štúdie ukazujú, že vďaka svojmu zloženiu, bohatému na karotenoidy, môže mať priaznivý vplyv na zdravie očí, ako aj na zníženie rizika srdcových chorôb a niektorých druhov rakoviny.

Okrem toho toto ovocie dodáva telu draslík a horčík, ktoré pomáhajú regulovať krvný tlak, podporuje správne trávenie a obsahuje flavonoidy, ktoré môžu brzdiť rozvoj rakovinových buniek.

Prirodzeným biotopom cherimoye je Južná Amerika, ale ovocie sa pestuje aj na plantážach v Andalúzii, Španielsku a západnej Afrike.

Na Slovensku je cherimoya stále pomerne vzácnym ovocím, no dá sa zohnať vo väčších obchodoch s potravinami, ako aj v internetových obchodoch. To je dobrá správa pre tých, ktorí by ju chceli zaradiť do svojho každodenného jedálnička.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Vyzerá ako zázvor, ale nič nemôže byť ďalej od pravdy. Veľa ľudí sa od neho drží ďalej. Je to škoda

Amarant – skrytý poklad na spaľovanie brušného tuku po päťdesiatke

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.