01.04.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/1take1shot).
Všetci poznáme tie noci, keď nás obľúbený seriál nenechá zaspať a ráno je jedinou záchranou silná káva, nasledovaná energetickým nápojom. Ale zamysleli sme sa niekedy nad tým, aké dôsledky má toto správanie na náš organizmus? Justin Cottle, odborník na anatómiu, vysvetľuje mechanizmy, ktoré za tým stoja.
Foto: shutterstock/1take1shot
Vo svojom videu na YouTube kanáli Institute of Human Anatomy analyzuje vplyv kofeínu na náš nervový systém. Vysvetľuje, že kofeín blokuje adenozín – zlúčeninu zodpovednú za pocit únavy – aby sa dostal k receptorom v mozgu.
Ako ovplyvňujú naše telo energetické nápoje?
„Cítite sa plní energie, ale v skutočnosti je to len ilúzia“
– hovorí Cottle.
Keď však účinok kofeínu pominie, nahromadený adenozín spôsobí náhly príval signálov o únave, čo vedie k tzv. energetickému kolapsu.
Odborník sa venoval aj cukru – hoci nie všetky energetické nápoje ho obsahujú, často v nich nájdeme sukralózu, ktorá môže ovplyvniť metabolizmus glukózy a zvýšiť citlivosť na inzulín. Cottle zdôrazňuje, že po konzumácii energetického nápoja sa aktivuje autonómny nervový systém. Kofeín stimuluje produkciu epinefrínu a noradrenalínu, čo vedie k rôznym fyziologickým reakciám, ako je zrýchlenie srdcovej činnosti či rozšírenie priedušiek.
Foto: shutterstock/Stockah
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Koľko kalórií má vajce? Nabudúce sa zamyslite nad tým, koľko ho dávate na panvicu
Čo jesť na chudnutie? Stačí zvýšiť príjem jednej zložky
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
