2.4.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/boommaval).
Trebuľka voňavá je bylinka, na ktorú sa už dávno zabudlo. Vďaka svojej výraznej vôni a chuti môže obohatiť mnohé jedlá. Hoci o nej niektorí možno ani nepočuli, je skvelou náhradou petržlenovej vňate.
Foto: shutterstock/boommaval
Trebuľka voňavá, je rastlina, ktorá sa v Európe aj Ázii teší dobrej povesti už po stáročia. Časom sa stala známou ako „francúzsky petržlen“, pretože ju Francúzi používali do zmesi korenín. Ak by sme chceli jej chuť k niečomu prirovnať, určite by to bol aníz. Žiaľ, na Slovensku sa naňu takmer úplne zabudlo, hoci rastie v našom podnebí a dá sa pestovať na lúkach aj v domácich záhradách.
Trebuľka voňavá – liečivé vlastnosti. Má v sebe veľa dobrého
- Obsahuje vitamín C, vitamíny skupiny B, betakarotén a minerálne látky ako železo, vápnik, horčík a draslík.
- Vďaka vysokému obsahu antioxidantov pôsobí protizápalovo a podporuje imunitný systém.
- Vďaka svojim močopudným a detoxikačným vlastnostiam už po stáročia používa ako liek na tráviace problémy. Pomáha odstraňovať toxíny z tela, podporuje činnosť pečene a má upokojujúci účinok pri poruchách močenia.
- Vďaka svojim antibakteriálnym a antimykotickým vlastnostiam sa používa na liečbu zápalových ochorení kože, ako sú ekzémy a akné.
- Okrem toho môžu nálevy zmierniť príznaky dny, reumatizmu a zápalu dutín.
- Pravidelná konzumácia môže tiež pomôcť udržať normálny krvný tlak.
Trebuľka voňavá – kontraindikácie. Kedy je potrebné dbať na bezpečnosť?
- Ľudia, ktorí sú alergickí na rastliny z čeľade zelerovitých, by sa mali vyhnúť jeho konzumácii, aby sa predišlo alergickým reakciám.
- Veľké množstvo trebuľky voňavej má laxačný účinok, čo môže byť problematické pre osoby s citlivým tráviacim systémom.
- Vzhľadom na jej močopudné vlastnosti by sa mala používať opatrne, ak máte problémy s obličkami, aby ste ich nadmerne nezaťažili.
- Tehotné ženy a osoby užívajúce pevné lieky by sa mali pred jej zaradením do stravy poradiť so svojím lekárom, pretože môže ovplyvniť účinky niektorých prípravkov.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Táto podceňovaná rastlina s jedinečnou chuťou a vôňou sa často zamieňa s petržlenom
Najlepšia zelenina, ktorú môžete jesť. Predlžuje život a zlepšuje zdravie
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
