8.4.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/HelloRF Zcool).
Broskyňová guma, alebo aj broskyňová živica, ktorá je u nás stále málo známa, je v tradičnej čínskej medicíne už stáročia cenená pre svoje pozoruhodné zdravotné a kozmetické vlastnosti. Tento prírodný produkt podporuje nielen krásu, ale aj zdravie celého tela. Pravidelná konzumácia broskyňovej živice dokáže zlepšiť pevnosť pokožky, redukovať vrásky a dokonca prospieva imunitnému systému. Niet divu, že ju Ázijčania milujú!
Foto: shutterstock/HelloRF Zcool
Čo je broskyňová guma?
Broskyňová guma je prírodná živica, ktorá sa vylučuje z kôry broskyne (Prunus persica) ako reakcia na poškodenie. Po stvrdnutí pripomína jantárové kryštáliky, ktoré sa po namočení stávajú mäkkými a želatínovými.
Hoci na prvý pohľad vyzerá nenápadne, vďaka svojmu zloženiu je skutočným elixírom mladosti.
- Obsahuje polysacharidy, aminokyseliny a prírodné cukry, ktoré podporujú hydratáciu pokožky a stimulujú telo k produkcii kolagénu.
V ázijských krajinách sa broskyňová guma už dlho používa ako súčasť každodennej stravy a tiež ako prírodná kozmetika na starostlivosť o pleť. V Číne je známa pod názvom „Tao Jiao“ a už po stáročia je súčasťou tradičných zdravotných receptov.
Ako funguje broskyňová guma?
- Stimuluje tvorbu kolagénu – kolagén je základný štrukturálny proteín našej pokožky, ktorý je zodpovedný za jej pružnosť a mladistvý vzhľad. S pribúdajúcim vekom jeho produkcia v tele klesá, čo vedie k ochabovaniu pokožky a vzniku vrások. Broskyňová guma, hoci sama o sebe neobsahuje kolagén, poskytuje živiny na podporu jeho prirodzenej syntézy.ň
- Hydratuje a spevňuje pokožku – vďaka obsahu prírodných cukrov a aminokyselín broskyňová guma intenzívne zvlhčuje pokožku zvnútra. Jej pravidelná konzumácia môže zlepšiť tón pleti a dodať jej zdravý lesk.
- Má antioxidačný účinok – znečistenie, stres a zlá strava prispievajú k tvorbe voľných radikálov, ktoré urýchľujú proces starnutia pokožky. Broskyňová žuvačka obsahuje silné antioxidanty, ktoré chránia bunky pred poškodením.
- Podporuje zdravie čriev – nie nadarmo sa v tradičnej čínskej medicíne verí, že zdravé črevá znamenajú zdravú pokožku. Broskyňová živica pomáha regulovať črevnú flóru, podporuje trávenie a môže pomôcť znížiť zápal v tele.
Ako jesť broskyňovú gumu?
Príprava broskyňovej gumy je veľmi jednoduchá. Stačí ju namočiť do vody na 24 hodín a potom pridať do obľúbených jedál. V Ázii sa často konzumuje vo forme dezertov, nápojov alebo polievok. Môžete ju tiež pridať do smoothies, ovsenej kaše alebo jogurtu.
Recept na kolagénový nápoj:
- polievková lyžica broskyňovej gumy (namočenej cez noc)
- šálka mandľového alebo kokosového mlieka
- čajová lyžička medu
- niekoľko kvapiek citrónovej šťavy
Všetky ingrediencie zmiešajte do hladkého nápoja a pravidelne pite na podporu mladistvého vzhľadu vašej pokožky.
Kde kúpiť broskyňovú gumu a aká je jej cena?
Broskyňová gumu je čoraz dostupnejšia. Dá sa kúpiť napríklad v internetových a ázijských obchodoch s potravinami. Jej cena sa pohybuje od 30 do 40 eúr za 100 g, čo z nej robí cenovo dostupný doplnok stravy.
Je broskyňová guma bezpečná?
Áno, je to prírodný produkt, ktorý je bezpečný na konzumáciu, navyše je ľahko stráviteľný a nespôsobuje alergie.
Tehotné a dojčiace ženy by sa však o jej užívaní mali poradiť so svojím lekárom. Ako pri každom výrobku, aj pri tomto platí, že kľúčom k úspechu je striedmosť.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Ázijské ženy po tom šalejú a stojí to pár drobných. Prirodzene stimuluje tvorbu kolagénu
Prípravok z klinčekov a jablčného octu proti zápachu z úst a škodcom
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
